Идиопатические советы по лечению фиброзного заболевания

Когда у вас есть идиопатический фиброз легких (IPF), это означает, что рубцовая ткань накапливается в легких. Врачи не уверены, что вызывает это рубцевание. По мере развития ИФР эта поврежденная легкая ткань сгущается, затрудняя дыхание. Наряду с одышкой вы можете почувствовать другие симптомы, такие как усталость или боль в мышцах и суставах.

Продолжить чтение, чтобы узнать, как поддерживать хорошее качество жизни с помощью IPF.

рекламаРеклама

Лечение вашего IPF

Есть несколько медицинских процедур для IPF, но они действительно не борется с этим заболеванием. Лечение в основном связано с управлением симптомами и облегчением повседневной жизни. Ваш врач, скорее всего, порекомендует одно или несколько медицинских вмешательств, а также изменения образа жизни, которые помогут вам сохранить качество жизни.

Поддержание качества жизни

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать себя более комфортно и сделать жизнь с IPF менее трудоемкой.

1. Бросить курить

IPF чаще встречается у нынешних и бывших курильщиков. Прекращение курения - это первый шаг к дыханию. Если вы еще этого не сделали, поговорите с врачом и серьезно обратитесь к уходу. По мере того, как вы продолжаете жить с IPF, это будет все труднее дышать. Вы не хотите усложнять свои легкие, тратя их на ядовитый дым.

реклама

2. Поддерживайте питательную диету

Вы, наверное, знаете, что избыточный вес ставит напряжение на все ваше тело, включая ваши легкие. С IPF еда для поддержания здорового веса может быть сложной. Еда сама по себе может быть неудобной, и она потребляет больше энергии, чтобы дышать во время жевания и глотания.

Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь получить достаточное количество пищи, убедитесь, что вы правильно выбираете свои блюда. Не тратьте энергию на нездоровое питание. Сделайте выбор продуктов, которые полны питательных веществ и содержат больше калорий за укус. Диетолог или диетолог могут помочь вам спланировать свою диету.

AdvertisementAdvertisement

3. Оставаться в форме

Естественно хотеть избегать упражнений, когда даже самые простые действия затрудняют дыхание. Но, превращаясь в кушетку, вы действительно почувствуете себя хуже. Ваши мышцы станут слабее и легче утомляться, что затрудняет управление повседневными задачами. Если вы останетесь активными, ваши мышцы будут сильнее, и вы станете более практичными в заданиях. Эта повышенная эффективность фактически поможет вам уменьшить потребление кислорода и уменьшить ощущение одышки.

4. Найти группу поддержки

Сильная сеть поддержки может существенно повлиять на ваш взгляд и чувство благополучия. Просто быть с другими, которые понимают вашу борьбу и имеют похожие истории, могут помочь вам чувствовать себя менее одинокими.Это может даже привести к некоторому мозговому штурму способов преодоления ежедневных барьеров. Фонд легочного фиброза имеет список как сообщества, так и онлайн-групп для людей с IPF.

5. Научитесь расслабляться

Практика медитации или других методов релаксации поможет вам справиться с повседневным стрессом. Это может быть особенно полезно, если вы склонны к тревоге или паники. Обучение расслабиться также может помочь вам успокоить дыхание и уменьшить нагрузку на легкие.

6. Спросите о легочной реабилитации

Легочная реабилитация становится все более популярной в сообществе IPF. Многогранная программа использует много медицинских и терапевтических специалистов, чтобы научить способам жить лучше, улучшить общее состояние здоровья и увеличить силу и функции легких.

Клинические испытания также могут быть для вас. Американское торакальное общество располагает ресурсами и информацией о том, как зарегистрироваться.

РекламаРеклама

Outlook

Хотя это правда, что нет никакого лечения для IPF, это не значит, что вы не можете ничего сделать, чтобы улучшить вашу ситуацию. Контролируя свой образ жизни, вы можете научиться чувствовать себя лучше, жить лучше и наслаждаться более высоким качеством жизни с помощью IPF.