Фибромиалгия: причины, триггерные точки, лечение и многое другое

Что такое фибромиалгия, и действительно ли это?

Фибромиалгия является долговременным или хроническим расстройством. Это связано с распространенной болью в мышцах и костях, областями нежности и общей усталостью. Симптомы, подобные этим, считаются субъективными, то есть они не могут быть определены или измерены с помощью тестов. Поскольку его симптомы субъективны и нет четкой известной причины, фибромиалгия часто ошибочно диагностируется как другое заболевание.

Отсутствие воспроизводимых, объективных тестов на это расстройство играет определенную роль у некоторых врачей, которые вообще задают вопрос об этом беспорядке. Хотя это более широко принято в медицинских кругах сейчас, чем раньше, некоторые врачи и исследователи не считают фибромиалгию реальным состоянием. По данным клиники Майо, это может увеличить риск депрессии, что связано с борьбой за принятие болезненных симптомов.

Исследователи ближе к пониманию фибромиалгии, поэтому стигма, которая окружает состояние, исчезает. В прошлом многие врачи опасались, что люди могут использовать эту необнаружимую боль в качестве предлога для поиска лекарств, отпускаемых по рецепту. Врачи теперь находят, что изменения образа жизни могут быть лучше, чем лечение при лечении и лечении этого состояния.

Чем больше врачей начинают принимать этот диагноз, тем более вероятно, что медицинское сообщество должно изучить эффективные способы лечения фибромиалгии.

Узнайте больше об истории этой дискуссии »

РекламаРеклама

Симптомы фибромиалгии

Каковы симптомы фибромиалгии?

Фибромиалгия часто ассоциируется с областями нежности, которые называются триггерными точками или тенями. Это места на вашем теле, где даже легкое давление может вызвать боль.

Сегодня эти точки редко используются для диагностики фибромиалгии. Вместо этого они могут использоваться как один из способов для врачей, чтобы сузить список возможных диагнозов. Врачи используют комбинацию других согласованных симптомов - и, возможно, некоторые медицинские тесты, чтобы помочь им определить причину.

Боль, вызванная этими триггерными точками, также может быть описана как постоянная тупая боль, затрагивающая многие области вашего тела. Если вы испытаете эту боль в течение как минимум трех месяцев, врачи могут считать это симптомом фибромиалгии.

Люди с этим расстройством также могут испытывать:

• усталость
• проблема сон
• спать длительное время без чувства покоя
• головные боли
• депрессия
• беспокойство
• неспособность сосредоточиться или трудности с обращением внимания
• боль или тупая боль в нижней части живота

Симптомы могут быть результатом неправильного истолкования мозга и нервов или чрезмерной реакции на нормальные болевые сигналы.Это может быть связано с химическим дисбалансом в мозге.

Узнайте больше о симптомах фибромиалгии »

Триггерные точки фибромиалгии

Что такое триггерные точки?

Раньше у человека диагностировали фибромиалгию, если у них была широко распространенная боль и нежность по меньшей мере в 11 из известных 18 триггерных точек. Врачи будут проверять, сколько из этих пунктов было болезненным, настойчиво нажимая на них.

Общие триггерные точки включают в себя:

• задняя часть головы
• верхняя часть плеч
• верхняя сундук
• бедра
• колени
• внешние локти

Триггерные точки больше не находятся в фокусе диагноз фибромиалгии. Вместо этого врачи могут сделать диагноз, если вы сообщаете о широко распространенной боли в течение более трех месяцев и не имеете диагностируемого состояния здоровья, которое может объяснить боль.

РекламаРекламаРеклама

Фибромиалгия вызывает

Что вызывает фибромиалгию?

Медицинские исследователи и врачи не знают, что вызывает фибромиалгию. Однако, благодаря десятилетним исследованиям, они близки к пониманию факторов, которые могут работать вместе, чтобы вызвать это.

Эти факторы включают в себя:

Инфекции: Ранние болезни могут вызывать фибромиалгию или ухудшать состояние состояния.

