Рассеянный склероз и упражнения
Оглавление:
Упражнение, как только табу для людей с диагнозом рассеянного склероза, получает много внимания со стороны исследователей по всему миру.
В исследовании из Дании, опубликованном в начале этого месяца, исследователи пришли к выводу, что тренировка сопротивления может замедлить прогрессирование рассеянного склероза (MS) за счет увеличения объема мозга.
РекламаРекламаВ течение последних 12 лет Ульрик Далгас, ведущий исследователь исследования и доцент кафедры общественного здравоохранения в Орхусском университете, изучил эффекты упражнений на РС.
В то время как большинство исследований касалось безопасности тренировок с РС, в настоящее время больше внимания уделяется тому, как физические упражнения оказывают положительное влияние на болезнь.
«Среди людей с рассеянным склерозом мозг значительно сокращается, чем обычно», - сказал Далгас Healthline. «Наркотики могут противодействовать этому развитию, но мы видели тенденцию к тому, что тренировка еще больше минимизирует усадку мозга у пациентов, уже получающих лекарства. Кроме того, мы видели, что несколько меньших зон мозга фактически начали расти в ответ на тренировки. «
Использование тренировки сопротивления
Далгас сказал, что тренировка сопротивления, используемая для этого исследования, была довольно традиционной.
В него были включены тренажеры, предназначенные для нижних конечностей, а также несколько упражнений для верхней части тела.
РекламаРекламаДалгас добавил, что все упражнения контролировались тренерами, чтобы убедиться, что они были выполнены правильно.
Некоторые из упражнений включали ножные пресса, удлинения колена и завитки подколенного сухожилия. Эти традиционные упражнения использовались, потому что они регулируются и более легко контролируются.
Исследователи сказали, что конечные результаты показали, что упражнения могут защищать нервную систему и, следовательно, замедлять прогрессирование РС.
В этот момент команда размышляет о том, как и почему эти упражнения помогают мозгу. Одной из возможностей может быть увеличение притока крови к мозгу или увеличение активности мозга.
Теперь выполняется еще одно, более сложное исследование.
РекламаРекламаДругое начало исследования
В пилотном исследовании было в общей сложности 35 участников, в том числе контрольные и неконтролируемые группы.
Выводы были достаточно интересными, что исследователи приступили к новому исследованию, в котором приняли участие 90 участников.
Это новое исследование, которое завершило рекрутинг на прошлой неделе, будет включать в себя дальнейшие измерения и новые механизмы, чтобы лучше понять, как и почему упражнения положительно влияют на людей с РС.
РекламаВ дополнение к измерению объема мозга, это исследование будет смотреть на когнитивную функцию в результате упражнений, сказал Далгас.
Основной вопрос, который люди задают Далгасу, - это то, что упражнения могут заменить лекарство.Ответ «определенно нет. «
РекламаРекламаДалгас подчеркнул важность использования соответствующего лекарственного средства и сказал, что все его участники исследования находятся на первой линии MS-терапии, такой как интерферон.
Первоначальное исследование включало в основном высокоэффективных людей с РС. Далгас сказал, что они не уверены, что упражнения для людей на более прогрессирующей стадии заболевания.
Другие исследования упражнений
В то время как это исследование является первым при изучении того, как упражнения конкретно влияют на объем мозга, был проведен ряд других успешных исследований, посвященных тому, как упражнения приносят пользу людям с РС.
РекламаБыло установлено, что упражнение значительно улучшает депрессию и усталость среди людей с РС.
Было установлено, что тренировка по водным упражнениям улучшает функциональные возможности, баланс и восприятие усталости у женщин с РС.
РекламаРекламаБыло установлено, что упражнение улучшает когнитивные функции и обучение.
Основная аэробика на дому была основана на том, чтобы помочь в познании, улучшая кровообращение и повышая качество жизни людей с РС.
И одно исследование показало, что квадратный шаг может быть ответом.
Кроме того, новое исследование, проведенное в Сан-Паулу, Бразилия, будет рассматривать последствия йоги для людей с РС. Исследователи будут измерять и анализировать различные факторы от качества жизни до результатов МРТ.
Обучение йоге будет доставлено инструктором по йоге или с помощью приложения для смартфонов.
В то время как исследование проводится в Бразилии, программа йоги будет направлена Гартом Маклин, старшим инструктором Айенгар йоги с МС, который живет в Калифорнии.
Вашингтонский университет (UW) также в настоящее время рекрутирует для испытания на физических упражнениях и MS.
При финансировании через Национальное общество РС, исследование GET Smart рассматривает вопрос о том, влияет ли упражнение на познание у людей с РС, в частности на скорость обработки информации.
Упражнения GET (градуированные упражнения) будут проводиться в YMCA в северо-западном регионе Соединенных Штатов в течение шести месяцев и включать около 125 участников.
«Мы знаем, что упражнение полезно, - сказал Чарльз Х. Бомбардье, доктор философии, профессор и руководитель отдела клиники и нейропсихологии UW. «То, что мы не знаем, это то, как долго последствия будут продолжаться для пациентов. «
В этом исследовании мы рассмотрим более продолжительный эффект упражнений на мозг.
Бомбардиер добавил, что люди с РС обычно хотят улучшить свое здоровье. Они также любят заниматься физическими упражнениями, если они способны и хотят помочь самим себе, делая их желающими и полезными участниками.
Клиническое исследование в Университете Саскачевана, которое только что завернулось, исследовало влияние пилатеса и МС на ходьбу, физическую работоспособность и качество жизни.
Первоначальные результаты показали, что «Пилатес был полезен для улучшения эффективности ходьбы и некоторых функциональных тестов», - сказал Фил Чилибек, доктор философии, соисследователь исследования и профессор Колледжа Кинезиологии университета.
Это исследование было основано на результатах опроса людей с РС, живущих в Канаде, и стало возможным благодаря гранту от Общества MS Канады.
Участники исследования рассказали обществу, что для них важно найти альтернативные формы лечения, такие как пилатес, чтобы помочь им лучше функционировать.
Chilibeck добавил, что отзывы от пилатеса были очень позитивными, и пациенты действительно наслаждались этим, и многие видели улучшения в своих функциональных способностях.
Существует даже клиническое испытание, которое смотрит на ходьбу назад и вперед.
Единственное, что объединяет все исследования и исследования, - это то, что упражнения для людей с РС могут быть полезными.
Примечание редактора: Кэролайн Крейвен - опытный пациент, живущий с РС. Ее наградами блог GirlwithMS. com, и ее можно найти @ thegirlwithms.
