Тошнота после еды: причины, управление и многое другое

Обзор

Основные моменты

Существует множество возможных причин тошноты после еды.
Идентификация причины поможет вам и вашему врачу найти правильное лечение.
Во многих случаях изменения образа жизни и диеты могут помочь вам лечить тошноту и не дать ей вернуться.

Любое количество состояний может вызвать у вас боль в желудке после еды, от пищевого отравления до беременности.

Более внимательный взгляд на ваши другие симптомы могут помочь вам определить, что вызывает тошноту. Как только вы определили проблему, ваш врач может помочь вам найти лечение, которое остановит вас от болезни на вашем желудке. Тогда вы можете наслаждаться едой, тошнотой.

AdvertisementAdvertisement

Причины

Есть много условий, которые могут вызвать тошноту после еды.

Аллергии на продукты питания

Некоторые продукты, такие как моллюски, орехи или яйца, могут обмануть вашу иммунную систему, идентифицируя их как вредных иностранных захватчиков. Когда вы едите одну из этих триггерных продуктов, ваша иммунная система запускает ряд событий, которые приводят к высвобождению гистамина и других химических веществ. Эти химические вещества вызывают симптомы аллергии, которые могут варьироваться от ульев и припухлости рта, до тошноты.

Пищевое отравление

Пища, которая слишком долго сидит или плохо охлаждается, привлекает бактерии, вирусы и паразиты, которые могут причинить вам боль. Симптомы пищевого отравления, такие как тошнота, рвота и диарея, обычно начинаются через несколько часов после того, как вы съели загрязненную пищу.

Подробнее: Это ошибка желудка или пищевое отравление? »

Вирус желудка

Эта распространенная ошибка, иногда называемая« желудочным гриппом », заражает кишечник и вызывает симптомы желудочно-кишечного тракта (GI), такие как тошнота, рвота и диарея. Вы можете поймать вирус желудка, слишком близко подобравшись к больному, или поедая пищу или питьевую воду, зараженную вирусом.

Беременность

Одним из самых ранних признаков того, что вы беременны, является непростое тошнотворное чувство, которое часто начинается во второй месяц беременности. Изменение уровня гормонов приводит к тошноте беременности.

Хотя это официально называется «утренней тошнотой», тошнота может ударить в любое время дня, включая приемы пищи. Иногда запаха или вкуса определенных продуктов достаточно, чтобы сделать ваш желудок. Чувство временное, и это не повредит вам или вашему ребенку.

Кислотный рефлюкс

Жгучее чувство за вашей грудью, известное как изжога, является признаком симптом гастроэзофагеальной болезни (ГЭРБ), но это состояние также может вызвать тошноту. ГЭРБ возникает, когда мышечный клапан между пищеводом и желудочными нарушениями, что позволяет желудочной кислоте просачиваться в ваш пищевод.

Тревога и стресс

Стресс не только сказывается на ваших эмоциях.Это также влияет на ваше физическое здоровье. Трудный распад или потеря работы могут заставить вас потерять аппетит или почувствовать себя больным после еды. Тошнота должна уйти, как только вы почувствуете стресс под контролем.

Лечение рака

Некоторые лекарства от химиотерапии вызывают тошноту как побочный эффект. Тошнота должна исчезнуть после того, как вы закончили лечение.

Болезнь желчного пузыря

Ваш желчный пузырь - это орган, который находится в верхней правой части живота. Это помогает вашему организму переваривать жиры. Желчные камни и другие заболевания желчного пузыря могут повлиять на вашу способность переваривать жиры. В результате вы почувствуете боль в желудке, особенно после того, как вы съедите богатую, жирную еду.

Синдром раздраженного кишечника (IBS)

IBS представляет собой набор симптомов GI, которые могут включать боль в животе, диарею и запор. Тошнота является одной из наиболее распространенных жалоб у людей с IBS.

Болезнь движения

Некоторые люди особенно чувствительны к движению. Если вы среди них, движение движущегося автомобиля заставит вас чувствовать себя больным. Еда до или после вашей езды может сделать тошноту еще хуже.

