Понос после еды: причины и лечение

Это типично?

Диарея, которая происходит после еды, известна как постпрандиальная диарея (ПД). Этот тип диареи часто бывает неожиданным, и ощущение использования туалета может быть весьма актуальным.

Некоторые люди с ДП испытывают болезненные движения кишечника (БМ). В большинстве случаев эта боль решается после BM.

Условие не является чем-то необычным, но добраться до диагноза может быть сложно. Это потому, что PD иногда является симптомом другого состояния.

Например, у некоторых людей возникает только диарея с синдромом раздраженного кишечника. Это называется диарея IBS или IBS-D. PD может быть симптомом IBS-D.

В других случаях PD происходит без диагностической причины.

Условия или проблемы, которые могут вызвать ПД, делятся на две основные категории: острую, которая длится в течение короткого периода времени и хроническая, которая длится долговременно. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

РекламаРеклама

Почему это происходит иногда

Что вызывает острый ПД?

Некоторые условия или проблемы могут вызвать краткий бой PD. Время может положить конец симптомам ПД, или может потребоваться медицина. Эти причины включают:

Вирусная инфекция: Вирусные инфекции, такие как желудочные ошибки, могут вызывать временный ПД и сделать ваш пищеварительный тракт более чувствительным. ПД может длиться несколько дней, даже после ослабления других симптомов.

Непереносимость лактозы: Люди с аллергией на лактозу, тип сахара, найденный в молочных продуктах, могут испытывать ПД, если они едят продукты, содержащие лактозу. Симптомы непереносимости лактозы включают вздутие живота, спазмы в животе и диарею.

Пищевое отравление: Человеческий организм хорошо знает, что он съел что-то, чего он не должен. Когда он обнаруживает плохую пищу, ваше тело, вероятно, попытается немедленно изгнать ее. Это может привести к диарее или рвоте в течение нескольких минут после употребления зараженной пищи.

Малабсорбция сахара: Это состояние очень похоже на непереносимость лактозы. Некоторые тела людей не могут правильно поглощать сахара, такие как лактоза и фруктоза. Когда эти сахара входят в кишечник, они могут вызывать диарею и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Диарея у малышей: Малыши и маленькие дети, которые пьют много фруктового сока, могут развить PD. Высокое количество сахара в этих напитках может вливать воду в кишечник, что может вызвать водянистый стул и диарею.

Отъезд: план приема пищи для облегчения диареи по малышам »

Паразиты: Пищевые паразиты могут вызвать ПД. Наиболее распространенным типом паразита с пищевыми продуктами является ленточный червь. Симптомы, включая ПД, будут продолжаться до тех пор, пока паразит не будет удален из вашего тела или не погибнет.

Передозировка магния: Высокий уровень магния может вызвать диарею.Однако получение слишком большого количества этого минерала затруднено, если вы не принимаете добавку.

Реклама

Почему это происходит регулярно

Что вызывает хронический ПД?

Хронические причины ПД - это условия, которые могут нуждаться в постоянном лечении, чтобы предотвратить симптомы ПД. Эти условия включают в себя:

Синдром раздраженного кишечника: IBS - это расстройство, вызывающее различные проблемы с желудочно-кишечным трактом. К ним относятся диарея, вздутие живота, газы и спазмы в животе. Непонятно, что вызывает IBS.

Целиакия: Это аутоиммунное состояние вызывает повреждение в вашем кишечнике каждый раз, когда вы едите глютен. Клейковина - это белок, наиболее часто встречающийся в продуктах из пшеницы.

Микроскопический колит: Это заболевание вызывает воспаление толстой кишки. Помимо диареи, симптомы включают спазмы газа и брюшной полости. Однако воспаление не всегда присутствует. Это означает, что симптомы ПД могут приходить и уходить.

