Выпуклые диски: об этой боли в вашей шее

Вы, вероятно, принимаете свои шейные кости (называемые шейными позвонками) как должное, но они играют значительную роль. Помимо поддержки головы, которая весит от 9 до 12 фунтов, они также позволяют поворачивать голову на 180 градусов. Это может сильно повлиять на шейные позвонки, семь самых тонких костей в позвоночнике.

Зная это, имеет смысл, что у вашей шеи время от времени могут возникать проблемы. Одним из самых серьезных условий, связанных с вашими костями шеи, является выпуклый диск.

рекламаРеклама

Их кости

Атлас и ось. «Атлас», также называемый C1, находится чуть выше «оси» или C2. Эти термины могут звучать так, как будто они прямо из шпионского романа, но они на самом деле являются двумя верхними позвонками в шейном отделе позвоночника.

Если вы когда-либо внимательно смотрели на шейные кости индейки или курицы, вы, без сомнения, видели, как все эти маленькие позвоночные кости соединяются, чтобы сделать позвоночник. Мышцы, связки и сухожилия соединяют каждый позвонок с другим. Позвонки имеют кольцевую форму, что дает позвоночнику полый канал, который закрывает и защищает миллионы нервных волокон, которые образуют ваш спинной мозг.

У вас есть 24 полных позвонка, а самые верхние семь - на шее. Верхняя часть позвоночника - шейный позвоночник. Ниже это грудной позвоночник, а ниже грудного отдела позвоночника - поясничный позвоночник. Эти три отдела позвоночника, наряду с крестцом и копчиком (хвост) ниже поясничной области, образуют вашу позвоночную колонну.

Что такое выпуклый диск?

Ваша смешная кость. Ваша смешная кость совсем не кость. Это локтевой нерв, который соединяется с нервными корнями из вашего позвоночника. «Funny» просто ссылается на странное, покалывающее ощущение, когда нерв ударяется.

Между каждым позвонком находится заполненный гелем диск, который действует как амортизатор и помогает движению позвоночника. Поврежденный диск может выпучиваться, отталкиваясь назад в спинномозговой канал. Диск обычно выдвигается в сторону одной стороны канала (справа или слева), поэтому люди с выпуклым диском, вероятно, будут болеть и покалывать только на одной стороне тела.

Выдувающий диск на шее может быть относительно безболезненным. Или это может вызвать сильную боль в шее, а также плечи, сундук и руки. Это может также вызвать онемение или слабость в руках или пальцах. Иногда эта боль и онемение могут даже заставить вас думать, что у вас сердечный приступ.

Некоторые люди неправильно используют термины выпучивания диска и грыжа межпозвоночного диска. Грыжа межпозвоночного диска - полностью разрываемый диск. Буквы дисков в конечном итоге могут стать грыжами дисков.

РекламаРеклама

Причины выпуклых дисков

Проверка мобильного телефона? Согласно опросу, опубликованному в Surgical Technology International, наклоняя голову вниз, чтобы посмотреть на ваш мобильный телефон, вы увеличиваете вес, который должна поддерживать ваша шея.Например, если ваша голова наклоняется вперед на 45 градусов, давление увеличивается от 10 до 12 фунтов до колоссальных 49 фунтов.

Спинные диски поглощают много износа. Со временем они начинают дегенерировать и ослабевать. Дегенеративная дисковая болезнь является наиболее распространенной причиной выпуклых дисков, что часто приводит к остеоартриту позвоночника. Другие факторы, которые могут вызывать или способствовать выпуклым дискам, включают в себя:

напряжение или травма
ожирение
курение
плохое положение
бездействие

Как диагностируются выпуклые диски?

Если у вас есть боль, которая может быть от выпуклого или грыжа межпозвоночного диска, ваш врач даст вам физический экзамен. Вероятно, у вас также есть один или несколько тестов на изображение. К ним относятся рентгеноскопия позвоночника, сканирование компьютерной томографии (сканирование CAT или компьютерная томография) и сканирование магнитно-резонансной томографии (МРТ). Ваш врач может рекомендовать электромиограмму (ЭМГ), чтобы проверить состояние пораженных нервов.

Варианты лечения

К счастью, существует несколько способов лечения выпуклого диска.

Консервативное лечение также называется неоперативным управлением. Он включает в себя отдых и медикаменты и часто достаточно, чтобы исцелить выпуклый шейный диск.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, являются лекарственными средствами первой линии для выпирающего диска. Для более сильной боли ваш врач может назначить мышечный релаксант или наркотический обезболивающий.
Физическая терапия (ПТ) может уменьшить давление на нерв.
Натяжные устройства на дому могут облегчить давление на нерв.
Уколы кортизона (известные как инъекции эпидуральных стероидов или ESI) в позвоночник могут обеспечить долгосрочный рельеф.
Различные хирургические процедуры лечат цервикальную грыжу. Однако только около 10 процентов людей с выпуклыми дисками в конечном итоге нуждаются в хирургическом вмешательстве.

Упражнения шеи для грыжевого диска »