Признаки

Симптомы

Ищите эти другие симптомы, которые помогут вам определить причину тошноты:

Возможная причина	Дополнительные симптомы
пищевая аллергия	ульи, зуд, опухание рта или горла, проблемы с дыханием, хрипы, боли в желудке, диарея, рвота
пищевое отравление или вирус желудка	рвота, водянистая диарея, судороги, низкая температура
болезнь желчного пузыря	боль в верхнем правое живот, рвота
изжога	чувство жжения в груди, отрыжка кислой жидкости, ощущение, что что-то в груди, кашель
синдром раздраженной толстой кишки (IBS)	боль в животе, диарея, запор
морская болезнь	рвота, головокружение, холодный пот, беспокойство
беременность	нежная и опухшая грудь, пропущенный период, усталость
стресс или беспокойство	мышечные боли, усталость, потеря сексуального влечения, проблемы со сном, грусть, раздражительность

РекламаРекламаРеклама

См. врача

Когда нужно обратиться к врачу

H проглатывание тошноты время от времени после того, как вы едите, не является причиной тревоги, но вы должны позвонить врачу, если он не уйдет в течение недели. Позвоните сразу, если у вас есть какие-либо из этих других, более серьезных симптомов:

кровь в вашей рвоте или стуле
боль в груди
путаница
диарея, которая длится более нескольких дней
крайняя жажда, небольшое количество мочи, слабость или головокружение, которые являются признаками обезвоживания
лихорадки более 101. 5 ° F (30 ° C)
сильная боль в животе
быстрое сердцебиение
сильная рвота или проблемы с питанием вниз

У детей в возрасте до 6 лет позвоните своему педиатру, если:

рвота длится более нескольких часов
, вы замечаете признаки обезвоживания, такие как мало или без мокрых подгузников, без слез или в затонувших щеках
у вашего ребенка температура выше 100 ° F (37. 8 ° C)
диарея не исчезает

У детей старше 6 лет позвоните своему педиатру вашего ребенка, если:

рвота или диарея длится более одного дня
, вы замечаете признаки обезвоживания, например, ваш ребенок не мочится или производит слезы, или у них есть затонувшие щеки
у вашего ребенка температура выше 102 ° F (38.9 ° C)

Диагностика

Ваш врач попросит вас описать ваши симптомы, в том числе, когда вы чувствуете тошноту, как долго длится чувство и что, похоже, вызывает его. Ведение дневника того, что вы едите и как вы себя чувствуете, может помочь вашему врачу сделать диагноз.

В зависимости от того, какое состояние ваш врач подозревает, вам могут потребоваться тесты, например:

анализ крови или мочи
кожный тест, чтобы узнать, есть ли у вас пищевая аллергия
верхняя эндоскопия, чтобы определить, является ли ваш пищевод набухший, что является признаком ГЭРБ
КТ, рентгеновского или ультразвукового сканирования, чтобы проверить ваши органы на наличие признаков болезни
колоноскопия, гибкая сигмоидоскопия или верхняя или нижняя серия GI для поиска проблем в вашем тракте GI

РекламаРеклама

Лечение

Причиной вашей тошноты будет определять, как вы ее лечите.

Причины	Лечение
Лечение рака	принять лекарство против выпивки, назначенное вашим врачом, есть меньше еды из мягких продуктов, таких как чистый бульон, курица или овсянка, и попробовать иглоукалывание
пища аллергия	избегать пищи, которая вызывает ваши симптомы
болезнь желчного пузыря	принимать лекарство для растворения желчных камней или хирургическое вмешательство, чтобы удалить ваш желчный пузырь, известный как холецистэктомия
ГЕРД или изжога	избегать пряных и жирных продуктов, теряют вес и принимают антациды или другие лекарства, чтобы уменьшить избыток кислоты в желудке.
IBS	избегайте продуктов, которые беспокоят ваш желудок
морская болезнь	, когда вы путешествуете, сидите в месте, где вы будете чувствовать себя наименее количество движения, например, около передней части поезда или над крылом в самолете, а также носить браслет с болезнью движения или патч
беременность, тошнота	есть мягкие продукты, такие как крекеры, тосты и макароны <999 > вирус желудка
едят мягкие продукты, сосать ледяные чипсы и отдыхать в течение нескольких дней, пока вы не заразитесь инфекцией <999 99> стресс или беспокойство	обратитесь к терапевту и попробуйте методы релаксации, такие как медитация и йога
Реклама	Outlook

Outlook

Ваш прогноз будет зависеть от того, что вызывает вашу тошноту, и как вы лечите Это. Обычно тошнота после еды будет улучшаться, как только вы обратитесь к источнику проблемы.

РекламаРеклама

Предупреждение

Советы по профилактике

Попробуйте эти советы, чтобы не чувствовать себя больным после еды:

Сосать кубики льда или измельченный лед.

Избегайте жирной, жареной или пряной пищи.

Ешьте в основном мягкие продукты, такие как крекеры или тосты.
Ешьте меньше еды чаще, вместо трех больших блюд.
Расслабьтесь и посидите после еды, чтобы дать вам время для переваривания пищи.
Ешьте и пейте медленно.
Подавайте продукты холодным или при комнатной температуре, если запах приготовленной пищи заставляет вас чувствовать себя тошнотворным.