Можете ли вы вылечить свои прыщи с яблочным уксусом?

Уксус яблочного уксуса производится путем ферментации яблочного сидра или нефильтрованного сока из прессованных яблок.

Он имеет множество применений и становится все более популярным в сообществе естественного здоровья. Считается, что у него много преимуществ для здоровья, включая снижение уровня сахара в крови, снижение веса и снижение риска развития рака.

Некоторые даже утверждают, что могут иметь преимущества для прыщей, но исследований очень мало. В этой статье более подробно рассматривается.

рекламаРеклама

Он может убить бактерии, вызывающие акне

Уксус хорошо известен своей способностью убивать многие типы бактерий и вирусов (1, 2, 3).

Фактически, было показано, что количество бактерий на 90% и некоторых вирусов уменьшилось на 95% (4, 5).

Тип бактерий, известных как Propionibacterium acnes, или P. acnes, способствует развитию акне.

Пока не так много исследований о способности яблочного уксуса бороться с P. acnes, есть несколько исследований органических содержащихся в нем кислот.

Яблочный уксус содержит уксусную, лимонную, молочную и янтарную кислоту, все из которых, как было показано, убивают P. acnes (6, 7).

В одном исследовании 22 человека прикладывали лосьон для молочной кислоты к своим лицам два раза в день в течение одного года. Большинство из них испытали значительное сокращение акне, в то время как только у двух человек было менее 50% улучшение (8).

По результатам этих исследований возможно, что применение яблочного уксуса на вашей коже может контролировать бактерии, вызывающие акне, но необходимы дополнительные исследования.

Bottom Line: Органические кислоты, найденные в яблочном уксусе, могут помочь убить бактерии, вызывающие акне. Тем не менее, требуется больше исследований на уксусе яблочного уксуса.

Это может уменьшить появление шрамов

Даже после того, как прыщи лечат, это может привести к обесцвечиванию и рубцеванию кожи.

При нанесении непосредственно на кожу некоторые органические кислоты, обнаруженные в яблочном уксусе, показали, что это помогает.

Процесс нанесения органических кислот на кожу часто называют «химическим пилингом». Кислоты удаляют поврежденные, наружные слои кожи и способствуют регенерации.

В частности, было показано, что химический пилинг с янтарной кислотой подавляет воспаление, вызванное P. acnes, что может помочь предотвратить рубцевание (9).

Было показано, что молочная кислота улучшает текстуру, пигментацию и внешний вид кожи у людей с поверхностными рубцами (10, 11).

В то время как исследования органических кислот показывают многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования для изучения влияния яблочного уксуса на рубцевание.

Bottom Line: Угри могут вызывать обесцвечивание и рубцевание кожи.При нанесении непосредственно на кожу органические кислоты в яблочном уксусе могут уменьшить появление шрамов.

РекламаРекламаРеклама

Применение ее к вашей коже может вызвать ожоги

Яблочный уксус сильно кислый. Из-за этого он может вызвать ожоги при нанесении непосредственно на кожу (12, 13).

В большинстве случаев ожоги возникают после того, как яблочный уксус контактирует с кожей длительное время. Более короткие периоды контакта с кожей менее подвержены ожогам.

Чтобы предотвратить повреждение кожи, яблочный уксус следует использовать в небольших количествах и разбавлять водой.

Вам также следует избегать использования уксуса яблочного сидра на чувствительной коже и открытых ранах, так как это может вызвать боль или повреждение кожи в этих случаях.

Если вы наносите яблочный уксус на кожу и почувствуете жжение, попробуйте разбавить его большим количеством воды. Если он все еще горит, вы можете прекратить его использовать.

Bottom Line: Яблочный уксус очень кислый. Применение его непосредственно на кожу может вызвать раздражение или вызвать ожоги.

Если вы используете яблочный уксус для лечения акне?

Уксус яблочного сидра содержит органические кислоты, которые могут помочь убить бактерии, вызывающие прыщи.

Это может также помочь уменьшить появление шрамов.

Однако исследования по этому вопросу неубедительны, а некоторые случаи серьезных угрей требуют более строгой схемы лечения.

Кроме того, применение яблочного уксуса прямо на кожу может привести к повреждению кожи и ожогам, особенно для чувствительной кожи или открытых ран.

Из-за этого это может нанести больше вреда, чем пользы у людей с акне.

Bottom Line: Когда применяется местно, яблочный уксус может помочь контролировать бактерии, вызывающие акне, и уменьшить появление шрамов. Однако, это может не сработать для тех, у кого тяжелые случаи акне.

РекламаРеклама

Как лечить прыщи с яблочным уксусом

Из-за своей высокой кислотности яблочный уксус яблока следует разбавлять до того, как он наносится на кожу. Вот несколько простых шагов, которые вы можете выполнить:

Смешайте 1 часть яблочного уксуса с тремя тремя частями воды (если у вас чувствительная кожа, вы можете использовать больше воды).
Очистите лицо мягкой морщиной и похлопайте сухим.
Используя ватный шарик, аккуратно нанесите смесь на пораженную кожу.
Позвольте сидеть в течение 5-20 секунд, промыть водой и высушить.
Повторите этот процесс 1-2 раза в день.

Кроме того, используйте органический яблочный уксус, содержащий «мать». Это облачное вещество, которое обычно опускается на дно бутылки.

Он содержит белки, ферменты и полезные бактерии, которые несут ответственность за большинство преимуществ здоровья яблочного уксуса.

По этой причине яблочный уксус с «матерью» может обеспечить больше преимуществ, чем отфильтрованные и изысканные сорта.