Молоко магнезии и облегчение запора

Молоко магнезии является одним из наиболее распространенных внебиржевых методов лечения запоров. Это жидкое слабительное представляет собой соединение, называемое гидроксидом магния. Он часто эффективен для краткосрочного облегчения запоров, но он не идеален для лечения хронических запоров.

Запор

Запор - это состояние, которое затрагивает почти всех в какой-то момент. Это происходит, когда затруднение кишечника затруднено или когда движения кишечника происходят нечасто. Поскольку стул остается в кишечнике в течение более длительного времени, он становится твердым и сухим. Это затрудняет переход. Клиника Майо описывает запор как имеющий менее трех испражнений в неделю.

рекламаРеклама

Что вызывает запоры?

Общей причиной умеренного или временного запора является диета с низким содержанием клетчатки. Выбирайте такие продукты, как фрукты, овощи и цельные зерна, чтобы увеличить количество клетчатки в вашем рационе. Употребление слишком большого количества молочных продуктов может также вызвать у некоторых людей запоры. Питье слишком мало воды может иметь такой же эффект. Пребывание гидратированного важно по многим причинам, в том числе здоровых кишечника.

Оседлый образ жизни может также уменьшить частоту ваших дефекаций. Если вы беременны, у вас также есть повышенный риск запоров.

Некоторые лекарства, такие как седативные средства, железные таблетки или препараты, снижающие кровяное давление, также могут вызывать запор.

Реклама

Более серьезные проблемы со здоровьем также могут вызвать запор. Синдром раздраженной толстой кишки, заболевание щитовидной железы и рак толстой кишки являются одним из условий, приводящих к запорам. Люди с рассеянным склерозом или болезнью Паркинсона иногда могут испытывать периоды запоров.

Как работает молоко магнезии?

Молоко магнезии - это тип гиперосмотического слабительного. Этот вид устных слабительных работ, вытягивая воду в кишечник из соседней ткани. Это смягчает и увлажняет стул. Это также помогает увеличить активность кишечника.

РекламаРеклама

Соляные, лактулозные и полимерные слабительные являются тремя типами гиперосмотических слабительных. Молоко магнезии - соленое слабительное. Эти виды слабительных также известны как «соли. «Они предназначены для быстрой игры. Вы должны ожидать движения кишечника в течение шести часов после приема молока из магнезии.

Слабительные лактулозы притягивают больше воды к кишечнику из окружающих тканей, но они действуют медленнее, чем соленые. Люди используют типы лактулозы для хронического запора. Если у вас повторяющиеся приступы запоров или если вам требуется длительное лечение, молоко магнезии не является подходящим вариантом.

Кто может использовать молоко магнезии, а кто не должен?

Большинство людей старше 6 лет могут спокойно принимать молоко магнезии. Для детей младше 6 лет вы должны сначала поговорить с врачом вашего ребенка.

Вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать молоко магнезии, если:

• у вас заболевание почек
• вы на диете с ограничением магния
• вы принимаете какие-либо лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, так как некоторые могут взаимодействовать с молоком от магнезии
• вы беременны или кормите грудью, и в этом случае вам следует обратиться к врачу, прежде чем принимать какой-либо вид слабительного

Молоко магнезии - это краткосрочное лечение. Если вам нужно часто принимать его, чтобы иметь движение кишечника, или если вы попробуете его, и у вас все еще нет регулярных движений кишечника, поговорите со своим врачом. У вас может быть основное состояние здоровья.

РекламаРеклама

Дозировка

Внимательно прочитайте этикетку, чтобы определить возрастную сумму. Например, дети в возрасте от 6 до 11 лет могут иметь от 1 до 2 столовых ложек молока Филлипса Магнезии. Любой возраст 12 лет и старше может иметь от 2 до 4 столовых ложек на дозу. У вас должно быть не более одной дозы в день.

Вы также должны выпить 8-унцевый стакан воды или другой жидкости с каждой дозой.

Многие супермаркеты и аптеки продают молоко магнезии и другие слабительные. Обратитесь к врачу, если вам по-прежнему требуется слабительное после недели ежедневных процедур. Вы также должны поговорить со своим врачом, если ваш запор сопровождается тошнотой и рвотой.

Реклама

Возможные побочные эффекты

Основной побочный эффект при приеме молока из магнезии или любого слабительного - диарея. Обычно, если вы принимаете рекомендованную на этикетке дозу, результат должен быть нормальным движением кишечника. Однако все реагируют на лекарства немного по-другому. Даже соответствующая доза может привести к образованию сыпучих стула, но это должно быть временным побочным эффектом.

Если возникает диарея или вы начинаете тошнотать, прекратите принимать молоко магнезии. Если результат более серьезного побочного эффекта, например, ректальное кровотечение, немедленно обратитесь к врачу, поскольку это может указывать на более серьезную проблему со здоровьем.

РекламаРеклама

Перспектива

Молоко магнезии должно работать в первый раз, когда вы его принимаете. Вы можете ожидать движения кишечника в течение шести часов. Иногда это может произойти всего за полчаса. Характер и причина вашего запора могут повлиять на продолжительность лечения.

Если у вас нет движения кишечника в течение дня или двух от приема молока с магнезией, вам может потребоваться более сильное лечение. Если у вас есть основное заболевание, которое может вызывать запор, обязательно обсудите с вашим врачом слабительное. Им может потребоваться координировать эффективное лечение с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Как предотвратить запор

Есть три основных образа жизни, которые вы можете сделать, чтобы помочь предотвратить запор:

Реклама

Ешьте диету с высоким содержанием клетчатки

Питание диеты с высоким содержанием клетчатки обычно помогает вам регулярно. Рекомендуемые продукты включают ягоды и другие фрукты, зеленые, листовые овощи и хлеб из цельного зерна и крупы. Уменьшите потребление молочных продуктов, если считаете, что они могут вызвать проблемы с пищеварением. Вы можете предпринять шаги для получения достаточного количества кальция из немолочных источников.

Пейте много жидкости

Пребывание хорошо гидратированного является важной частью предотвращения запоров. Если иное не указано вашим доктором, попробуйте выпить около восьми стаканов воды в день. Другие типы жидкостей могут быть в порядке, включая чай и сок. Имейте в виду, что соки обычно содержат сахар. Напитки, содержащие много кофеина или алкоголя, могут действовать как диуретики и уменьшать уровень жидкости в организме.

РекламаРеклама

Получить перемещение

Отсутствие физической активности, а также избыточный вес или ожирение могут способствовать запорам. Стремитесь получить как минимум 30 минут от умеренных до интенсивных упражнений в день. Вы можете попробовать бег, быструю прогулку или аэробику. Вы также можете рассмотреть командные виды спорта или плавание.