Лучшие природные продовольственные блоги 2017 года

Мы тщательно отобрали эти блоги, потому что они активно работают над тем, чтобы обучать, вдохновлять и расширять возможности своих читателей с частыми обновлениями и высококачественной информацией. Если вы хотите рассказать нам о блоге, назначьте их, отправив нам по электронной почте bestblogs @ healthline. ком !

Вы, скорее всего, натолкнулись на термин «натуральная пища», и вам может быть интересно, что это такое и как вы можете добавить его в свою жизнь. Естественным выбором продуктов питания являются те, которые выдержали минимальное количество обработки и не содержат избытка консервантов. Диета, основанная на натуральных продуктах, может содержать такие варианты, как цельные зерна, овощи, фрукты, бобы, орехи, семена и постное мясо. Фрукты и овощи играют ключевую роль в естественной диете для продуктов питания и не без оснований; было показано, что они снижают кровяное давление, предотвращают некоторые виды рака и снижают риск развития инсульта и сердечных заболеваний. Легкий способ потреблять больше натуральных продуктов - избегать обработанных, очищенных и упакованных пищевых продуктов и пытаться есть продукты в их первоначальном состоянии.

РекламаРеклама

Даже со всеми документальными фильмами и трансформирующими историями людей, которые улучшили свое здоровье через естественную пищу в последние годы, зная, с чего начать, непросто. Если вы хотите узнать о чтении этикеток, приготовлении пищи, насыщенной питательными веществами, или после определенной диеты, мы собрали лучшие натуральные блоги для питания, чтобы вы вдохновили вас. От блоггеров и диетологов до поваров и домашних поваров эти мужчины и женщины сделали для вас работу. Все, что вам нужно сделать сейчас, это впитать информацию и сделать первый шаг на пути к естественному путешествию.

101 Поваренные книги

Основанная в 2003 году, Хайди Суонсон создала 101 поваренную книгу в качестве выхода для показа рецептов из ее постоянно растущей библиотеки, связанной с питанием. Имея более 100 кулинарных книг в своей среде, она решила взять читателей через эти книги по одному рецепту за раз. Сегодня она также смешивается во множестве своих оригинальных рецептов, которые пересекаются с ее повседневной жизнью или уникальными приключениями.

С упором на целые продукты и здоровые ингредиенты, рецепты Хайди включают вкусные кусочки, такие как пирог веганского самосского пастуха и огурцовую овсяную капусту с грейпфрутом. В дополнение к захватывающим фотографиям и видеороликам ее кулинарных творений, поклонники также могут получить представление о жизни и еде по всему миру благодаря своим путевым постом. Для тех, кто ищет блог, где восхитительная кухня и путешествия пересекаются, 101 поваренная книга вы покрыли.

Посетите блог .

Tweet ее @ 101Cookbooks

РекламаРеклама

Рецепты для кормления

Эмили, самопровозглашенный «бывший веган, превратившийся в добросовестное всеядное», создал «Рецепты для питания», чтобы поделиться своими знаниями о природных средствах, богатые питательными веществами рецепты, и приготовление с использованием сезонных органических продуктов.Результатом является веб-сайт, полный простых рецептов ухода за телом, таких как Herbal Mouthwash, и рецепты без глютена, такие как этот торт с лимонным черничным завтраком.

В дополнение к питательным рецептам, сайт демонстрирует путешествие Эмили, чтобы стать более осведомленным о еде, которую она ела, и о продуктах, которые она покупала после рождения ее дочери. Темы, которые открыто обсуждаются на сайте, включают органические практики, устойчивое питание, нетоксичные продукты и приключения DIY.

Посетите блог .

Tweet ее @ Recipes2Nourish

Delicious Obsessions

Разработчик рецептов и основатель Delicious Obsessions Джессика Эспиноза разделяет, как пожизненная любовь к кулинарии помогла ей справиться с проблемами аутоиммунного здоровья. Сегодня она - настоящая воспитательница оздоровительного питания, которая учит других, как жить и есть чисто. Сайт включает в себя разнообразные рецептурные категории рецептов, а также множество мероприятий DIY, таких как Coconut Oil Insect Repellent. И для поклонников, следуя аутоиммунным протоколам или диете, свободной от зерен, орехов, молочных продуктов, сахара или яиц, рецепты обозначаются для легкого открытия. Обязательно подпишитесь на ее курс «Ешьте радугу» (подумайте о фруктах и овощах), в ближайшее время.

РекламаРеклама

Посетите блог .

