Беременность и увеличение массы тела
Оглавление:
Беременность и увеличение веса похожи на арахисовое масло и желе - они идут рука об руку.
Ожидаемые матери должны набирать вес во время гестационного периода.
РекламаРекламаВ любом случае от 25 до 30 фунтов - рекомендуемая сумма.
Что-нибудь еще, а мать и ребенок могут развить риски для здоровья, как умеренные, так и тяжелые.
Но как насчет того, если у матери уже избыточный вес или ожирение, когда она забеременеет?
рекламаКакое влияние оказывает высокий индекс массы тела (ИМТ) на общее состояние здоровья матерей и младенцев во время беременности?
Не менее важно - а как насчет жизни?
РекламаРекламаПодробнее: Общие проблемы во время беременности »
Изучение веса
В одном недавнем исследовании рассматривается вопрос об увеличении веса и беременности и о средствах решения проблем со здоровьем, которые ожирение приносит.
Исследователи во главе с доктором Тэмми Чангом, доцент кафедры семейной медицины в Медицинской школе Университета Мичигана , рассмотрели медицинские записи 1, 000 женщин.
Исследовательская группа использовала информацию из исследования Fragile Families и Child Wellbeing Study, совместные усилия университетов Принстона и Колумбии.
Пациенты были молодыми женщинами в возрасте от 15 до 24 лет со средним возрастом 21 год. Около одной трети были афроамериканцами, а примерно 40% составляли латина.
Почти половина доходов, полученных от федерального уровня бедности (FPL). Примерно 45 процентов страдали ожирением до того, как они забеременели, а 55 процентов получили больше рекомендованного веса во время беременности.
Исследователи предположили, что высокий показатель ИМТ до беременности часто приводит к избыточному увеличению веса во время беременности.
В свою очередь, это увеличение веса - до и во время беременности - вероятно, будет продолжаться для матери и для ребенка на протяжении всей их жизни.
РекламаНо исследование также показало, что эта конкретная возрастная группа восприимчива к целенаправленному санитарному просвещению.
Авторы настоятельно рекомендовали врачам, которые лечат беременных подростков, воспользоваться этой возможностью, чтобы остановить скользкий склон ожирения.
Использование ИМТ до беременности у беременных в качестве отправной точки для выбора здорового образа жизни не только повлияет на отношение матери к здоровому питанию, но и может повлиять на ребенка.
«Если мы сможем помочь маме достичь здорового прироста веса - не слишком много и не слишком мало, тогда мы можем влиять на два поколения», - сказал Чанг Healthline.
Подробнее: Потребности в питании во время беременности »
РекламаОпасности ожирения
Более трети взрослых, проживающих в Соединенных Штатах, считаются страдающими ожирением, согласно Национальное обследование состояния здоровья и питания с 2014 года. У детей этот показатель колеблется около 20 процентов.
Ожирение зависит от вашего ИМТ. Если ваш ИМТ регистрируется на уровне выше 30 процентов, вы считаетесь страдающим ожирением.
РекламаРекламаАмериканский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) утверждает, что ожирение во время беременности подвергает матери серьезным рискам для здоровья, включая преэклампсию, высокое кровяное давление, гестационный диабет и апноэ во сне.
Для новорожденного, страдающая ожирением мать, означает, помимо прочих проблем, повышенный риск врожденных дефектов, макросомии (большой вес при рождении) и преждевременных осложнений родов.
Если у вас плохая диета во время беременности, ваш ребенок также будет запрограммирован на переедание. Д-р Сина Хэри, женский центр Святого Давида в ТехасеД-р. Сина Хэри (Sina Haeri), директор перинатального исследования, и содиректор медицины плода матерей в женском центре штата Сент-Дэвид в Техасе, сказала, что эти исследования делают отличную работу по укреплению того, что многие врачи стремятся к своим пациентам, - поддержание оптимального здоровья для как мать, так и ребенок.
Haeri, которая провела обширные исследования по подростковой беременности, сказала, что беременная женщина, которая начинает страдать от ожирения, закончится тем, что ребенок слишком маленький или слишком большой. Он определил, что в качестве ребенка, который весит либо ниже 10-го процентиля, либо выше 90-го процентиля желаемого диапазона веса для младенца.
Но плохой выбор диеты, когда мать беременна, будет продолжать влиять на своего ребенка уже после родов, добавил он.
Если мать не решительно изменит свою диету, ежедневное потребление неправильного выбора питания может в конечном итоге «затруднить проводку» мозгов младенцев, чтобы думать, что это обычный способ съесть.
«Если у вас плохая диета, когда вы беременны, ваш ребенок тоже будет запрограммирован на переедание», - сказал он.
Подробнее: Здоровая диета во время беременности »
Решения не так просто
Для молодых женщин, которые забеременеют, здоровое питание не всегда легко.
Haeri отметила, что большинство подростков и молодых женщин, которые забеременеют, живут в нищете или в более низких социально-экономических масштабах.
Многие из них живут в десертах с едой, где магазинов со свежими фруктами и овощами не существует. У многих нет легкого доступа к транспорту или у других детей, которых они должны ухаживать.
«Вы должны иметь в виду социально-экономический аспект», - сказал он. «Более здоровая диета стоит дороже. «
Вот почему в клинике, где работает Чанг, The Corner Health Center, также находится магазин, где хранятся здоровые продукты. Это облегчает для ее пациентов выбор хорошей пищи и снижение веса, добавила она.
«Мы хотим быть единым магазином, - сказал Чанг. «Мы хотим создать молодых мам для успеха. Они просто пытаются сделать это через день.«
Она сказала, что беременность - лучшее время для введения здоровых привычек в еде, потому что женщины« сверхмотивированы »своим нерожденным ребенком.
Этот диск необходим, когда кто-то пытается похудеть, добавила она. Цикл ожирения трудно сломать.
«Люди бросили курить [во время беременности]», - сказала она. «Золотое время.
