Лучшие блоги депрессии 2017 года

Мы тщательно отобрали эти блоги, потому что они активно работают над тем, чтобы обучать, вдохновлять и расширять возможности своих читателей с частыми обновлениями и высококачественной информацией. Если вы хотите рассказать нам о блоге, назначьте их, отправив нам по электронной почте bestblogs @ healthline. ком!

Каждый получает блюз время от времени, но ваш блюз длится несколько недель за раз? Если это так, у вас может быть депрессия, и вы не одиноки. Основная депрессия - одно из самых распространенных расстройств настроения в Соединенных Штатах - около 16. 1 миллион взрослых (это почти 7 процентов) и 3 миллиона подростков будут иметь по крайней мере один большой депрессивный эпизод в год.

Существует также несколько типов депрессии, включая депрессию, постоянное депрессивное расстройство и биполярное расстройство. Послеродовая депрессия, переживаемая после рождения, затрагивает до 1 из 7 женщин в Соединенных Штатах.

Депрессия может затруднить повседневные дела, например, вставать с постели или концентрироваться на работе. Депрессию также невероятно сложно говорить. Вот почему мы собрали лучшие блоги на тему депрессии. Эти онлайн-воины борются с депрессией и вдохновляют других делать то же самое, делясь своими историями.

Dr. Деб

Dr. Дебора Серани - психоаналитик, который специализируется на лечении травм и депрессии. Автор нескольких книг о том, как жить с депрессией, д-р Деб часто рассказывает о проблемах депрессии и связанных с ней условиях. Ее сообщения варьируются от полезной практики, как советы по повышению отказоустойчивости, для повышения осведомленности о невзаичной самоубийстве. Сообщения д-ра Деба прямо касаются фактов, поэтому ознакомьтесь с ее блогом для советов и ресурсов без излишеств. Посетите блог или почитайте ее @DeborahSerani .

Разделение ума

Если вы ищете небольшое легкомыслие в своем чтении, вы можете захотеть следовать за Дугласом Кутей, который пишет о своих опытах, справляясь с депрессией и расстройством гиперактивности дефицита внимания (СДВГ). Его посты вдохновлены его повседневной жизнью, такими как реакции на «проездные» записки о самоубийстве, размещенные на Facebook, и забывчивость, которая приходит с ADHD. Посмотрите в своем блоге на личные вопросы о том, как справиться с депрессией, с броском юмора. Посетите блог или напишите ему @SplinteredMind .

Адвокаты с депрессией

В течение 10 лет адвокат Дан Лукасик вел блог о депрессии, чтобы помочь тем, кто в юридическом сообществе справиться и исцелить. Его посты охватывают все, начиная от его личной и семейной истории депрессии и заканчивая его лучшими 10 видеофильмами о депрессии. Дан передает свои посты со ссылками на литературу, философию, академические исследования и поп-науку, предлагая читателям много копаться.Юридические орлы могут найти особенно интересные статьи Дэна, учитывая его внимание к юристам; Он также работает тренером по жизни для студентов-юристов и профессионалов, занимающихся депрессией. Посетите блог или напишите ему @DanLukasik .

Выберите мозг

Главный редактор Эрин Фальконер Шлемы Выберите мозг, сайт, посвященный самосовершенствованию. Статьи здесь не все о депрессии - основное внимание на сайте уделяется производительности, мотивации и самообразованию, что приводит к сообщениям, которые говорят о широком спектре опыта. Отправляйте сообщения о том, как бить нытье мысли и рефлексивные чтения, как уроки, полученные как депрессивный подросток. Посетите блог или чириканье @pickthebrain .

My Postpartum Voice

Лорен Хейл вела блог о послеродовой депрессии с 2007 года. Информированный ее опытом послеродового ОКР, депрессии и ПТСР во время и после трех беременностей, блог Лорен выступает в качестве пространства для обмена историями и построения сообщество. В последнее время ее должности сосредоточились на #PPDChat, чате поддержки в Twitter. Однако богатый архив моего послеродового Голоса полон личных историй и сплочения криков, говорящих о материнских психических заболеваниях. Посетите блог или попробуйте ее @unxpctdblessing .

Голубой светло-голубой

На синем синем, Эми Марлоу рассказывает о своих переживаниях, связанных с большой депрессией, беспокойством и ПТСР. В тринадцать лет Эми потеряла отца для самоубийства, что продолжает сообщать ей о мире и о ее собственном путешествии, живущем с психическими заболеваниями. Ее посты отражающие, задумчивые и глубоко личные. Проверьте свой блог, чтобы больше узнать о том, как жить с потерей и депрессией, а также творческий подход к тому, как депрессия меняет повседневную жизнь. Посетите блог или почитайте ее @_ bluelightblue_ .

Депрессия марафон

Жизнь с депрессией в течение 16 лет, бегун Этта говорит о влиянии депрессии на бег и работу и часто обращается к пересечению между депрессией, зависимостью и трезвостью. Голос Этты очень личный и обеспечивает прозрачность ее сообщений, что заставляет вас чувствовать, что вы общаетесь с близким другом. Читая ее блог, вы знаете, что вы не боретесь с депрессией. Посетите блог .

