Гигиена Привычки для детей

Хорошие привычки в отношении гигиены начинаются раньше

Наличие хороших привычек в области гигиены включает в себя не только ручную стирку. Обучение ваших детей здоровой гигиенической рутине, когда они молоды, может создавать привычки, которые сохраняются на протяжении всей их жизни. Используйте это руководство от головы до ногтей и научите своих детей здоровым привычкам гигиены.

РекламаРеклама

Мытье волос

Стирка волос

Большинство маленьких детей могут уйти со стирки волос два или три раза в неделю. Стирка волос слишком часто может высушить молодые скальпы, что делает их более склонными к перхоти.

Когда дети входят в подростки и подростки, гормональные эффекты полового созревания сохраняются, иногда делая их волосы жирными. Мытье волос с шампунем может понадобиться, по крайней мере, через день.

Купание

Маленькие дети любят ванну или ненавидят ее. В дни без шампуня вы можете провести тщательную ванну в забавную игру. Попросите вашего ребенка надеть купальный костюм и поместить его в ванну с тряпкой для мытья посуды, миской с теплой мыльной водой и чашей с теплой водой для полоскания. Удостоверьтесь, что они знают, чтобы мыть салфетку в мыльную воду перед чисткой части тела, а затем в воду для полоскания перед повторением.

рекламаРекламаРеклама

Уход за кожей

Для малышей и дошкольников все еще нужны родители, чтобы помочь им в уходе за кожей. Кожные пятна, такие как следующие, встречаются в этом возрасте:

высыпания
шишки
рубцы

Прежде чем ваш ребенок одет после ванны, помогите им осмотреть их кожу с ног до головы, чтобы убедиться, что они не имеют никаких новых дефектов, требующих ухода.

Для подростков

Уход за кожей для подростков

Как и их волосы, кожа подростков становится более насыщенной с половым созреванием. Ряд препаратов, снижающих акне, выходят на рынок, но люди иногда могут упускать из виду преимущества простого мытья водой и мягким мылом. Научите своего подростка вымывать лицо два-три раза в день и избегать попадания на прыщи.

Что касается макияжа, убедитесь, что ваш ребенок знает, что совместное использование может распространять инфекцию, а спать с макияжем может нанести ущерб их коже.

РекламаРеклама

Гигиена полости рта

Чистые зубы и десны могут предотвратить широкий спектр проблем со здоровьем, включая неприятный запах изо рта, полости и болезни сердца в более позднем возрасте. Ваш ребенок должен чистить зубы и нитью по крайней мере дважды в день, если не после каждого приема пищи. Старшие дети могут носить комплекты зубных щеток в рюкзаках, чтобы они могли чистить в школе. Младшие дети могут помочь вам раз в полные 2 минуты, что требует хорошей чистки.

Подпольный уход

Подмышки

Мытье подмышек и ношение дезодорантов - это обряд прохода, который многие подростки и подростки могут не любить или игнорировать. Пот начинает становиться запахом тела в разном возрасте, но часто начинается около 9 или 10 лет.Поговорите со своим ребенком о важности мытья подмышками, особенно после спортивной практики. В зависимости от того, насколько сильно ваш ребенок потеет, вы можете выбрать антиперспирант, а не только дезодорант. Дезодорант контролирует бактерии и добавляет запах, в то время как антиперспирант также помогает минимизировать потоотделение.

РекламаРеклама

Ручная стирка

Ручная стирка - неотъемлемая часть хорошей гигиены. Промывка до и после еды, после игры в грязи или с домашними животными, а также после контакта с человеком, который болен, является лучшим способом устранения микробов. Расскажите своему ребенку о важности чистки с мылом в течение времени, которое требуется, чтобы спеть «С Днем Рождения» дважды. Дезинфицирующие средства для рук не так эффективны, как мыло и вода, поэтому используйте их только в крайнем случае.

Гвоздь

Ногти являются питательной средой для бактерий. Микробы, которые живут под ногтями вашего ребенка, могут легко переноситься на их глаза, нос и рот. Инвестируйте в хорошую кисть для ногтей и помогите своему ребенку вымыть грязь из-под ногтей перед сном. Еженедельная обрезка поможет избавиться от грязи и уменьшить вероятность болезненных вросших ногтей.

РекламаРекламаРеклама

Уборка

Когда маленькие дети становятся обученными в туалет, вам нужно сосредоточиться на привычках, которые не содержат чистых деталей. Научите их тщательно протирать спереди назад и мыть руки, когда они закончатся. Эти здоровые привычки помогут свести к минимуму раздражение и удержать инфекции в страхе.

Менструальный цикл

Как только девушки начинают носить макияж и начинают менструацию, существуют некоторые гигиенические привычки, характерные для их потребностей. Поощряйте свою дочь держать график своего цикла, чтобы она узнала, когда есть женские средства гигиены. Периоды могут быть нерегулярными в течение первых двух лет, поэтому помогите ей научиться готовиться.