Овсяная ванна для псориаза: основные советы

Обзор

Псориаз - это хроническое аутоиммунное состояние, которое поражает кожу, кожу головы, ногти, а иногда и суставы (псориатический артрит). Состояние заставляет клетки кожи расти чрезмерно, добавляя пятна серебристой, зудящей кожи поверх здоровой кожи. Эти пятна могут иногда трескаться и кровоточить. Симптомы приходят и уходят. Размер и местоположение патча могут меняться с каждой вспышкой и варьироваться от человека к человеку.

Псориаз вызван иммунной системой, атакующей себя. Общие причины вспышек включают:

стресс
употребление слишком большого количества алкоголя (более одного напитка в день для женщин и два для мужчин)
раздражители кожи, такие как солнечный ожог или ядовитый плющ, сыпь
инфекции которые ослабляют иммунную систему.

Псориаз проходит в семьях и может быть хуже у курильщиков и людей с избыточным весом. Люди, у которых есть это, могут испытывать депрессию, которая может влиять на повседневную функцию и качество жизни.

рекламаРеклама

Лечение

Нет лекарств от псориаза. Тем не менее, существуют методы лечения и терапии, которые могут уменьшить симптомы. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, меняют реакцию иммунной системы. Другие методы лечения уменьшают воспаление и замедляют рост клеток кожи. Лекарства, которые можно применять непосредственно к коже, включают салициловую кислоту, которая удаляет слои кожи. Кортикостероиды могут помочь в заживлении, а увлажняющие средства могут уменьшить дискомфорт. Ультрафиолетовая световая терапия и витамин D также используются некоторыми людьми, чтобы помочь с симптомами.

Эти варианты лечения часто помогают с симптомами, но они могут не работать для всех вспышек.

Овсянка

Где овсянка входит в

Овсянка давно известна, чтобы успокаивать раздраженную кожу - не когда вы ее едите, но когда вы наносите ее на кожу. Есть много внебиржевых смеси овсяных ванн, лосьонов и мыла. Но все, что вам нужно, - это простой овес и ванна, чтобы получить полезные эффекты.

Советы для огурцов:

Используйте коллоидную овсянку, которая растворяется в воде.
Наполните свою ванну несколькими каплями масла лаванды.
Пэт, не трите, ваша кожа сухая.

Вы хотите использовать колбасную овсянку. Это мелко измельченная овсянка, которая растворяется в горячей воде и не засоряет вашу воду. Вы можете купить его или сделать сами.

Чтобы сделать свою собственную коллоидную овсянку, измельчите цельный овес в блендере или кухонном комбайне, пока текстура не станет немного грубой, чем обычная мука. Чтобы увидеть, достаточно ли вы намотали его, смешайте столовую ложку в чашке горячей воды. Он должен смешаться и оставаться подвешенным, с очень небольшим осаждением на дне.

Овсянка была научно доказана, чтобы уменьшить отек и зуд. Он содержит жиры, такие как жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые полезны для вашей кожи.

РекламаРеклама

Подготовка

Подготовка к ванне

Овсянка нежная на коже и, как известно, не вызывает аллергию на кожу.Однако вы можете использовать органически выращенный овес для вашей ванны, чтобы уменьшить вероятность раздражения. Определенно не используйте мгновенную овсянку.

Если вы используете домашнюю овсянку, поэкспериментируйте с тем, насколько подходит для объема воды вашей ванны. (Единственный недостаток использования слишком много в том, что вы теряете овес.)

Лучше всего начать с 1/2 чашки (4 унции) коллоидной овсяной муки и работать до 1 1/2 чашки (12 унций).

Настой с лавандой

Овсяная ванна должна сделать ваш псориаз (или боль в коже) чувствовать себя лучше, но это может показаться слизистым. Чтобы противодействовать этому эффекту, добавьте немного ароматического эфирного масла лаванды.

Люди давно использовали лаванду, чтобы успокоить состояния кожи, такие как псориаз. Это также снижает артериальное давление и сердечный ритм, что может снизить стресс - общий триггер псориаза. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды, когда вы запустите ванну. Нет нужной суммы, просто добавьте капли или два за раз. Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу.

После вашей ванны

Внимательно и осторожно входите и выходите из ванны. Овсянка может сделать поверхность скользкой. Когда вы выходите, осторожно положите свою кожу полотенцем. Избегайте сурового трения, когда вы высушите себя.

РекламаРеклама

Другие варианты овсянки

Вам не нужно садиться в ванну, полную овсянки, чтобы помочь вашей коже. На самом деле, вам не нужно размалывать овес. Сделайте решение для овсяной муки, которое вы можете применить к повязкам для вашей кожи, или нанесите на тряпку или ватный тампон.

Чтобы сделать это, сделайте овсянку на своем желобе, как и на завтрак, но удвоьте количество воды в направлениях. Когда овсянка готовится в течение достаточного времени, вытрите овес и сохраните жидкость. Когда жидкость остынет, нанесите ее на бинты, чтобы впитать кожу.