Никотин Дополнение: эффекты, симптомы и факторы риска

Что такое никотиновая зависимость?

Никотин - сильно затягивающий химикат, обнаруженный на табачном заводе. Пристрастие является физическим, что означает, что привычные пользователи приходят, чтобы жаждать химическое вещество, а также умственное, что означает, что пользователи сознательно желают эффекта никотина. Никотиновая зависимость также поведенческая. Люди становятся зависимыми от действий, связанных с употреблением табака. Они также привыкли употреблять табак в определенных ситуациях, например, после еды или при стрессе.

Никотин потребляется главным образом путем вдыхания дыма табачных сигарет. Другие способы курения табака включают трубы и сигары. Бездымный табак вдыхается через нос в виде порошка или удерживается во рту.

Табак опасен. Согласно одному из исследований, связанные с курением заболевания несут ответственность за около 435 000 смертей в год в Соединенных Штатах. Это около 1 на каждые 5 смертей в Соединенных Штатах. Прекращение курения, независимо от того, сколько времени вы курили, может значительно помочь вашему здоровью.

13 вещей, которые случаются, когда вы бросаете курить »

РекламаРекламировать

Эффекты

Последствия никотиновой зависимости

Никотин создает приятные ощущения в теле и уме. Когда вы употребляете табак, ваш мозг выпускает нейротрансмиттеры, такие как дофамин, химическое вещество, хорошее для здоровья. Это создает краткое чувство удовлетворения и удовольствия.

Но помимо никотина, табачные сигареты и бездымный табак содержат много вызывающих рак агентов и других вредных химических веществ. Почти 4 000 химических веществ, обнаруженных в табаке, имеют физические, психические и психологические эффекты. Использование табака приводит к серьезным осложнениям со здоровьем, в том числе:

рак легких
эмфизема
хронический бронхит
рак, особенно в респираторной системе
лейкемия
болезнь сердца
инсульт
диабет
проблемы с глазами, такие как катаракта и дегенерация желтого пятна
бесплодие
импотенция
выкидыш и осложнения беременности
ослабленная иммунная система
простуда, грипп и респираторные инфекции
потеря смысла вкуса или запаха
заболевания десен и проблем с зубами
появление преждевременного старения
язвенная болезнь
остеопороз

Пассивное курение также увеличивает риск развития рака легких и сердечных заболеваний среди людей, близких к курильщикам, Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у детей, живущих в домах с пассивным курением, более вероятно:

синдром внезапной младенческой смерти
астма
респираторные инфекции
инфекции уха
другие болезни < 999> Причины

Причины никотиновой зависимости

Курение сигарет или использование других табачных изделий вызывает зависимость от никотина. Никотин очень вызывает привыкание, поэтому даже редкое использование может привести к зависимости.

Возможно, для продуктов прекращения курения, таких как никотиновая камедь, лепешки или патчи, вызывают зависимость от никотина. Однако риск низкий. Это связано с тем, что количество никотина в этих продуктах ниже и поставляется медленнее, чем никотин в табаке.

РекламаРекламаРеклама

Факторы риска

Кто находится под угрозой?

Любой, кто употребляет табак, рискует заразиться. Лучший способ предотвратить наркоманию - избегать табака.

Некоторые факторы могут увеличить риск зависимости. Например, люди с семейной историей никотиновой зависимости и люди, которые растут в домах с потребителями табака, с большей вероятностью начнут курить и развивают зависимость.

Кроме того, люди, которые начинают курить, когда они молоды, с большей вероятностью курят во взрослую жизнь. В одном исследовании отмечается, что 80% курильщиков начали курение в возрасте 18 лет. Начало курения молодых людей в большей степени увеличивает зависимость. По словам Американского общества наркомании, реже распространяться взрослые, чтобы начать курить или развивать наркоманию.

Люди, которые злоупотребляют алкоголем или наркотиками или у которых есть психическое заболевание, также имеют повышенный риск никотиновой зависимости.

Симптомы

Симптомы никотиновой зависимости

Признаки никотиновой зависимости включают:

невозможность прекратить употребление табачных изделий

симптомов отмены, когда употребление никотина останавливает
желание продолжать курение, даже когда здоровье осложнения возникают
продолжение употребления табачных изделий, даже если это негативно влияет на вашу жизнь
РекламаРеклама

Диагностика

Как диагностировано

Чтобы диагностировать никотиновую зависимость, ваш врач обсудит ваше текущее использование и историю болезни, Он или она определит степень вашей зависимости и предложит варианты лечения.

Люди, которые хотят лечиться от зависимости, должны будут прекратить.

Лучшие бросить курить приложения 2016 года »

Реклама

Лечение

Как лечится

Физическая часть наркомании может быть сложной задачей. Чтобы быть успешным, человек должен работать, чтобы изменить поведение и подпрограммы. Существует множество вариантов лечения никотиновой зависимости, включая лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, заместительную терапию никотином и группы поддержки.

Лекарства

Некоторые лекарства могут помочь вам бросить курить. Они работают, чтобы уменьшить тягу. Одним из вариантов является заместительная терапия никотином через пятна, десны, лепешки, назальные спреи или ингаляторы. Эти варианты обеспечивают никотин без других химических веществ, обнаруженных в табаке. Они позволяют вам медленно и методично побеждать наркоманию.

Варианты без никотина включают антидепрессанты. Эти работы увеличивают производство дофамина для улучшения вашего настроения.

Группы поддержки

Если вы выбираете личную группу поддержки или виртуальную, группы поддержки могут научить вас справляться с навыками, помогать вам работать через вашу зависимость и предлагать вам общение с другими людьми, сталкивающимися с теми же проблемами, что и вы,

Уход на дому

Лечение никотиновой зависимости фокусируется в основном на медикаментах и времени на работу с помощью симптомов отмены и изучения навыков преодоления.Попробуйте эти предложения, чтобы облегчить переход от никотина:

Регулярно тренируйтесь.

Выберите закуски, которые заставляют рта и руки заняты.
Удалите все табачные изделия из дома и автомобиля.
Избегайте ситуаций, которые могут вызвать рецидив, в том числе вокруг других курильщиков.
Выберите здоровое питание.
Установите реалистичные ожидания относительно вашего лечения.
Задайте небольшие цели и вознаградите себя за достижение этих целей.
Альтернативные и естественные средства защиты

Другие решения, которые могут помочь вам преодолеть вашу зависимость:

гипноз

иглоукалывание
травы
эфирные масла
Однако безопасность и эффективность каждого варианта в основном неизвестен.

Топ-8 продуктов, которые помогут вам бросить курить »

РекламаРекламировать

Снятие

Последствия отмены никотина

Лица, употребляющие наркотики, которые прекратят употреблять никотиновые продукты, получат уход. Последствия отмены никотина включают раздражительность, беспокойство и физические симптомы, такие как головные боли и усталость.

Первая неделя будет самой плохой для симптомов отмены, но с каждым днем будет легче. Даже когда симптомы отмены стихают, хотя внезапная тяга является обычным явлением. Учебная дисциплина имеет жизненно важное значение для этих ситуаций.

Преодоление отмены никотина »

Перспективы

Перспективы никотиновой зависимости