Время перемен: депрессия

Блог депрессии во время перемен - часть более широкой, основанной на У. К. кампании по прекращению дискриминации и стигматизации вокруг психических заболеваний. С обязательством к более глубокому пониманию и уменьшению табу вокруг психического здоровья неудивительно, что блог наполнен личными историями. Сообщество гостевых блоггеров не только делится своим опытом, но и публикует о важности друзей и о том, как поддержать кого-то с депрессией. Время для изменения также имеет блоги по смежным темам, такие как тревожные расстройства и биполярное расстройство, а также библиотеку ресурсов с тоннами контента о том, как поддерживать людей в вашей жизни, затронутых депрессией. Посетите блог или чириканье @TimetoChange .

Борьба с депрессией HealthyPlace

Этот портал HealthyPlace является совместным усилием нескольких соавторов, и их сообщения касаются целого ряда депрессивных тем, в том числе справляющихся навыков, медикаментов и социальной поддержки.В эти дни Тиффани Вербеке пишет большинство сообщений. Она предлагает свои мысли о менее обсуждаемых аспектах жизни с депрессией, таких как преодоление крайнего гнева и управление чувствами после выборов. Посетите блог .

Chipur

Управляемый Биллом Уайтом, Чипур покрывает депрессию, беспокойство и биполярное расстройство. Билл - специалист по психическому здоровью, который также живет с собственным настроением и тревожными расстройствами, поэтому его сообщения информируются как профессиональным, так и личным опытом. Сила Билла заключается в его способности заставить каждую почту чувствовать себя как беседа, будь то посредством расшифровки медицинских исследований на простом английском языке, введения гостевого сообщения или поддержки людей с менее известными психическими заболеваниями. Отъезд Chipur для стимулирования штук с прикосновением интеллектуального веса. Посетите блог или напишите ему @chipur .

Все, что касается: Вне Meds

Информированный своим опытом как специалист по больным и психическим здоровьем, Моника Кассани запускает Beyond Meds, ресурс для людей, ищущих альтернативное лечение психических проблем. Хотя это не уникально для депрессии, контент на Beyond Meds уделяет особое внимание естественным методам самообслуживания и лечения. Сообщения о депрессии включают в себя продуманные фрагменты, такие как «Депрессия как боль» и исследования вариантов лечения немедикаментозного лечения. Если естественные средства правовой защиты и альтернативные методы лечения вызывают интерес, Beyond Meds - отличное место для начала. Посетите блог или попробуйте ее @ParadoxNow_ .

Депрессия в моем сознании с помощью психического центра

Центр депрессии в Центральной Центральной Азии содержит еженедельные сообщения журналистки Кристин Стэплтон. Посты Кристины по депрессии и связанные с ними темы, такие как восстановление зависимости, основываются на ее личном опыте. Она открыто говорит о своей трезвости в сообщениях, занимающихся такими сложными вопросами, как «Если я принимаю антидепрессанты, я все еще трезвый? «На самом деле, ее самые популярные посты имеют дело с практическими проблемами, такими как объяснение вашей депрессии вашему боссу. Большинство сообщений бывают быстрыми, проворными. Они предлагают большие ресурсы для тех, кто занимается депрессией и наркоманией. Посетите блог .

Крыло безумия

Начиная с 1995 года, Wing of Madness является одним из самых длинных депрессивных блогов в Интернете. Этот блог поддерживается глубоким, богатым архивом информации и личных счетов, посвященных жизни с большой депрессией. Недавние сообщения исследуют такие темы, как депрессия у мужчин и как переживать праздники, управляя депрессией. Копайте в архивы для ответов на такие вопросы, как то, что чувствует депрессия, и ресурсы на то, как жить, искать лечения или помогать кому-то, кто сталкивается с депрессией. Посетите блог .

Бларт

Первоначально основанный Джейн Харди, Блюрт - блог основанного на У. К. Фонда Блэрта. Блог посвящен повышению осведомленности, понимания и поддержки депрессии. В блогах Blurt сообщается о том, как жить, управлять и поддерживать других с депрессией. Сообщения принимают продуманный подход к проблеме и пересматривают общий опыт через депрессию.Команда также опирается на идеи групп поддержки сверстников Блэрта, чтобы повысить осведомленность о депрессии и развеять мифы об этом состоянии. Посетите блог или чириканье @blurtalerts .

Выразительная мама

Мириам Слоцберг носит много шляп: консультант по социальным медиа, депрессивный адвокат и блоггер, просто чтобы назвать несколько. На ее сайте много областей контента, как личных, так и профессиональных, включая кеш сообщений о депрессии. Сообщения Мириам ломаются от личности. Она берет разговорный подход к изучению как текущих событий, так и личного опыта с депрессией. Читайте больше от Expressive Mom для страстных мнений, юмора и случайной астрологической проницательности. Посетите блог или попробуйте ее @miriamslozberg .