Сильный сезон аллергии: как справиться
Оглавление:
Сенная лихорадка ничто не чихает.
Врачи и ученые говорят, что это утверждение особенно верно в этом году, поскольку Соединенные Штаты вступают в более продолжительный и более интенсивный сезон аллергии.
РекламаРекламаВесна означает цветы и многие другие признаки жизни в природе, но для многих это означает одно: пыльца.
Сенная лихорадка, которая на самом деле не является лихорадкой вообще, является общим термином, используемым для описания аллергического ринита, реакции на многие разные аллергены. К ним относятся пыльца, пылевые клещи и домашняя птица.
Весенняя аллергия и сенная лихорадка могут сильно варьироваться от одного места к другому на основе типов растений, растущих в любом географическом регионе.
РекламаСенная лихорадка может чувствовать себя очень похожей на простуду. Некоторые из симптомов включают давление синуса, скопление, чихание и насморк.
Весной этого года в некоторых районах уровень пыльцы в три раза выше, чем год назад.
Итак, что отличает этот год?
Согласно недавнему докладу CBS News, многие ученые считают, что более ранний и более интенсивный сезон аллергии может быть связан с изменением климата.
«Поскольку в этом году наша весна была настолько отложена, многие вещи сразу расцветают», - сказал доктор медицинских наук CBS доктор Холли Филлипс. «То, что должно было расцвести в течение месяца, теперь появляется вместе, поэтому мы видим действительно высокие уровни пыльцы. «
Подробнее: Получить факты об аллергиях »
Как сражаться
Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы ограничить симптомы сенной лихорадки.
РекламаРекламаВ первую очередь, регулярные внебиржевые (OTC) антигистамины, такие как Benadryl и стероидные назальные спреи, такие как Flonase, легко найти и помочь многим людям.
Для сезонной аллергии также важно обратить внимание на ежедневные подсчеты пыльцы, сказала Тоня Уиндерс, президент сети аллергии и астмы.
Счетчик пыльцы - это показатель количества пыльцы в воздухе в данный момент времени. Его можно проверить на различных веб-сайтах или через определенные погодные каналы.
Реклама«Воздушно-пыльная пыльца имеет тенденцию быть самой высокой в начале дня, сразу после того, как роса высохнет, и рано утром», - сказал Уиндерс Healthline. «Высокие уровни пыльцы могут длиться до позднего вечера. Они могут быть самыми сильными, когда условия теплые, сухие и свежие. «
Знайте, она предупредила:« Количество пыльцы никогда не равно нулю. "
РекламаРекламаСенная лихорадка также зависит от типа активности, которую вы делаете. Физически интенсивные виды деятельности, такие как спорт, туризм и некоторые виды ручного труда, скорее всего, спровоцируют симптомы.
Во время высокой пыльцы Уиндерс сказал, что вы должны «избегать интенсивной физической активности, которая вызывает быстрое дыхание. Чем быстрее вы дышите, тем больше аллергенов вы вдыхаете. «
Подробнее: Астма, вызванная пылевыми клещами, может повредить клетки легких»
РекламаДомашние средства, иммунная терапия
Вы также можете ограничить потенциальные аллергены от вторжения в дом путем изменения одежды и обуви при вводе, Некоторые люди даже делают дополнительный шаг для душа, если они находятся вне дома в течение длительного периода времени.
РекламаРекламаДля внешних мероприятий некоторые люди будут носить маску, предназначенную для фильтрации пыльцы.
Для красных зудящих глаз, вызванных сенной лихорадкой, даже базовые солнцезащитные очки могут помочь предотвратить попадание пыльцы.
Другим вариантом является лечение, называемое иммунотерапией, которое помогает повысить терпимость человека к аллергенам.
Как и другие процедуры иммунизации, в этом лечении используются небольшие количества определенного аллергена, который постепенно нарастает вместе с терпимостью человека.
«Для многих терпимость продолжается после окончания иммунотерапии. Он доказал, что уменьшает или устраняет симптомы аллергии от пыльцы, плесени, домашней птицы, пылевых клещей и насекомых-насекомых », - сказал Уиндерс.
Наконец, если вы еще этого не сделали, лучше всего увидеть аллерголога и узнать свой собственный профиль аллергии.
Если у вас аллергия на пыльцу травы, но не пыльцу деревьев, зная, что легче выбирать действия, которые не будут усугублять ваши симптомы.
«Управление аллергией - это многоступенчатый процесс», - сказал Уиндерс. «Пациенты должны активно участвовать в их лечении. «
Подробнее: Что такое« страшная астма »? »