Tweet ее @DeliciousObsess

Wedge Co-op

Что вы получите, когда объедините продуктовый магазин, компанию общественного питания, кафе, оптовый дистрибьютор органических продуктов и кооператив? Клин Кооператив, конечно. Основанная в 1974 году, компания поддерживает небольшие фермы и верит в изменение жизни через легкий доступ к реальной пище. Основанный из городов-побратимов, сообщество клина Co-op также делится вкусными рецептами и забавными делами DIY на веб-сайте. Попробуйте их восхитительный рецепт хрустящего шоколадного тыквенного хлеба или проект натурального пасхального яйца DIY.

Посетите блог .

Tweet them @the_wedge

РекламаРеклама

Не беспорядок с мамой

Вдохновленный, чтобы противостоять обработанной искусственной пище, после того как ее муж и сын боролись с хроническими проблемами со здоровьем, Трейси Блэк создал Дон ' С сумасшедшей мамой. Сайт является фантастическим ресурсом для тех, кто ищет рецепты без глютена, которые бывают быстрыми или могут быть сделаны в одном горшке. Кроме того, Do not Mess With Mama исследует популярные темы здоровья, включая пищевые аллергии, гормоны и как спать лучше. Для тех, кто интересуется рецептами, не связанными с пищевыми продуктами, Трейси демонстрирует свою нахальную сторону с помощью DIY After You Poo Spray и разнообразных уроков красоты и домашнего уюта.

Посетите блог .

Следуйте за ней на Instagram @dontmesswithmama

100 дней настоящей еды

Этот сердечный блог рассказывает о 100-дневной поездке семьи на еду чистой пищи. Уловка? Ни один из продуктов питания не может содержать любые обработанные или очищенные ингредиенты. Читатели могут следить за приключениями с 1-го дня и подумать о том, чтобы принять их бесплатное 10-дневное обещание за реальную еду, что приведет вас к аналогичному опыту в меньших масштабах. Лиза Лике, основатель и блоггер сайта, также предоставляет поклонникам множество материалов, основанных на исследованиях.Ожидайте найти бесплатные планы еды, идеи для детских обедов, раздел «Реальная еда в бюджете», кулинарные книги и другие рецепты, чем вы можете рассчитывать.

Посетите блог .

РекламаРеклама

Tweet ее @ 100Daysrealfood

The Kitchn

The Kitchn - ежедневный интернет-журнал, посвященный кухне, путешествиям, дизайну кухни, учебникам и многим другим. Писатели журнала, разработчики рецептов и фотографы заставляют читателей вернуться за помощью благодаря четкой фотографии, кулинарным урокам, рассказам о путешествиях, наполненным продуктами питания, и аппетитным рецептам.

Основанная в 2005 году Максвелл Райан и Сара Кейт Джиллингем, The Kitchn - это сайт для любого повара, который хочет создать прекрасную кулинарную среду и питательную кухню, которая подпитывает организм. Обязательно ознакомьтесь с уроками выпечки или попробуйте свои силы в своих сухарях из моркови или сухарях Falafel Scotch.

Посетите блог .

Следуйте за ними на Instagram @thekitchn

Boulder Locavore

Boulder Locavore был рожден из уникального эксперимента-приключенца-экспериментатора Тони-Даша, который проводил одну зиму в Колорадо. Ее цель состояла в том, чтобы существовать в течение всей зимы на местном источнике белка и продуктов, найденных в пределах 100 миль от ее местоположения. Мало того, что она обнаружила изобилие местных ресурсов и новые методы сохранения пищи, но она обнаружила, что другим было любопытно ее предприятие. Семь лет спустя Тони обслуживает потрясающие фотографии и множество рецептов без клейковин ее последователям. Обязательно попробуйте итальянский турецкий пюре из картофеля фритата или козьего сыра и печенья с укропом.

Посетите блог .

Tweet ее @boulderlocavore

Food Babe

Вани Хари, также широко известный как Food Babe, начал исследовать, как выращивается еда, какие химические вещества используются и что скрывается от общественности в Ее миссия заключалась в том, чтобы поделиться правдой с запасом продовольствия в Америке и подтолкнуть движение к переменам. Ее тяжелая работа окупилась; Вани и ее «армия продовольственной детки» (a. K. A. Сотни тысяч подписей подписи) повлияли на такие компании, как метро, крафт, чипотль и десятки других, чтобы изменить ингредиенты или стать прозрачными в отношении деловой практики.

В дополнение к чтению ее расследований, посетители сайта могут искать широкий спектр рецептов и планов питания, принимать участие в ее плане детоксикации сахара, а также попробовать программу очистки сока.

