Эффект депрессии в вашем теле
Оглавление:
- Центральная нервная система
- Симптомы у детей
- Пищеварительная система
- Сердечно-сосудистая и иммунная системы
Депрессия - одна из самых распространенных психических заболеваний в Соединенных Штатах, затрагивающая около 26 процентов взрослых. Депрессия является технически психическим расстройством, но это также влияет на ваше физическое здоровье и благополучие. Узнайте больше о некоторых наиболее распространенных симптомах депрессии, а также о том, как депрессия может затронуть все ваше тело, особенно если их не лечить.
депрессия может быть сложнее обнаружить у детей, которые не могут сформулировать свои симптомы. Поведения, которые вы, возможно, захотите обратить внимание, включают постоянную цеплятельность, беспокойство и нежелание посещать школу без каких-либо улучшений с течением времени. Дети также могут быть чрезмерно раздражительными и негативными. Реклама
Эти симптомы могут не улучшиться при использовании лекарств, если человек не употребляет правильную диету. Сладости и продукты с высоким содержанием углеводов могут обеспечить немедленную помощь, но последствия часто бывают временными. Важно поддерживать здоровую диету при депрессии. Питательные вещества необходимы, чтобы убедиться, что нейротрансмиттеры организма стреляют правильно. Согласно исследованию, наиболее распространенными недостатками витамина и питания являются.
Центральная нервная система
Симптомы у детей
Пищеварительная система
В то время как депрессию часто считают психическим заболеванием, она также играет тяжелую роль в аппетите и питании. Некоторые люди справляются с перееданием или bingeing. Это может привести к увеличению веса и заболеваниям, связанным с ожирением, таким как диабет типа 2. Вы даже можете полностью потерять аппетит или не будете есть нужное количество питательной пищи.Внезапная потеря интереса к еде у пожилых людей может привести к состоянию, называемому гериатрической анорексией. Проблемы с питанием могут приводить к симптомам, которые включают:- боли в животе
- судороги
- запор
- недоедание
- Омега-3 жирные кислоты
- Витамины B
- минералы
- аминокислоты
Сердечно-сосудистая и иммунная системы
Депрессия и стресс тесно связаны. Стресс-гормоны ускоряют сердечный ритм и затягивают кровеносные сосуды, прикладывая ваше тело к длительному сроку. Со временем это может привести к сердечным заболеваниям. Повторение сердечно-сосудистых проблем более тесно связано с депрессией, чем с другими состояниями, такими как:- курение
- диабет
- высокое кровяное давление
- высокий уровень холестерина