Основные масла для изжоги: что работает?

Они работают?

Основные моменты

1. Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые данные свидетельствуют о том, что некоторые масла могут облегчить изжогу.
2. Лучший способ лечения изжоги с эфирными маслами заключается в вдыхании запаха непосредственно из бутылки или из диффузора.
3. Принимать эфирные масла через рот редко рекомендуется.

Эфирные масла испытывают всплеск популярности. Друзья рекламируют преимущества в социальных сетях, коллеги продают эфирные масла в офисе, а соседи имеют душистые диффузоры, проливающие теплые ароматы имбиря или лаванды в свои дома.

Хотя многие люди видят эфирные масла в качестве простой и простой в использовании формы ароматерапии, они используются на протяжении веков как альтернативный вариант лечения.

Исследования часто ограничены, но данные свидетельствуют о том, что некоторые масла могут облегчить симптомы, такие как расстройство желудка и тошнота. Вот что вам нужно знать об использовании эфирных масел для облегчения изжоги.

РекламаРеклама

Исследование

Что говорится в исследовании

Эфирные масла часто имеют соблазнительные запахи. Эфирные масла производятся из растений:

• корни
• кора
• цветы
• Семена

Эти ботаники естественным образом нажимаются до тех пор, пока они не выпустят свою сущность или их эфирные масла.

Несмотря на их быстро растущую базу поклонников, эфирные масла имеют очень небольшую поддержку со стороны основного медицинского сообщества. Исследования, которые изучали эти масла, в основном оценили эти масла для их ароматерапии и смягчения стресса. Немногие медицинские исследования изучили их способность лечить или снимать признаки и симптомы состояний или заболеваний.

Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые данные свидетельствуют о том, что использование определенных масел может облегчить изжогу.

Имбирное масло

Люди использовали имбирь для лечения различных видов желудочно-кишечного расстройства. Эфирные масла имбиря могут также приносить пользу людям, которые испытывают симптомы изжоги.

Масло лаванды

Многие люди находят аромат лаванды расслабляющей и успокаивающей, делая ее основным продуктом ароматерапии. В дополнение к его успокаивающим свойствам лаванда также может помочь уменьшить симптомы расстройства желудка. Многие из симптомов расстройства желудка и изжоги схожи, поэтому попытка лавандового масла может быть полезна для людей, имеющих дело с лишней кислотой желудка.

Масло перечной мяты

Если вы потребляете слишком много масла мяты перечной, это может привести к изжоге. Однако соответствующие дозы этого эфирного масла могут помочь облегчить изжогу, расстроить желудок и тошноту.

Реклама

Как использовать

Как использовать эфирные масла для изжоги

Эфирные масла являются мощными. Капли или два достаточно, чтобы рассеять запахи по всей комнате.Капля или два в масле-носителе - это все, что обычно рекомендуется при местном применении эфирных масел. Рекомендуется только несколько капель, если вы принимаете эфирные масла перорально или вдыхаете масла из бутылочки или ткани.

Лучший способ лечения изжоги с эфирными маслами заключается в вдыхании запаха непосредственно из бутылки или диффузора. Если вы используете диффузор, поместите две или три капли в парный карман машины. Включите машину, и теплая вода будет рассеивать концентрированные масла. Если у вас нет времени на установку диффузора, вы можете глубоко дышать, паря над несколькими каплями эфирного масла на салфетке или полотенце.

РекламаРеклама

Риски и предупреждения

Риски и предупреждения

Никакие научные исследования не поддерживают использование эфирных масел для лечения изжоги. Все исследования, которые исследуют связь, указывают на облегчение подобных симптомов, которые происходят из-за изжоги.

Принимать эфирные масла через рот редко рекомендуется. Если вы принимаете эфирные масла перорально, и вы чувствуете тошноту или расстраиваете желудок, прекратите использовать масла. Поговорите с вашим врачом или вашим ароматерапевтом, прежде чем снова использовать масла.

Использование качественного масла важно для того, чтобы вы не заболели после использования масел. Вы должны исследовать и искать бренд, которому вы можете доверять.

Реклама

Другие методы лечения

Другие методы лечения изжоги

Хотя изжога часто можно лечить без рецепта (OTC), вы можете обнаружить, что лекарство, рекомендуемое по рецепту, является наилучшим вариантом для вы.

Если у вас частая изжога, поговорите со своим врачом о своих вариантах лечения. Они могут рекомендовать лекарство, которое может уменьшить или облегчить ваши симптомы.

Антациды

Внебиржевые антациды - это лечение первой линии для изжоги. Они помогают нейтрализовать желудочную кислоту, вызывающую симптомы. Антациды обычно быстро действуют. Если сорт OTC не работает, ваш врач может назначить прописанную им силу.

Антагонисты H2 рецепторов (H2RA)

H2RA - хороший способ предотвратить симптомы до того, как они произойдут. Эти лекарства, которые доступны через рецепт и по рецепту, уменьшают количество кислоты в желудке, которое у вас есть. Это не быстродействующие лекарства, но они могут обеспечить облегчение на более длительный период, чем антациды.

Ингибиторы протонного насоса (ИЦП)

ИРП работают, чтобы уменьшить количество кислоты в желудке, сделанное железами в вашем желудке. Внебиржевые и PPI-рецепты доступны.

РекламаРеклама

Еда на вынос

Что вы можете сделать сейчас

Прежде чем попробовать эфирные масла для лечения изжоги или любого другого состояния, обязательно изучите масла, их побочные эффекты и их риски. Эти советы помогут вам в принятии решений:

Исходные безопасные масла

В Управлении по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) классифицируются эфирные масла как «общепризнанные как безопасные. «FDA не проверяет и не контролирует производство и продажу этих продуктов. Это означает, что качество этих продуктов полностью зависит от производителей.По этой причине важно, чтобы вы искали бренд, которому вы доверяете, и уверенно используете его. Эфирные масла продаются во многих магазинах натуральных продуктов и через интернет-магазины.

Сделайте свое исследование

Прежде чем использовать эфирные масла, сделайте свое исследование. Поймите, какие масла могут быть подходящими для вашего состояния, а какие нет. Рассмотрите известные возможные побочные эффекты и то, как они могут мешать вашей повседневной деятельности.

Обратиться за помощью

Ваш врач может не знать много о эфирных маслах, но у них есть ресурсы, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам в охоте за изжогой. Хотя ваш врач не может назначать эфирные масла, важно знать, что вы используете масла и какие-либо альтернативные методы лечения. Они могут помочь вам сделать это безопасно, гарантируя, что выбранные масла не повлияют на какие-либо лекарства, которые вы сейчас принимаете.

Проконсультируйтесь с вашим врачом

Если использование эфирных масел или ОТК лечение не облегчает симптомы и симптомы изжоги, поговорите с врачом о лечении, которое может быть достаточно сильным, чтобы облегчить дискомфорт.

Продолжайте читать: советы после еды, чтобы облегчить изжогу »