Биотин: лечение псориаза?

Что такое псориаз?

Псориаз является хроническим заболеванием, но симптомы, как правило, приходят и уходят. Он может воздействовать на различные части тела в зависимости от типа псориаза, но чаще всего он поражает кожу, кожу головы и ногти. Иногда, как и при псориатическом артрите, поражаются суставы. Псориаз бляшек заставляет лишние клетки кожи накапливаться на поверхности кожи, образуя серые или фиолетовые зудящие пятна и бляшки, которые иногда могут вызывать значительную боль. Размер и местоположение патча варьируются от человека к человеку и от одной вспышки к другой.

Нет никакого лечения псориаза, и может быть сложно найти правильное лечение. Лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, которые в настоящее время доступны, пытаются исправить иммунную недостаточность, уменьшить воспаление и замедлить рост клеток кожи, поэтому симптомы уменьшаются. Есть несколько лекарств, которые могут помочь симптомам. К поверхностям кожи относятся салициловая кислота и кортикостероиды. Легкая терапия и витамин D могут помочь некоторым людям. Смазка кожи может уменьшить симптомы. Но может ли биотин помочь лечить псориаз?

рекламаРеклама

Может ли биотин помочь?

Мы получаем биотин из продуктов, таких как яйца и авокадо, поэтому дефицит редок, хотя и не неслыханный. Признаки дефицита биотина включают выпадение волос и кожную сыпь. Вот почему некоторые люди думают, что биотин может вылечить псориаз или уменьшить симптомы, но для доказательства этого не было никаких убедительных научных исследований. Добавки биотина считаются безвредными для всех, поэтому нет причин не пытаться их использовать для лечения псориаза. Убедитесь, что вы сначала обратитесь к врачу, особенно если вы беременны или планируете иметь ребенка в ближайшем будущем.

Подробнее о биотине

Что еще может помочь биотину?

Биотин - витамин B (B-7), но его иногда называют витамином H. Он поддерживает здоровый рост клеток и помогает нашим организмам метаболизировать жиры. Было показано, что биотин останавливает облысение в ограниченных случаях и помогает разглаживать хрупкие ногти. Исследование 2015 года показало, что биотин также может помочь замедлить развитие рассеянного склероза.

Не рекомендуется ежедневное потребление витамина, хотя 30 мкг / день обычно считается адекватным для среднего взрослого.

РекламаРеклама

Другие добавки для псориаза

Какие другие добавки помогают псориазу?

Другие добавки могут помочь симптомам псориаза, но будьте осторожны с утверждениями о том, что что-либо вылечит псориаз - пока это состояние неизлечимо. Однако, вот некоторые добавки, которые можно попробовать:

Витамин D

Витамин D является компонентом двух лекарств, отпускаемых по рецепту псориаза, Vectical и Dovonex, которые применяются к коже. Существует ограниченное исследование эффективности приема или применения витамина D для псориаза. Большинство из нас получают достаточное количество витамина D из наших диет в яйцах, обогащенном молоке и рыбе.Вы можете попросить своего врача для анализа крови, если вы считаете, что у вас может быть дефицит витамина D.

Куркумин

Куркумин - это химическое вещество в ярко-желтой куркуме. Куркумин продемонстрировал множество преимуществ для здоровья, включая лечение синдрома раздраженной толстой кишки и снижение уровня сахара в крови. В тестах на мышах с псориазом было показано, что это препятствует росту клеток кожи. Вы можете получить куркумин в диетической куркуме или принимать его в капсулах в качестве дополнения. К сожалению, известно, что известная величина не уменьшает симптомы.

Омега-3 жирные кислоты

По данным Национального фонда псориаза, некоторые люди с псориазом испытывают недостаток в жирных кислотах омега-3. Это здоровые жиры, обнаруженные в лососе, некоторых орехах и растительных маслах. Вы также можете принять их в форме дополнения, которую многие американцы уже делают. Было показано, что они поддерживают мышление и развитие мозга, а также уменьшают воспаление.

Еда на вынос

Помимо неудобства, псориаз может расстраивать. Важно не отказываться от надежды, что вы можете держать свои симптомы под контролем. Поиск правильной комбинации процедур может потребовать некоторой корректировки, но это можно сделать. Поговорите со своим врачом о любых дополнениях, которые вы хотите попробовать.