Rutabaga: Наши любимые рецепты
Оглавление:
- Смазливая песто рутабага макароны
- Розмаринский лимонный чеснок rutabaga fries
- Греческий духовой жареный рутабага
- Пюре рутабага
- Блестящая рутабага лапша
- Тушеное мясо кокосового ореха с брюсселем и рутабагой
- Сливочный чесночный пюре rutabaga
- Жареный сладкий картофель, булочка с орехами и рутабага.
- Rutabaga puff
Рутабаги - это корень, который возник как крест между капустой и репой.
Рутабага можно найти по всему миру, но ее корни - ни каламбур не предназначено - в Швеции. Там его готовят с картофелем и морковью, а затем пюре с маслом. Канадцы часто используют его в качестве наполнителя в фаршем и рождественском пироге, а в Соединенных Штатах его часто бросают в рагу или кастрюли.
РекламаРекламаРутабагас содержит витамины С и различные витамины группы В, а также кальций и магний. Средний рутабага имеет около 143 калорий, 9 грамм клетчатки и менее грамма жира.
Может показаться жестким для чистки, но это не так. Наружная кожура является восковой и может быть удалена с использованием овощного очистителя. Чтобы сохранить их, убедитесь, что они находятся в прохладном месте; вы можете держать их в полиэтиленовом пакете в холодильнике, и они продержатся до трех-четырех недель.
Когда-либо универсальные, они обычно помещаются в рецепты, которые требуют корневых овощей, а также могут использоваться в качестве заменителя картофельного пюре. Проверьте эти рецепты на некоторые из наших любимых способов приготовления рутабаги!
Смазливая песто рутабага макароны
В этот рецепт входит миндальное молоко и пюре рутабага в пестовый соус, который затем наносится поверх макарон и подается с помидорами из винограда. Бриттани в ресторане Eating Bird Food рассказала, как она приготовила эту еду.
Получить рецепт!
РекламаРекламаРозмаринский лимонный чеснок rutabaga fries
Эти ароматные и соленые картофеля rutabaga от Fitchen - отличный способ встряхнуть ваши блюда, и обязательно попробовать, если вы фанатик из французской жарки - особенно один ищет более здоровую версию классики.
Получите рецепт!
Греческий духовой жареный рутабага
Этот жареный рецепт rutabaga от Healthy Foodie включает приготовление его в восхитительном соусе с горчицей, соком лайма и паприкой. Это напоминает вам, почему иногда просто вырезание и обжарка корнеплодов - это простой и вкусный способ наслаждаться ими.
Получите рецепт!
Пюре рутабага
Рецепт Марлы Саррис для пюре-рутабаги побагрован и насыщен вкусом. Низкая гликемическая нагрузка rutabaga делает его отличной альтернативой картофельному пюре, при этом дополнительный бонус заключается в том, что он очень высок в волокнах.
РекламаРекламаПолучить рецепт!
Блестящая рутабага лапша
В наши дни спирализация - все это ярость, так почему бы не попробовать ее с рутабагой или двумя? Этот блоггер сделал и создал рутабагскую лапшу. Рейчел из «Простой Сезонный» затем обжарила их оливковым маслом, овощным бульоном, луком-шалот и нарезанными кубиками помидорами, а также несколькими другими ингредиентами, чтобы сделать рутабагу в качестве макаронного совершенства.
Получите рецепт!
РекламаТушеное мясо кокосового ореха с брюсселем и рутабагой
Не редко можно обменять картофель на рутабагу, но этот рецепт от Исы Чандры действительно насыщен вкусом: имбирем, красным перцем и кокосом.Подавайте его коричневым рисом или наслаждайтесь, как на холодный зимний вечер.
Получите рецепт!
РекламаРекламаСливочный чесночный пюре rutabaga
Этот пюре rutabaga укладывается с ароматом, и все о вырезании ненужного жира, который придет путем добавления традиционного крема или сметаны. Али Конклин кипит рубленую рутабагу, а затем добавляет греческий йогурт, чтобы придать ему кремовый вкус.
Получите рецепт!
Жареный сладкий картофель, булочка с орехами и рутабага.
Один из самых простых способов насладиться рутабагой - жарить его. Полный вкуса и легко готовится, эта смесь хорошо работает как гарнир или, возможно, подается с рисом в качестве сердечного ужина.
РекламаПолучить рецепт!
Rutabaga puff
Pinch My Salt делится этим рецептом запекания rutabaga, который быстро готовят и может легко встать на картофельное пюре или мак и сыр на обеденном столе. Наверх мягкий готовый продукт с хлебными крошками, чтобы добавить хруст!
РекламаРекламаПолучить рецепт!
