Девушки получают травмы больше, чем мальчики в молодежных видах спорта
Оглавление:
В последние годы появилось множество исследований, предупреждающих об опасностях детей, занимающихся спортом.
Во многих из них преобладает тенденция: молодые девушки более подвержены риску травм, связанных с спортом.
РекламаРекламаНапример, они более склонны к сотрясениям и нарушениям лодыжки.
Дети, которые играют в футбол, футбол, баскетбол и лакросс, подвергаются большему риску травм передней крестообразной связки (ACL), а темпы выше у девочек, сообщает Детская больница Филадельфии.
Недавнее исследование, проведенное в Общенациональной детской больнице в Огайо, показало, что детские травмы у детей в возрасте от 7 до 17 лет в течение 24 лет.
РекламаЗа это время произошло увеличение травм, связанных с футболом, на 78 процентов, которые лечились в отделениях скорой помощи больниц.
Девочки чаще, чем мальчики, страдают от травм колена или лодыжки.
РекламаРекламаМолодежные виды спорта находятся на подъеме, так как чересчур травмы от специализации в одном виде спорта, отметила д-р Элизабет Мацкин, руководитель женской спортивной медицины в Бригаме и Женская больница в Бостоне.
Она сказала Healthline, что половина этих травм может быть предотвращена.
«Женщины часто болеют чаще, чем мальчики из-за отсутствия тренировки нервно-мышечной силы», - объяснила она. «Женщины, как правило, уменьшают нервно-мышечный контроль на бедре, приводя к посадке с коленями в положении вальгуса или в положении с коленом. Это ставит их под угрозу травм, таких как слезы ACL. «
Подробнее: Молодежные футбольные травмы на подъеме »
Почему девушки рискуют?
Отсутствие силовой тренировки - это не единственное, что делает женщин более склонными к травмам в спорте.
AdvertisementAdvertisementDr. Крис Кутюрс, специалист по детской и спортивной медицине в Калифорнии, сказал, что биомеханика девочек - еще один фактор, который предрасполагает к травмам.
Способ, которым девочки вращаются, и земля может быть менее стабильной и менее выровненной, чем мальчики, ставит ударение на нижних конечностях, включая колени и лодыжки.
«Мы знаем, что молодые женщины подвергаются более высокому риску травмы», - сказал он. «У девочек нет такого же выравнивания [в нижних конечностях]. «
РекламаГормональные колебания и менструальные циклы могут быть еще одним фактором, который оставляет девушек восприимчивыми к травмам во время занятий спортом, добавил он.
Dr. Гэри Доршимер (Gary Dorshimer), помощник директора программы стипендий по спортивной медицине для первичной медико-санитарной помощи в Детской больнице Филадельфии, сказал Healthline, что у девочек также есть более длинные, более тонкие шеи, которые, как правило, создают больше хлыстов в мозг по сравнению с мальчиками.
РекламаРекламаЭто может объяснить, почему у девушек более высокий уровень сотрясений по сравнению с мальчиками в подобных видах спорта.
Джимми Онате, доктор философии, доцент и содиректор исследовательской программы «Анализ и эффективность движения в спортивной медицине» Университета штата Огайо (MAP), говорит, что существует множество причин различий в показателях спортивных травм между полами, Он объяснил, что все факторы являются различиями в структурном выравнивании, структурами нервно-мышечного контроля, биомеханическими структурами и проблемами прочности, а также теориями о гормональных уровнях.
РекламаОтчетность - это еще одна проблема.
Девочки могут быть более склонны рассказывать кому-то об их симптомах сотрясения, например, в то время как мальчики могут с большей вероятностью «усилить это». «
РекламаРекламаОдна мысль состоит в том, что мальчики недооценивают симптомы сотрясения мозга, и поэтому они воспринимаются как имеющие меньше сотрясений, чем девочки, когда это на самом деле проблема с сообщением, объяснил Онат.
«Мы видим некоторые тенденции в отношении девочек, которые получают более высокие травмы в сопоставимых видах спорта, таких как баскетбол и футбол, за сотрясение мозга и слезы ACL», - сказал он Healthline. Он добавил, что вмешательство может улучшить нервно-мышечный контроль.
Подробнее: Молодежный футбол может быть достаточно безопасным для детей, говорят педиатры »
Играть или сидеть?
В своей практике, Koutures видит много подростков, которые выиграют от простых упражнений, чтобы укрепить свои тела, но сказал, что большинство из них этого не делают.
Система оценки погрешности приземления (МЕНЬШЕ) - это инструмент оценки поля, который, как было показано, идентифицирует модели с высоким риском движения, когда спортсмены прыгают и высаживаются.
МЕНЬШЕ может помочь определить детей, которые выиграют от программы обучения вмешательства, чтобы уменьшить риск получения серьезной травмы.
Девочки, как правило, имеют более высокие оценки LESS, чем мальчики, еще одно свидетельство того, что они подвергаются большему риску травмы.
Программы вмешательства для предотвращения травм обычно включают в себя прочность и нервно-мышечную подготовку.
Некоторые популярные программы для детей включают FIFA 11+ и Pep.
Используя эти программы, атлетические девушки могут снизить риск получения травмы.
Спорт с высоким ударом, такой как футбол, баскетбол и лакросс, может иметь более высокий уровень травматизма для девочек, чем для мальчиков, - но также имеют риски, которые традиционно были нацелены на девочек.
Koutures отметил, что черлидинг, например, дает возможность падения и травмы головы.
«Это также довольно высокорискованная деятельность», - добавил он.
