5 Искусственных химических веществ, которые могут сделать вас жирными

Есть много искусственных химических веществ, которые, как полагают, способствуют ожирению.

Эти химические вещества называются «obesogens» - чужими химическими соединениями, которые могут нарушить нормальную функцию организма и вызвать увеличение жира (1).

Они находятся в различных контейнерах для пищевых продуктов, детских бутылочках, игрушках, пластмассах, посуде и косметике.

Многие из них классифицируются как эндокринные разрушители - химические вещества, которые могут мешать вашим гормонам (2).

Эти химические вещества оказывают свое действие, активируя рецепторы эстрогенов, которые могут вызывать вредные эффекты как у женщин, так и у мужчин.

Рецептор эстрогена является «беспорядочным» - это означает, что он будет связываться со всем, что выглядит даже отдаленно, как эстроген (3).

Эти вещества связаны не только с ожирением, но и с врожденными дефектами, преждевременным половым созреванием у девочек, демаскулинизацией у мужчин, раком молочной железы и различными другими расстройствами .

К сожалению, многие из этих эффектов происходят в матке.

Беременные женщины подвергаются воздействию этих химических веществ, что изменяет эпигенетическое «программирование» плода, и тогда ребенок подвергается гораздо большему риску ожирения в будущем (4).

В настоящее время существует 20 химических веществ, которые были идентифицированы как обезогены, и это не входит в объем этой статьи, чтобы охватить все из них.

Однако я решил осветить тех, кто, по моему мнению, является самым важным.

Вот 5 из этих «обезогенных» химикатов, которые присутствуют в вашем доме в этот самый момент.

AdvertisementAdvertisement

1. Бисфенол-А (BPA) - содержится в детских бутылках, пластмассах и консервированных пищевых продуктах и ​​ассоциируется с ожирением и раком

Бисфенол-А (BPA) представляет собой синтетическое соединение, которое встречается во многих видах продукции.

Это включает детские бутылочки, пластиковые контейнеры для пищевых продуктов и напитков, а также металлические банки для пищевых продуктов.

Это было в коммерческом использовании на протяжении многих десятилетий, но недавние исследования показали, что это может нанести значительный вред как лабораторным животным, так и людям (5).

BPA структурирован таким образом, который имитирует естественный гормон эстрадиол, женский половой гормон.

Внутри тела BPA связывает и активирует рецепторы эстрогена (6).

Похоже, что время наибольшей чувствительности к BPA находится в матке и 96% беременных женщин в США положительно оценивают BPA в моче (7).

Множественные исследования связаны с воздействием BPA с увеличением веса и ожирением у лабораторных животных и людей (8, 9, 10, 11).

В одном из исследований в клеточной культуре было обнаружено, что BPA увеличивало как количество жировых клеток, так и количество жира, которое жировые клетки продуцировали и удерживали (12).

Воздействие BPA также было связано с резистентностью к инсулину, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, неврологическими расстройствами, дисфункцией щитовидной железы, раком, пороками развития половых органов и намного больше (13, 14, 15, 16).

Я хотел бы отметить, что не все ученые согласны с тем, что BPA причиняет вред. Регулирующие органы в Соединенных Штатах и ​​Европейском союзе не считают, что это наносит вред, или, по крайней мере, это еще не доказано (17, 18, 19).

Я не знаю о вас, но лично я не очень верю в регулирующие органы. Это те же люди, которые говорили нам, что транс-жиры безопасны и все еще говорят , что сахар - это просто пустые калории.

Другие страны, включая Канаду и Данию, находят убедительные доказательства того, что они установили законы для сокращения количества BPA в потребительских продуктах.

Я перечислил некоторые методы, чтобы свести к минимуму ваше воздействие на BPA (и другие обезболивающие химикаты) в нижней части статьи.

Bottom Line: Бисфенол-А (BPA) был связан с ожирением и многими другими заболеваниями у людей, хотя не все ученые согласны с тем, что это наносит вред. В основном это касается пластмасс и консервов.

2. Фталаты - химические вещества, обнаруженные во многих пластмассах, связанных с абдоминальной ожирением и генитальными мальформациями у мальчиков

Фталаты - это химические вещества, которые используются для мягкой и гибкой пластмассы.

Они встречаются в разных местах, включая пищевые контейнеры, игрушки, косметические средства, фармацевтические препараты, занавески для душа и краску.

Эти химические вещества могут легко выщелачиваться из пластмасс и загрязнять пищевые продукты, водоснабжение и даже воздух, которым мы дышим (20).

В шведском исследовании было обнаружено, что дети могут абсорбировать аэрофотопластики из пластического материала пола через кожу и дыхательные пути (21).

В исследовании CDC большинство американцев испытали положительный результат на метаболиты фталата в моче (22).

Как и BPA, фталаты представляют собой эндокринные разрушители, изменяющие функцию гормонов в наших телах (23, 24).

Фталаты могут способствовать повышению восприимчивости к увеличению веса, воздействуя на гормональные рецепторы, называемые PPAR, которые тесно связаны с метаболизмом (25).

Многочисленные исследования на людях показали, что уровни фталатов в организме связаны с абдоминальным ожирением, увеличением окружности талии и резистентностью к инсулину, особенно у мужчин (26, 27, 28).

Похоже, что мужчины особенно восприимчивы. Исследования показывают, что воздействие фталата в матке приводит к генитальным порокам развития, неопущенным семенникам и низкому тестостерону (29, 30, 31, 32, 33).

В одном исследовании было обнаружено, что метаболиты фталата в крови коррелируют с диабетом типа II (34).

Многие правительства и органы здравоохранения начали принимать меры против фталатов, а штат Калифорния принял законы, которые инструктируют производителей игрушек прекратить использование фталатов в своих продуктах.

