Ихтиоз Вульгарис и диета: есть ли связь?

Обзор

Ключевые моменты

Ichthyosis vulgaris - это генетическое заболевание кожи. Нет никакого лечения, но изменения в вашем рационе могут помочь справиться с симптомами.
Пищевая аллергия может вызвать вспышку симптомов.
Избегайте известных пищевых аллергенов. Если вы не уверены, есть ли у вас пищевая аллергия, обратитесь к врачу.

Ichthyosis vulgaris (IV) - расстройство кожи. Это также иногда называют болезнью рыбного масштаба или болезнью кожи рыб. Почему именно? С IV мертвые клетки кожи растут на поверхности вашей кожи и приводят к скейлингу. Симптомы этого наследственного расстройства могут варьироваться от легкой до тяжелой. Он часто развивается в раннем детстве, но иногда люди не получают диагноз IV, потому что масштабирование может выглядеть как сухая кожа.

рекламаРекламировать

Диетическое соединение

Диета и ихтиоз вульгарис

IV поражает около 1 из 250 человек. Это хроническое состояние, и нет лекарств. Но вы можете управлять своими симптомами через изменения образа жизни. Избегание определенных аллергенов в вашем рационе может помочь вам избежать возникновения или ухудшения симптомов.

Например, недавнее тематическое исследование о 20-летней женщине с IV показало, что изменения в рационе могут оказать положительное влияние на симптомы. Мать женщины считала, что ее дочь IV началась, когда она была ребенком после того, как начала есть твердую пищу. Ее врачи проверили ее на пищевые аллергии и обнаружили, что она чувствительна к молочным продуктам, яйцам, арахисам, пилюлям, цельной пшенице, глиадину, клейковине и пекарским дрожжам.

Многие из этих продуктов являются распространенными аллергенами. Когда она устранила эти продукты из своего рациона, ее кожа резко улучшилась в течение двух недель.

Определение аллергенов

Как определить ваши пищевые аллергены

Существует мало исследований влияния диеты на IV. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить изменения диеты, которые оказывают наибольшее влияние на симптомы. Есть доказательства того, что диета влияет на состояние кожи и кожи. Определенные продукты чаще вызывают аллергические реакции и проблемы с кожей.

Обычные аллергенные продукты включают:

арахис
орехи
молоко
яйца
пшеница
соя
рыба
моллюски
кунжут

твоя собственная триггеры могут быть уникальными для вас, будь то пищевая аллергия или непереносимость. Вот несколько способов, которыми вы можете определить свои триггеры симптомов:

Хранить дневник продуктов питания

Подумайте о том, чтобы хранить дневник, чтобы записать, какие продукты вы съели, и улучшилась ли ваша кожа или ухудшилась ваша кожа. Вы также можете использовать эту информацию, когда вы посещаете своего врача для лечения. Важно не самостоятельно диагностировать пищевую аллергологию. Удостоверьтесь, что у вас есть соответствующий уход и информация.

Получить тестирование на аллергию

Ваш врач может направить вас к аллергологу для тестирования. Ваша история болезни может помочь выявить различные пищевые чувствительности или аллергию.Кроме того, есть тесты, которые ваш врач может использовать для подтверждения ваших результатов, в том числе:

тест на укол кожи
анализ крови
вызов оральной еде

Узнайте больше об аллергологическом тестировании »

Участвуйте в ликвидации диета

Другой способ, которым ваш врач может диагностировать пищевую аллергологию или нетерпимость, - это ликвидация диеты. Эта диета является временной, обычно от двух до четырех недель, в течение которой вы прекращаете употреблять в пищу все подозрительные аллергенные продукты. Затем вы добавляете их обратно в свой рацион один за другим, чтобы увидеть, какие из них создают реакцию или ухудшают ваши симптомы.

Работайте с врачом и диетологом, если вы делаете диету для устранения. Они могут рекомендовать продукты для устранения и помочь вам безопасно вернуть их обратно в свой рацион.