Генетика: Фибромиалгия часто работает в семьях. Если у вас есть член семьи с этим условием, ваш риск для его развития выше. Исследователи считают, что определенные генетические мутации могут играть определенную роль в этом состоянии. Эти гены еще не идентифицированы.

Травма: Люди, которые испытывают физическую или эмоциональную травму, могут развиться фибромиалгия. Это состояние связано с посттравматическим стрессовым расстройством.

Стресс: Как и травма, стресс может создать долговременные эффекты, с которыми ваш организм справляется месяцами и годами. Стресс связан с гормональными нарушениями, которые могут способствовать фибромиалгии.

Врачи также не полностью понимают факторы, которые заставляют людей испытывать хроническую широко распространенную боль, связанную с состоянием. Некоторые теории предполагают, что мозг может снизить уровень боли. То, что когда-то было болезненным, становилось очень болезненным с течением времени.

Другая теория предполагает, что нервы и рецепторы в организме становятся более чувствительными к стимуляции. Это означает, что они могут чрезмерно реагировать на болевые сигналы и вызывать ненужную или преувеличенную боль.

Узнайте больше о том, что вызывает фибромиалгию »

Факторы риска

Каковы факторы риска развития фибромиалгии?

Хотя причины неясны, вспышки фибромиалгии могут быть результатом стресса, физической травмы или несвязанной системной болезни, такой как грипп. Считается, что мозг и нервная система могут неправильно истолковывать или чрезмерно реагировать на нормальные болевые сигналы. Эта неправильная интерпретация может быть вызвана дисбалансом в химических веществах мозга.

Другие факторы риска для фибромиалгии включают:

• Пол: По данным NIAMS, женщины составляют от 80 до 90 процентов всех случаев фибромиалгии. Причина этого неизвестна.
• Семейная история: Если у вас семейная история состояния, вы можете столкнуться с большим риском для ее развития.
• Болезнь: Хотя фибромиалгия не является формой артрита, наличие ревматического заболевания, такого как волчанка или ревматоидный артрит, также может увеличить ваш риск.

Узнайте больше о факторах риска фибромиалгии »

РекламаРеклам

Диагностика фибромиалгии

Как диагностируется фибромиалгия?

Обновленные рекомендации рекомендуют, чтобы диагноз был сделан, если вы испытываете постоянную, широко распространенную боль в течение трех месяцев или дольше. Это также включает боль, которая не имеет идентифицируемой причины, связанной с любыми другими условиями.

Нет лабораторного теста, который может обнаружить фибромиалгию. Вместо этого анализ крови может использоваться, чтобы исключить другие потенциальные причины хронической боли.

Реклама

Препараты фибромиалгии

Какие препараты используются для лечения фибромиалгии?

Целью лечения фибромиалгии является лечение боли и улучшение качества жизни. Это часто достигается посредством двухстороннего подхода к самообслуживанию и медикаментам.

Общие лекарственные средства для фибромиалгии включают:

Болеуловители: Ваш врач может рекомендовать безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (тиленол). Варианты рецептов, такие как трамадол (Ultram), могут быть использованы в крайних случаях. Они используются экономно, чтобы снизить риск побочных эффектов и зависимости.

Антидепрессанты: Антидепрессанты, такие как дулоксетин (цимбальта) и милнаципран (Savella), иногда используются для лечения тревоги или депрессии, связанной с фибромиалгией. Эти лекарства также могут помочь улучшить качество сна.

Препараты против простуды: Габапентин (нейронтин) предназначен для лечения эпилепсии, но может помочь уменьшить симптомы у людей с фибромиалгией. Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами также одобрила прегабалин (Lyrica) для лечения фибромиалгии.

РекламаРеклама

Fibromyalgia натуральные средства

Существуют ли естественные и альтернативные методы лечения фибромиалгии?

