Коленный шум: Crepitus и Popping Explained

Попячие колени и трескные суставы

Слушание случайных попсов, щелчков и потрескиваний, когда вы согните колени, не обязательно означает, что у вас артрит. Другие суставы могут даже издавать эти шумы и сейчас. Тем не менее, звуки распространены у пациентов с артритом.

Врачи называют этот звук «crepitus» (KREP-ih-dus). Этот термин обычно относится к суставам, но может также использоваться для описания легких.

рекламаРеклама

Колено

Взгляд на колено

Колено работает как большой шарнир. Он соединяет бедренную кость (бедренную кость) с длинной костью голени (голени). Фибала, кость в нижней ноге, также соединена с суставом. Коленная чашечка (коленная чашечка) представляет собой маленькую выпуклую кость, которая сидит в передней части колена, защищая сустав.

Две толстые подушечки хряща, называемые подушкой мениска, большеберцовой кости и бедренной кости, и уменьшают трение, где они встречаются. Заполненная жидкостью капсула, называемая синовией, закрывает и смазывает сустав. Четыре связки - жесткие гибкие полосы, которые простираются по неровной поверхности сустава - соединяют кости.

Причины

Откуда появился крепит?

Со временем газ может образовываться в областях, окружающих сустав, образуя крошечные пузырьки в синовиальной жидкости. Когда вы согните свое колено, некоторые пузырьки лопнут, и связки могут щелкнуть или поп. Это нормально, и случается со всеми время от времени.

Артрит, с другой стороны, повреждает хрящ и кость. По мере того как поврежденный коленный сустав движется, он может потрескивать и хруст.

Crepitus также может быть результатом травмы.

РекламаРекламаРеклама

Боль

Когда нужно беспокоиться о крепите

Крепит в колене является обычным и обычно безболезненным. Не нужно беспокоиться об этом. Тем не менее, боль, которая сопровождает потрескивающие звуки, может указывать на проблему.

Коленный крепит является одним из распространенных симптомов остеоартрита (ОА). Это также может быть одним из симптомов ревматоидного или инфекционного артрита и может сопровождать несколько различных типов повреждений колена.

Как можно скорее обратитесь к врачу, если ваше колено скрипит, потрескивает и болит.

Артрит

Crepitus and arthritis

Около 27 миллионов американцев имеют ОА, по данным Фонда артрита. Этот тип артрита в основном поражает людей в возрасте старше 65 лет. Также известный как артрит «изнашивание», ОА обычно поражает суставы, используемые чаще всего, такие как суставы в руках. Он также влияет на весовые суставы, такие как колени и бедра.

Механический стресс или биохимические изменения медленно разрушают хрящ, который смягчает сустав, вызывая воспаление и боль. Со временем хрящ разрушается, и кости сжимаются вместе.Когда крепит сопровождается болью, это обычно вызвано ОА.

РекламаРеклама

Другие причины

Другие медицинские причины крепита

Крепиты в коленях могут быть вызваны травмами колена, такими как слезы мениска . Они довольно распространены в людях, которые занимаются спортом, бегают или бегают. Мениск-слеза может стать причиной возникновения крепита при движении сустава.

Chondromalacia patella - скучная боль за коленной чашечкой, обычно вызванная чрезмерным употреблением или травмой. Будет поврежден нижний хрящ, покрывающий коленную чашечку.

Пателлофеморальный синдром , или колено бегуна, вызвано силовой перегрузкой на коленной чашечке, которая возникает до фактического повреждения поверхности сустава коленной чашечки. Этот синдром может привести к chondromalacia patella. Если у вас есть chondromalacia patella, вы почувствуете и услышите болезненный хруст и решеток, когда вы переместите свое колено.

Другие травмы коленного сустава и типы артрита также могут вызывать крепитус.

Реклама

Лечение

Лечение крепита, когда он болит

Крепит безвреден и не нуждается в лечении, когда он безболезнен и не вызван болезнью, травмой или другим заболеванием. Но когда боль сопровождает хрустящее колено, лечение будет зависеть от основной причины.

Например, ОА имеет множество методов лечения. Ваш врач может назначать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и предлагать применять пакеты со льдом для уменьшения воспаления. Скобка может помочь поддержать и покорить колено. Физическая терапия усиливает мышцы, поддерживающие колено, и способствует увеличению диапазона движения.

В некоторых случаях может потребоваться операция или замена суставов.

РекламаРеклама

Альтернативное лечение

Альтернативные или бесплатные процедуры для крепита

Натуральные лекарства и процедуры для боли в суставах доступны в большинстве аптек и магазинах здоровой пищи. Просто имейте в виду, что немногие были доказаны клинически эффективным.

Глюкозамин, особенно в сочетании с хондроитином, является общим методом лечения артрита. Рыбий жир, богатый омега-3 жирными кислотами и другими питательными веществами, также может быть полезен. Оба доступны в виде таблеток или капсул.

Некоторые травяные настойки и чаи могут успокоить боль артрита. Доказано, что тепловые пакеты и пакеты льда обеспечивают эффективное облегчение. Медитация также является отличным способом облегчить боль и может способствовать заживлению.