Отъезд: Может ли ваша диета уменьшить симптомы микроскопического колита? »

Малабсорбция желчных кислот: Ваш желчный пузырь производит желчь, чтобы помочь сломать и переваривать жиры в вашей пище. Если эти кислоты неправильно реабсорбируются, они могут раздражать ваш толстый кишечник. Это может привести к водянистому табурету и диарее.

Удаление желчного пузыря: Люди, у которых есть удаленный желчный пузырь, могут испытывать частую диарею в первые несколько недель и месяцев после операции. В большинстве случаев диарея в конечном итоге прекратится, но некоторые люди будут продолжать хроническую диарею или ПД после операции.

Демпинговый синдром: Это осложнение операции по снижению веса не является обычным явлением, но это может быть причиной ПД. При этом состоянии ваш желудок быстро опустошается после еды. Это вызывает рефлекс, который управляет движениями кишечника, поэтому диарея может быть более распространенной.

Если ваш врач диагностирует вас с помощью IBS-D или PD, спросите, возможно ли другое состояние для ваших симптомов. В некоторых случаях диагноз IBS-D может помешать некоторым врачам рассмотреть другие условия.

РекламаРеклама

Лечение

Как найти облегчение

Многие из условий, которые вызывают ПД, требуют лечения, но эти четыре способа лечения образа жизни также могут облегчить состояние:

Избегать пусковых продуктов: Некоторые пищевые продукты могут способствовать PD. Если вы не знаете, что такое ваши триггерные продукты, держите дневник пищи. Обратите внимание на то, что вы едите, и когда вы испытываете PD. Ищите продукты, обычно связанные с PD, такие как жирные продукты, клетчатка и молочные продукты.

Практическая продовольственная безопасность: Хранить плохие бактерии в уединении, мыть фрукты и овощи, прежде чем есть их, готовить мясо до надлежащей температуры и надлежащим образом охлаждать продукты, которые нужно хранить холодными.

Ешьте меньше еды: Ешьте от пяти до шести маленьких приемов пищи в день вместо трех больших. Это может помочь вашему кишечнику легче усваивать пищу, и это может уменьшить симптомы ПД.

Уменьшить стресс: У вашего ума много силы над вашей кишкой. Когда вы стресс или беспокойство, вы можете сделать ваш желудок расстроен более легко.Научиться управлять своим стрессом и беспокойством полезно не только для вашего психического здоровья, но и для здоровья вашего пищеварительного тракта.

Отъезд: 10 простых способов снять стресс »

Реклама

Обратитесь к врачу

Когда нужно обратиться к врачу

Время от времени происходит диарея. Это не часто вызывает серьезную озабоченность. Однако возможны серьезные осложнения, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас возникнут какие-либо из этих дополнительных симптомов:

Частота: Если диарея происходит несколько раз в неделю в течение более трех недель или если у вас диарея в течение трех дней подряд, запишитесь на прием к врачу.

Лихорадка: Если у вас диарея и температура выше 102 ° F (38,8 ° C), обратитесь за медицинской помощью.

Боль: Если диарея распространена, но вы начинаете испытывать сильную боль в животе или ректальную боль во время BM, поговорите с врачом.

Обезвоживание: Важно, чтобы вы оставались надлежащим образом гидратированными, когда у вас диарея. Питьевая вода или напитки с электролитами могут помочь вам оставаться здоровыми, несмотря на диарею. Однако, если вы начнете проявлять признаки обезвоживания, обратитесь за медицинской помощью. Признаки обезвоживания включают:

• крайняя жажда
• путаница
• мышечные судороги
• моча темного цвета

Дискованный стул: Если у вас начинается черный, серый или кровавый стул, поговорите с вашим врач. Это может быть признаком более серьезной проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Нет ни одного инструмента или теста, которые могли бы помочь врачам идентифицировать и диагностировать источник ПД. Из-за этого они часто рекомендуют определенные варианты лечения по одному, пока не находят тот, который работает последовательно.

Когда лечение работает, оно помогает вашему доктору понять, что несет ответственность за ПД. Оттуда они могут продолжать сужать потенциальные причины и разработать полный план лечения.