Посетите блог .

Tweet ее @thefoodbabe

Mambo Sprouts

Mambo Sprouts доставляет купоны, бесплатные образцы и учебные материалы прямо к потребителям, ориентированным на здоровье с 1996 года. Когда люди начали принимать более здоровый образ жизни, компания увидела потребность в том, чтобы сделать органические, безглютеновые и без ГМО продукты более доступными и доступными.

Поклонники сайта могут найти сокровище печатных купонов, а также зарегистрироваться для экономии входящих сообщений. Для тех, кто любит готовить, а также сэкономить деньги, обязательно изучите раздел рецептов, наполненный вкусными возможностями, такими как Fair Trade Mocha Pecan Pie или вегетарианская Quinoa Stuffed Portabello.

Посетите блог .

Tweet them @mambosprouts

Half Baked Harvest

Tieghan Gerard делится своей любовью к кулинарной и богемной жизни в горах со своими поклонниками в Half Baked Harvest. Исходя из семьи из девяти человек, создание больших блюд было обязательным. Как только она была достаточно взрослая, чтобы помочь на кухне, она нашла огромную радость в приготовлении пищи и вскоре взяла на себя полное производство еды. Ее сайт наполнен достойной журналом фотографией, снятой в обновленном конном сарае, который она теперь называет дома. Вы не захотите пропустить Tieghan's Breakfast Tacos al Pastor или Salted Chamomile Honey Cakes.

Посетите блог .

Tweet ее @hbharvest

Golubka Kitchen

Видение Golubka Kitchen происходит от российского дуэта-матери-дочери, Ани Кассофф и Машей Давыдовой. Обмен идеями рецептов и фотографией - это способ поддерживать связь с парой, поскольку их физические местоположения находятся на расстоянии более 1 000 миль друг от друга. Этот сайт демонстрирует гипнотизацию фотографии продуктов питания и разнообразные вегетарианские, сырые и вегетарианские рецепты. Не забудьте попробовать свои силы в кармановом амарантском кашле или банановом пироге.

Посетите блог .

Tweet them @GolubkaKitchen

The Almond Eater

Еще в 2013 году креативная Эрин Друга имела невыполнимую работу и много времени на ее руках, поэтому она начала путешествие в мир разработки рецептов и продовольственная фотография. Сегодня основатель Almond Eater создает аппетитные рецепты полный рабочий день, в дополнение к тому, чтобы быть фотографом питания, женой и мамой для своей собаки, Лейла.

На протяжении многих лет она была разработчиком рецептов для Almond Breeze, Best Eggland, Bed Bath & Beyond и других. Она даже создала столь необходимую книгу в мире продуктов питания: Фотография и стиль для блоггеров по бюджету. Если вы являетесь поклонником здорового и красивых кулинарных творений, попробуйте ее мини-блюдо Veggie Breakfast Pizzas или сладкий картофельный карри Фарро.

Посетите блог .

Tweet ее @ TheAlmondEater

Whole30

Когда Мелисса Хартвиг поделилась 30-дневным диетическим экспериментом в сети в 2009 году, она понятия не имела, что это привлечет внимание миллионов последователей. Сегодня блог управляется командой рекламных объявлений и вырос до четырех бестселлеров New York Times. Посетители сайта могут принять участие в программе Whole30, которая включает в себя снятие рациона из самых воспалительных, вызывающих кишку и вызывающих жажду продуктов. Цель состоит в том, чтобы дать вашему телу время исцелить от любого ущерба, который был вызван нездоровой пищей, и узнать, как сделать долгосрочные изменения в отношении здоровья и диеты. В дополнение к программе, вы можете найти множество советов по питанию и забавные рецепты, подобные этому салату из куриного салата AIP.

Посетите блог .

Tweet them @ Whole30

Политика в области пищевых продуктов

Политика в отношении пищевых продуктов - информативный и научно-исследовательский сайт, основанный на опыте питания Марион Нестле, профессора питания, исследований в области пищевых продуктов и общественного здравоохранения в Нью-Йорке. Получив докторскую диссертацию по молекулярной биологии, Мэрион начала изучать как научные, так и социально-экономические последствия ожирения, выбора продуктов питания, безопасности пищевых продуктов и маркетинга.Ее образовательный блог исследует множество тем, таких как грудное вскармливание, деменция, производство мяса, программа SNAP и правила FDA. Поклонники с желанием узнать больше могут сделать свое любопытство еще одним шагом на одну из девяти книг Мариона, доступных на сайте.

