Жизнь с рассеянным склерозом (MS) имеет свои взлеты и падения. Но как бы ни были плохие вещи, часто бывает серебряная подкладка. Когда вы чувствуете, что хуже всего, когда вам нужно помнить о лучших вещах в вашей жизни. Но вести дневник благодарности - это не просто подсчет ваших счастливых звезд. Это также способ открыть и выразить свои эмоции в беспристрастной частной обстановке.
На самом деле, исследование показало, что выразительное письмо, такое, что отвлекает негативные мысли или чувства, может помочь справиться со стрессом, улучшить ваши познавательные способности и улучшить ваше психическое и физическое здоровье.
Итак, сделайте минутку для себя и подумайте: «За что я благодарен? «И если вам интересно, что говорят другие с MS, мы обратились к нашему сообществу Living with Multiple Sclerosis Facebook, чтобы узнать, за что они благодарны за все это.
Я благодарен за свою семью. Не все из них понимают, что такое MS или как это действительно влияет на меня, но большинство из них пытаются. Я так благодарен за моего невролога и за то, что он слушает то, что я хочу. Я благодарен, что будущее имеет надежду и возможности. Эта болезнь отняла у меня много, но у меня все еще есть будущее. Это не то будущее, которое я сначала хотел для себя, но я верю, что у Бога все еще есть большие планы для моей жизни. - Шарлин Мэдди, живущая с множественным склерозом. Я благодарна, что я жив! Я искренне верю, что мне поставили диагноз MS … заставило меня оценить все. Я благодарен за своего замечательного невролога, я благодарен за свою медицинскую страховку, я благодарен за то, что я был на Лемтраде. Это изменило мою жизнь к лучшему. Я благодарен за моего замечательного, удивительного, заботливого мужа. Я благодарен, что эта болезнь открыла мне глаза. Жизнь хороша. - Джессика Вальд, живущая с множественным склерозом. Мой диагноз помог мне понять, что я хотел в жизни, и что было действительно важно. Моя девочка родилась 1 год и 5 1/2 дня после того, как мне поставили диагноз. Тогда мои [врачи] посоветовали мне бросить работу, не иметь детей, а не тренироваться, так как повышение температуры тела может вызвать атаку. С моего диагноза у меня есть красивый, здоровый, удивительный (почти взрослый) ребенок, я заработал свой черный пояс второй степени в кикбоксингу, и я продолжаю тренировать бразильскую джиу-джитсу, при этом работая еще 40 часов в неделю. - Андреана Алайна Мориарти, живущая с множественным склерозом. Я благодарна за некоторые большие уроки, которые эта болезнь научила меня - выбирайте свои битвы, не потейте мелкие вещи, не тратьте свою энергию на то, чтобы сердиться. Все это я действительно не понимал, когда был здоров.- Энн Вро Бесли, живущая с рассеянным склерозом, замедлилась. Мне нравится мое видение в десять раз после исчезновения зрительного неврита. Я перестаю запах розы, буквально. Я балую себя, тогда как раньше я был слишком занят, чтобы заметить, что мне это нужно. Я редко пропускаю важные моменты с моими детьми, потому что меня больше не отвлекает повседневная суета и суета. Я больше сплю и больше мечтаю, петь больше и больше приключений. Спасибо, MS, за то, что схватил меня за нервы и научил меня, как по-настоящему жить! - Джина Мари, живущая с рассеянным склерозом. Мое первое обострение было полным левым параличом. Я не понимал ничего, что происходило, но я вернулся! Я благодарен, что был настолько счастлив, что получил мобильность и что мои друзья не относятся ко мне так, как будто я болен! Я успешно начал бизнес и смог остаться активным более 20 лет. - Зал Тони Миллера, живущий с множественным склерозом. Я бесконечно благодарен за моего прекрасного мужа, который со мной на каждом шагу этой болезни. Он очень понимает то, что я больше не могу делать из-за РС. Он мой самый большой сторонник, а также абсолютная любовь к моей жизни. Он добрый, заботливый, полезный, любящий и, опять же, понимание. Я не мог совершить эту поездку без него. - Лиза Александер Бусик, живущая с множественным склерозом. Я благодарна за свою семью, свою жизненную энергию и мою способность сохранять чувство юмора и любовь к себе, потому что без них состояние меня будет вместо наоборот! - Деена Миллер, живущая с рассеянным склерозом
Эти заявления были представлены членами сообществ социальных сетей Healthline и не должны рассматриваться как медицинские рекомендации. Они не были одобрены медицинским работником.
