Чеснок и кислотный рефлюкс: это безопасно?

Чеснок и кислотный рефлюкс

Основные моменты

1. Определенные продукты могут ухудшить симптомы кислотного рефлюкса.
2. Аллицин является основным активным соединением в чесноке.
3. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, существует ли прямая связь между потреблением чеснока и симптомами кислотного рефлюкса.

Кислотный рефлюкс возникает, когда кислота из желудка течет обратно в пищевод. Эта кислота может раздражать и воспламенять подкладку пищевода. Некоторые продукты, такие как чеснок, могут вызвать это чаще.

Хотя чеснок имеет много преимуществ для здоровья, врачи обычно не рекомендуют есть чеснок, если у вас есть рефлюкс. Однако не у всех есть одинаковые триггеры пищи. То, что влияет на одного человека с кислотным рефлюксом, может не повлиять на вас.

Если вы заинтересованы в добавлении чеснока в свой рацион, вы должны поговорить с врачом о любых проблемах, которые могут возникнуть у вас. Они могут говорить о любых потенциальных рисках и помочь вам определить, является ли это триггером для вашего рефлюкса.

РекламаРеклама

Преимущества

В чем преимущества чеснока?

Профи

1. Чеснок может снизить уровень холестерина.
2. Чеснок также может снизить риск развития определенных видов рака.

Люди использовали чеснок в течение тысяч лет. Это народное средство для высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и сердечных заболеваний.

Вероятно, луковица оказывает положительное влияние на кровеносные сосуды и может даже действовать как разбавитель крови. Это может снизить риск развития определенных раковых заболеваний желудка и толстой кишки.

Эти свойства главным образом обусловлены селисодержащим аллицином. Аллицин является основным активным веществом в чесноке.

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, существует ли прочная медицинская основа для этих предлагаемых преимуществ. Ограниченное исследование доступно о том, существует ли прямая связь между потреблением чеснока и симптомами кислотного рефлюкса.

Реклама

Риски и предупреждения

Риски и предупреждения

Против

1. Чеснок может увеличить ваш риск изжоги.
2. Добавки для чеснока могут разбавить кровь, поэтому вы не должны брать их вместе с другими разбавителями крови.

Большинство людей могут есть чеснок без каких-либо побочных эффектов. Если у вас кислотный рефлюкс, врачи обычно советуют не употреблять чеснок.

Независимо от того, есть ли у вас кислотный рефлюкс, потребление чеснока несет ряд незначительных побочных эффектов. Это включает в себя:

• изжога
• расстройство желудка
• дыхание и запах тела

Поскольку потребление чеснока связано с изжогой, считается, что увеличение вероятности изжоги у людей с кислотным рефлюксом.

У вас больше шансов испытать побочные эффекты, особенно изжога, если вы едите сырой чеснок. Дополнительный прием, особенно при высоких дозах, может привести к тошноте, головокружению и очищению лица.

Добавки чеснока могут также разбавлять вашу кровь, поэтому их нельзя принимать в сочетании с варфарином (кумадином) или аспирином. Вы также должны избегать приема чесночных добавок до или после операции.

РекламаРеклама

Лечение

Варианты лечения кислотного рефлюкса

Традиционно кислотный рефлюкс обрабатывается без рецепта лекарствами, которые либо блокируют желудочную кислоту, либо уменьшают количество кислоты, которую ваш желудок будет производить. Это включает в себя следующее:

• Антациды, такие как тумы, могут нейтрализовать кислоту желудка для быстрого облегчения.
• Блокаторы H2, такие как фамотидин (Pepcid), работают не так быстро, но они могут сократить производство кислоты на срок до восьми часов.
• Ингибиторы протонного насоса, такие как омепразол (Prilosec), также могут замедлять производство кислоты. Их эффект может продолжаться до 24 часов.

Менее часто врачи назначают лекарство под названием Баклофен, чтобы остановить сфинктер пищевода от расслабления. В некоторых серьезных случаях врачи могут лечить кислотный рефлюкс хирургическим вмешательством.

Реклама

Еда на вынос

Суть

Если у вас тяжелый кислотный рефлюкс, лучше избегать употребления большого количества чеснока, особенно в сыром виде. Если вы не хотите отказаться от чеснока, поработайте с вашим врачом, чтобы определить, подходит ли это вам.

Они могут порекомендовать вам потреблять небольшое количество чеснока и записывать любые реакции, которые могут возникнуть в течение недели. Оттуда вы можете оценить любые симптомы, с которыми вы столкнулись, и идентифицировать любые вызывающие продукты.

Продолжайте читать: Руководство по питанию и питанию для кислотного рефлюкса »