Посетите блог .

Tweet ее @marionnestle

Марк Биттман

Известный автор, оратор, звезда телевидения и профессор факультета общественного здравоохранения Колумбийского университета Марк Биттман стремится сделать все аспекты питания понятными для всех. Его удостоенные наград книги «Вопросы питания» и «VB6: Eat Vegan Before 6: 00» исследуют горячие темы, такие как сознательная, ответственная еда, и как вегетарианская диета доказала, что она исправляет его проблемы со здоровьем. На сайте Марка есть множество видеороликов, связанных с питанием, а также уникальные рецепты, такие как его баклажаны Un-пармезан и овощные блины.

Посетите блог .

Tweet его @bittman

NPR The Salt

Объедините уникальную и динамичную журналистику NPR с новостями о еде, и у вас есть The Salt. Здесь вы можете узнать о разнообразных тем, из-за которых древние римляне ели ягоды, которые спасают панды Китая. Вы также можете найти отчет о серьезных проблемах, таких как прекращение голода, активизм, дебаты по пестицидам и опасения глифосата. Остановите NPR The Salt, чтобы найти «щепотку скептицизма и забавную игру. "

Посетите блог .

Tweet them @NPRFood

Summer Tomato

Нейробиолог PhD и автор Дарья Роуз создали этот яркий и веселый блог с миссией помогать другим обновлять свою жизнь через пищу. Summer Tomato - идеальная остановка для тех, кто хочет похудеть и осуществить изменения здорового образа жизни без диеты. Веб-сайт разделен на четыре полезные разделы, в зависимости от того, на что вы хотите сосредоточиться: здоровье, привычки, питание и контроль веса. Обязательно загляните в греческий бургер Дарьи и мексиканский суп из свинины Pozole, когда вы заходите!

Посетите блог .

Tweet ее @summertomato

Управление питанием

Основанная в 2012 году, Authority Nutrition является веб-сайтом здоровья, ориентированным на основанный на доказательствах подход к питанию. Посетители могут найти множество статей, написанных диетологами и зарегистрированными диетологами, которые содержат научные справочные ссылки для дальнейших исследований. Этот удобный сайт позволяет легко искать по теме (думаю, потеря веса или ингредиенты), или по еде.

Посетите блог .

Tweet them @Authnutrition

Nutrition Stripped

Захватывающий блог здоровья МакКел Хилла дополняет ее философию питания и жизни: держите вещи простыми, чистыми и вкусными. Зарегистрированный диетолог, McKel создал питание. После того, как пробуждение с пищей помогло ей почувствовать себя лучше и сбалансировать ее жизнь. Ее миссия с сайтом - предоставить посетителям всю необходимую информацию, чтобы почувствовать, что такое «удивительное». Остановитесь в блоге сегодня и попробуйте рецепт Avocado Margarita или просмотрите ее 5 ингредиентов, 4 блюда.

Посетите блог .

Tweet ее @mckelhill

Защитные средства Нила

Что началось как U.K. apothecary в 1981 году превратилась в топ-производителя органических косметических продуктов и гомеопатических / цветочных средств, а также информативного сайта для здоровья. Предметные статьи обычно охватывают связи ума и тела с едой, а секция рецептов полна драгоценных камней, таких как Chickpea Shakshuka. В дополнение к тому, чтобы быть исчерпывающим ресурсом для тех, кто ищет новости о естественном здоровье, Neal's Yard Remedies также предлагает поклонникам возможность быть независимыми консультантами своих творений.

Посетите блог .

Tweet them @NYRNaturalNews

Органическая жизнь Родэля

Этот популярный онлайн-журнал и журнал печати освещают искусство естественной жизни в современном мире. Читатели могут рассчитывать на влиятельный контент по различным темам, таким как садоводство, глобальная кулинария, велнес, путешествия, дизайн, рецепты и многое другое. Органичная жизнь Родала, включающая впечатляющие фотографии и учебные статьи, помогает читателям подключаться к миру и продуктам вокруг них на более глубоком уровне. Исследуйте их изворотливые рецепты, включая «Простые способы съесть рутабагу», «Гранолу твоих мечтаний» и «Семь жизненно важных продуктов».

Посетите блог .

Tweet them @OrganicLifeMag

Мариса Цеппири - журналист по здравоохранению и пищевым продуктам, шеф-повар, автор и основатель LupusChick. com и LupusChick 501c3. Она живет в Нью-Йорке с мужем и спасает крысиного терьера. Найдите ее на Facebook и следуйте за ней на Instagram @ LupusChickOfficial.