Гипопноэ: симптомы, лечение и многое другое

Гипопнеа

Гипопнеа связана с апноэ во сне и является частью того же семейства нарушений сна. В гипопноэ происходит уменьшение воздушного потока в течение как минимум 10 секунд при дыхании, 30-процентное снижение вентиляции и снижение насыщения кислородом. Это уменьшает количество кислорода, которое попадает в ваши эритроциты.

Гипопнеа часто бывает ночью, когда вы спите, но она также может возникать в течение часов, когда вы бодрствуете. Существует два основных типа гипопноэ, но их трудно отличить клинически от апноэ - когда дыхание полностью прекращается. Апноэ считается следующим:

Центральное апноэ во сне: Это когда ваше дыхание нарушено, но дыхательные усилия поддерживаются.
Обструктивное апноэ во сне: Это происходит, когда нарушаются дыхание и дыхание.

РекламаРеклама

Гипопнея против апноэ

Апноэ сна и гипопноэ - разные варианты одного и того же расстройства сна. Апноэ - это полная блокировка воздуха, а гипопноэ - частичная блокировка воздуха. Много раз они встречаются вместе.

Гипопнеа была обнаружена, когда врачи заметили, что у пациентов с апноэтом сна не всегда была полная блокировка приема воздуха, когда они спали. Вместо того, чтобы быть просто полной периодической блокировкой, это было либо частичное блокирование, либо сочетание как полного (апноэ), так и частичного (гипопноэ).

В большинстве случаев у вас будет как апноэ сна, так и гипопноэ сна. Если у вас просто гипопноэ, есть хороший шанс, что вы будете развивать апноэ во сне.

Причины

Причины гипопноэ

Причины гипопноэ похожи на симптомы апноэ во сне.

Обструктивное апноэ сна / гипопноэ вызвано расслаблением мышц горла во время сна.
Центральное апноэ сна / гипопноэ вызвано тем, что ваш мозг не посылает правильные сигналы в мышцы, которые позволяют вам дышать.

Риски могут быть несколько разными для каждого типа гипопноэ. Факторы риска для обструктивной гипопноэ включают:

размер вашей шеи
ожирение
пол (это чаще встречается у мужчин)
курение
потребление алкоголя
принятие успокоительных средств или лекарств сна <999 > возраст (чаще встречается у людей среднего и старшего возраста)
перегруженные носовые проходы
генетика (семейная история может сыграть свою роль)
РекламаРекламаРеклама

Симптомы

Симптомы гипопноэ сна

Симптомы гипопноэ сна включают следующее, когда они происходят без другой причины:

необычно устало в течение дня

пробуждение от полного ночного сна, чувство усталости
пробуждение удушья
пробуждение часто во время ночь
храп громко
пробуждение с головной болью
Варианты лечения

Варианты лечения

Лечение гипопноэ сна зависит от причины и тяжести.Тем не менее, есть варианты лечения, которые обычно используются. Опять же, лечение гипопноэ сна аналогично процедурам апноэ во сне. Некоторые из этих методов лечения включают:

непрерывную положительную терапию при помощи дыхательных путей

удаление обструкции или другой операции, если применимо
механизм для вашего рта, делающий дыхательные пути более крупными или более стабильными
Изменения образа жизни, которые ваш врач может предложить вам попробовать в качестве части вашего лечения:

потеря веса

потребление здоровой диеты
отказ от курения
отказ от лекарств от сна или успокаивающее лекарство
употребление алкоголя или полное прекращение <999 > изменение положения сна
Если ваша гипопноэ мягкая, тогда изменения образа жизни могут быть единственным необходимым.
Обструктивный синдром апноэ-гипопноэ сна (OSAHS) - более серьезная форма апноэ сна или гипопноэ сна. OSAHS является хроническим заболеванием, которое требует постоянного управления. Лечение обычно происходит на протяжении всей жизни.

РекламаРеклама

Факторы риска

Нередко бывает либо апноэ сна, либо гипопноэ сна, но есть определенные факторы, которые повышают ваш риск. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, а люди в возрасте от 40 до 65 лет имеют повышенный риск развития этого заболевания. Другие состояния, которые могут увеличить ваш риск:

ожирение

изменение челюстной кости (структура или длина)

гипотиреоз
увеличенные аденоиды или миндалины у детей
курение
некоторые седативные препараты <999 > история инсульта
болезнь сердца
некоторые наркотики
В то время как некоторые из этих факторов риска не могут быть изменены, есть много вещей, которые вы можете устранить из своей жизни, чтобы уменьшить риск возникновения проблемы с гипопноэ. Потеря веса, отказ от курения (или не начало) и ограничение употребления алкоголя могут помочь снизить риск.
Реклама
Перспективы и профилактика

Перспективы и профилактика

Во многих случаях гипопноэ может быть устранена путем изменения образа жизни или незначительных медицинских процедур. Те случаи, которые являются более тяжелыми или хроническими, включая OSAHS, могут занять больше времени или потребовать управления и лечения в течение многих лет. Однако, разговаривая с вашим врачом, как только вы заметите симптомы, вы уменьшите тяжесть и продолжительность лечения.

В то время как некоторые причины гипопноэ не могут быть предотвращены, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить свой риск. К ним относятся потеря веса, если у вас избыточный вес, а не курение, избегание избыточного алкоголя, здоровое питание и физические упражнения. Все это поможет предотвратить не только гипопноэ сна, но и другие связанные со здоровьем состояния.