Близость намного больше, чем «Going All-Way»

Когда кто-то говорит слово «близость», это часто кодовое слово для секса. Но такое мышление не учитывает, как вы можете быть близки с вашим партнером, не «пройдя весь путь». «К сожалению, истощение интимности в отношениях особенно характерно для людей, живущих с хроническими заболеваниями. И поверьте мне, как самоописанный «физический человек», который живет с несколькими хроническими болезнями, я знаю, как это может расстраивать.

В моей работе, изучающей секс и отношения для людей, живущих с хроническими заболеваниями, я обнаружил, что существует потенциал для многих внутренних разочарований в отношениях, связанных с интимностью и сексом. Но на самом деле я мог просто взглянуть на свои собственные отношения для доказательства.

РекламаРеклама

Когда я впервые встретил своего супруга, например, мы часто были сексуальными AKA. Мы были влюблены друг в друга так, как могли бы быть только студенты. По мере того, как мы становились старше, мои хронические болезни прогрессировали и росли. Я рос с астмой и системным юношеским идиопатическим артритом, но в итоге был поставлен диагноз фибромиалгии, депрессии, беспокойства и посттравматического стрессового расстройства. Уровень физической активности, который мы когда-то имели, не был тем, что мы могли бы достичь на той же регулярной основе, даже когда мы этого хотели. Были времена, когда я буквально не мог держать руку моего мужа из-за боли, потому что что-то, что не должно было причинять боль, грустно.

Нам пришлось научиться общаться снова и снова из-за этого. Это то, над чем мы работаем вместе изо дня в день. Это непросто, но это того стоит. Вот некоторые из наших любимых трюков, чтобы сохранить интимность, когда секс недоступен:

1. Добрый жест проходит долгий путь

Как человек, живущий с хронической болезнью, я работаю дома и для себя. Я также не всегда выхожу, чтобы делать то, что хотел. Иногда я просто не могу покинуть наш дом. Одна из самых приятных вещей, которые мой муж делает время от времени, останавливается и забирает у меня один из моих любимых конфет или соды для меня по дороге домой. Это напоминание о том, что он думает обо мне и знает, что кое-что может заставить меня чувствовать себя немного лучше.

2. Сделать смеяться

Нахождение способов смеяться и находить юмор в жизни является неотъемлемой частью борьбы с болезнью и болью и помогает приблизиться к вашему партнеру.

Одно из моих любимых моментов - когда мы находимся в постели и не можем спать, но мы оба пьяны, потому что мы так смеемся. Такая близость настолько полезна для человека, который живет с хронической болезнью. Мой муж является королем каламбуров, так что это тоже помогает.

AdvertisementAdvertisement

3. Разговор

Общение не всегда легко, и это особенно верно, когда речь идет о болезни, боли или инвалидности.Тем не менее, честное общение невероятно важно для поддержания близости и для того, чтобы вы могли найти способ понять боль друг друга, уровни энергии, желания и многое другое.

Мы с мужем действительно должны были работать над нашими навыками общения, чтобы оставаться вместе, пока у нас есть. Это важно для всех, но особенно для тех из нас, кто имеет дело с болезнью или болью.

4. Улыбайтесь друг на друга

Нет, серьезно. Улыбните своего партнера. Исследования показали, что когда вы улыбаетесь, ваш сердечный ритм понижается, ваше дыхание замедляется, и ваше тело расслабляется. Эти вещи вместе могут помочь снизить общий уровень стресса. Если у вашего партнера вспыхнула хроническая болезнь, представьте себе, что может сделать для них быстрый сеанс улыбки.

5. Эмоциональная близость

Эмоциональная близость - это, на мой взгляд, высота интимности. Мы можем быть физически интимными с людьми, но не эмоционально привязанными. Однако, когда задействованы эмоциональные связи, отношения между ними выходят на более высокий уровень. Он может создавать более тесные связи и способствовать улучшению навыков общения. Игры, как 21 вопрос, не так ли?, и Never I I Ever - отличные способы узнать больше о друг другом и подключиться к более глубокому эмоциональному уровню.

6. Netflix и snuggles

«Netflix и chill» не совсем то, что нам всегда нужно. Тем не менее, прижимаясь к одеялам, подушкам, любимым закускам и совместным просмотром фильма, вы можете быть невероятно утешительными, даже когда ваш партнер сражается со вспышкой.

AdvertisementAdvertisement

7. Приключения приключений

Приключения и путешествия имеют такой отличный способ вникать в интимность, независимо от того, с кем вы. Я люблю путешествовать и часто делаю это самостоятельно для работы. Тем не менее, одна из моих самых любимых вещей - это путешествие с моим мужем. Это позволяет нам как исследовать новые места, исследовать себя, так и поддерживать друг друга в этом исследовании.

8. Исследуйте друг друга

Физическая близость - это не только секс. Иногда некоторые из самых интимных моментов связаны с такими вещами, как приживление, массаж, игра с волосами, поцелуи и многое другое.

Наше общество считает, что сексуальный контакт любого рода должен заканчиваться в оргазме. Однако это просто неверно. Сексуальный контакт может быть и намного больше. Изучение эрогенных зон или мест, которые могут вас возбудить вместе, может быть очень забавным и полноценным! Реклама

Кирстен Шульц - писатель из Висконсина, который бросает вызов сексуальным и гендерным нормам. Благодаря своей работе в качестве хронического заболевания и активиста по инвалидности, она имеет репутацию отторжения барьеров, сознательно вызывая конструктивные проблемы. Кирстен недавно основала Хронический секс, в котором открыто обсуждается, как болезнь и инвалидность влияют на наши отношения с нами и другими, в том числе - вы догадались - секс! Вы можете узнать больше о Кирстен и Хроническом сексе в хроническом эпизоде. орг.