Bottom Line: Фталаты - это химикаты, обнаруженные во многих пластмассовых изделиях. Некоторые исследования показывают связь между воздействием фталата и ожирением, диабетом типа II и пороками развития половых органов у мальчиков.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

3. Атразин - гербицид в общем использовании в США, связанный с врожденными дефектами, повреждением митохондрий и ожирением

Атразин является одним из наиболее широко используемых гербицидов в Соединенных Штатах.

Он был запрещен в Европе более десяти лет из-за загрязнения грунтовых вод (35).

Атразин является эндокринным разрушителем, и несколько исследований показывают, что воздействие Атразина коррелирует с врожденными дефектами у людей (36, 37, 38).

В США существует перекрытие между областями, в которых используется самый Атразин и распространенность ожирения.

Было показано, что повреждение митохондрий у крыс, снижение скорости метаболизма и увеличение абдоминального ожирения (39).

Конечно, корреляция не равна причинности, и мы все еще далеки от доказательства того, что Атразин является значительным источником ожирения у людей.

Bottom Line: Атразин - обычно используемый гербицид. Существует некоторая корреляция между использованием Атразина и распространенностью ожирения. Исследования на крысах показывают, что атразин может повредить митохондрии и вызвать ожирение.

4. Органотины - химические вещества, используемые в качестве фунгицидов, связанные с увеличением веса и жирной болезнью печени у мышей

Органотин - это класс искусственных химических веществ, используемых для различных промышленных целей.

Один из них называется трибутилоловым (TBT), который используется в качестве фунгицида и применяется к лодкам и судам для предотвращения роста морских организмов на корпусе.

Он также используется в древесных консервантах и ​​некоторых промышленных системах водоснабжения.

Трибутилтин вреден для морских организмов и был запрещен различными регулирующими органами (39).

Многие океаны и озера загрязнены трибутилоловым (40, 41).

Некоторые ученые считают, что трибутилолово и другие оловоорганические соединения могут функционировать как эндокринные разрушители и способствовать ожирению у людей путем увеличения количества жировых клеток (42).

В одном исследовании было обнаружено, что трибутилоин индуцирует пролиферацию жировых клеток и снижает их образование лептина в пробирке (43).

В другом исследовании у мышей воздействие трибутилолова на 45 дней вызывало увеличение веса и жировое заболевание печени (44).

Существует также доказательство того, что воздействие трибутилолова в матке посылает сигналы в мультипотентные стволовые клетки, чтобы стать жировыми клетками, что может привести к значительному увеличению массы жира с течением времени (45).

Bottom Line: Органотин, включая трибутилолово, являются соединениями, которые, как было показано, вызывают увеличение веса и синдром жировой печени у мышей. Они могут сигнализировать, чтобы стволовые клетки превращались в жировые клетки.

AdvertisementAdvertisement

5. Перфтороктановая кислота (PFOA) - соединение, найденное в нелипкой посуде, ассоциированной с раком и жировым приростом

Перфтороктановая кислота (PFOA) представляет собой синетическое соединение, используемое для различных целей.

Это составная часть антипригарной посуды, изготовленной из тефлона, а также в микроволновой попкорне (46).

PFOA было обнаружено в крови более 98% населения США (47).

Он был связан с различными заболеваниями у людей, включая расстройства щитовидной железы, низкий вес при рождении и хроническое заболевание почек (48, 49, 50, 51).

В одном исследовании у мышей воздействие ПФОК во время развития приводило к увеличению инсулина, лептина и массы тела в среднем возрасте (52).

Наблюдается ли PFOA действительно способствовать ожирению у людей.

Bottom Line: Перфтороктановая кислота находится в антипригарной посуде и других продуктах. Это также связано с различными заболеваниями у людей, и одно исследование на мышах показывает, что пренатальное воздействие приводит к ожирению в середине жизни.

Реклама

Как минимизировать воздействие на эндокринную систему, нарушающую обезвожения

Существует много эндокринных разрушающих химических веществ и их охват выходит за рамки этой статьи.

Это невозможно невозможно , чтобы избежать их полностью, потому что они буквально повсюду.

Тем не менее, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы значительно уменьшить вашу экспозицию и свести к минимуму риск более поздних осложнений.

1. Ешьте органические продукты и естественно выращивайте / кормите животных.
2. Избегайте продуктов и напитков, которые хранятся в пластиковых контейнерах.
3. Вместо пластика используйте бутылки из нержавеющей стали или качественные алюминиевые бутылки.
4. Родители, НЕ кормите своих младенцев из пластиковых бутылок. Вместо этого используйте стеклянные бутылки.
5. Вместо антипригарной посуды используйте чугун, керамику или нержавеющую сталь.
6. Используйте органические, натуральные косметические средства.

Конечно, употребление здоровых, физических упражнений, качественный сон и предотвращение стресса - это все еще самые важные факторы , когда дело касается вашего здоровья.

Только вы можете решить, стоит ли преодолевать чрезмерные длины, чтобы избежать этих химических веществ, неудобства и дополнительные затраты.

Но если вы беременная женщина или планируете забеременеть, я думаю, что важно , что вы сделаете все возможное, чтобы не подвергаться воздействию этих химических веществ. Это может иметь драматический эффект на будущее здоровье вашего ребенка.

РекламаРеклама

Сделать домашнее сообщение

Важно помнить, что последствия этих химических веществ еще далеко не доказаны. Большинство данных наблюдаются и основаны на исследованиях у лабораторных животных.

Я не знаю, будут ли эти химические вещества когда-либо доказаны причинить вред, но я лично не буду ждать, пока это случится.

Лучше быть в безопасности, чем сожалеть.