РекламаРекламаРеклама

Домашние средства защиты

Помимо изменения вашей диеты во избежание пищевых аллергенов, есть другие вещи, которые вы можете попробовать дома, чтобы управлять своими симптомами.

Замачивание в ванне может помочь смягчить вашу кожу. Избегайте суровых мыл, которые могут высушить кожу. Чтобы аккуратно удалить чешуйки, попробуйте использовать лупу или пемзу.
Когда вы высушите кожу, погладьте ее полотенцем, а не трясите кожу. Это поможет сохранить влагу в коже и не раздражать кожу.
Используйте увлажняющие и лосьоны сразу после купания. Это поможет сохранить максимальную влажность кожи.
Попробуйте увлажнители, содержащие мочевину или пропиленгликоль. Вазелин - еще один вариант. Эти химические вещества могут помочь увлажнить вашу кожу.
Эксперимент с мочевиной, молочной кислотой или салициловой кислотой до двух раз в день. Низкая концентрация этих ингредиентов может помочь вам контролировать мертвые клетки кожи и не создавать их.
Добавьте влагу в воздух вокруг вас, используя увлажнитель. Вы можете купить автономный увлажнитель или один, который крепится к вашей печи.

Лечение

Традиционные методы лечения

Если домашние средства не помогают, обратитесь к дерматологу. Хотя нет никакого лечения для IV, они могут помочь вам справиться с вашими симптомами.

Ваш врач может назначить лечебные мази и кремы, которые увлажняют и отшелушивают весы. Эти местные методы лечения часто содержат альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как молочная кислота или гликолевая кислота. Они могут работать, помогая контролировать масштабирование и увеличивая влажность кожи.

Устные лекарства, которые могут помочь включать ретиноиды. Эти препараты получены из витамина А и могут помочь замедлить производство клеток кожи. Важно знать, что эти лекарства могут вызывать побочные эффекты, включая воспаление, костные отроги и выпадение волос.

Поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах приема этих препаратов.

РекламаРеклам

Outlook

В то время как неудобно, мягкий IV не опасен для жизни. Более тяжелые случаи могут потребовать особой медицинской помощи и часов ухода за кожей каждый день. IV - хроническое состояние, поэтому нет лекарств. Работая, чтобы увлажнить кожу и избежать определенных продуктов, вы можете управлять своими симптомами.

Советы

Советы по предотвращению аллергенов

Избегая аллергенов, может быть сложно сначала, но эти советы помогут вам определить и избежать:

Приготовьте больше дома, чтобы вы могли контролировать, ингредиенты входят в ваши блюда. Приготовление собственной пищи также является хорошим способом познакомиться с рецептами, чтобы вы могли лучше обнаружить блюда, которые могут скрывать аллергены.
Внимательно прочитайте этикетки. Когда вы делаете покупки, попробуйте по магазинам по периметру магазина придерживаться целых продуктов. Для продуктов с несколькими ингредиентами проведите некоторое время, читая этикетки.
Ознакомьтесь с различными терминами, используемыми для пищевых продуктов, у которых вы аллергически или избегаете. Ингредиенты идут разными именами, поэтому важно знать другие имена для вещей, которых вы хотите избежать. Организация «Дети с пищевой аллергии» поддерживает удобные списки. Например, молоко может быть в пище, если вы видите слова «галактоза», «казеин» или «гхи». «
Знай, прежде чем идти. Если вы посещаете ресторан-цепочку, вы можете получить доступ к ингредиентам еды на веб-сайте заведения. Подумайте о регистрации в Интернете и о поиске, чтобы вооружить себя информацией.

Если вы не знаете, спросите. В меню могут не всегда перечисляться разные аллергены. Вы всегда можете попросить свой сервер узнать, что именно находится в этой закуске или заказе, который вы хотите заказать.