В дополнение к медикаментам план самопомощи может помочь вам справиться с симптомами фибромиалгии. Изменения образа жизни и альтернативные средства для фибромиалгии могут уменьшить боль, в результате чего вы чувствуете себя лучше в целом. Многие из этих альтернативных методов лечения направлены на снижение стресса и уменьшение боли. Вы можете использовать большинство самостоятельно или вместе с основными лечебными процедурами.

Важно отметить, что большинство альтернативных методов лечения фибромиалгии не были тщательно изучены. Исследования на сегодняшний день не подтверждают их эффективность. Многие сообщения об успехе альтернативного лечения являются анекдотическими.

Эти процедуры включают в себя:

• физическая терапия
• иглоукалывание
• медитация
• йога
• регулярное упражнение
• получение достаточного сна ночью
• массажная терапия
• сбалансированная, здоровая диета

Терапия может потенциально снизить стресс, который вызывает симптомы и депрессию, часто связанные с этим расстройством. Групповая терапия часто является самым доступным вариантом, и это дает вам возможность познакомиться с теми, кто переживает те же проблемы. Индивидуальная терапия также доступна, если вы предпочитаете помощь один на один.Попросите вашего врача дать конкретные рекомендации.

Рекомендации по диете

Каковы диетические рекомендации для людей с фибромиалгией?

Никакой конкретной диеты не было выявлено для людей с фибромиалгией. Некоторые люди сообщают, что они чувствуют себя лучше, следуя плану диеты или избегая определенных продуктов, но исследования не поддерживают ничего определенного.

Если вам поставили диагноз фибромиалгии, попробуйте съесть здоровую сбалансированную диету в целом. Правильное питание может помочь вашему телу оставаться здоровым и обеспечивать постоянный запас хорошей энергии. Если ваша диета не сбалансирована, и вы не едите правильно, ваши симптомы могут ухудшиться.

Диетические стратегии, чтобы иметь в виду:

• Ешьте фрукты и овощи.
• Пейте много воды.
• Ешьте больше растений, чем мясо.
• Сократите потребление сахара.
• Регулярно выполняйте физические упражнения.
• Похудеть или поддерживать здоровый вес.

Вы можете обнаружить, что определенные продукты ухудшают ваши симптомы или что вы чувствуете себя хуже после еды определенной пищи часто. Если это так, неплохо создать дневник еды, где вы можете отслеживать, что вы едите, и как вы себя чувствуете после еды.

Представьте этот дневник пищи вашему доктору. Двое из вас могут работать вместе, чтобы идентифицировать любые продукты, которые усугубляют ваши симптомы. Избежать этих продуктов может быть хорошей идеей. Но имейте в виду, что исследования не выявили продуктов, которые более склонны усугублять симптомы фибромиалгии.

Узнайте больше о диетических стратегиях для людей с фибромиалгией »

РекламаРекламаРеклама

Есть ли фибромиалгия?

Есть ли лекарство от фибромиалгии?

Нет лекарств от фибромиалгии. Вместо этого лечение фокусируется на снижении ваших симптомов и улучшении качества жизни. Это часто достигается за счет использования медикаментов, стратегий самопомощи и изменений образа жизни.

Кроме того, вы можете искать других людей с условием поддержки и руководства. Многие больницы и общественные медицинские центры предлагают групповые занятия. Эти группы - отличный способ для общения людей и их семей. Они дают возможность членам делиться ресурсами и помогать направлять друг друга через их путешествие.

Чтобы найти лекарство, исследователи должны понять, что заставляет людей развивать это состояние. Это остается неясным. Исследования выявили три области, которые могут способствовать развитию фибромиалгии: генетика, болезнь и травма. Смесь генетических факторов и факторов риска для жизни может также вызвать у человека развитие этого состояния.

Узнайте больше о том, как лечить фибромиалгию »

Фибромиалгия и нетрудоспособность

Фибромиалгия и нетрудоспособность: Знать факты

Фибромиалгия - одно из самых распространенных состояний людей, обращающихся в список инвалидности. Вы можете получить пособие по нетрудоспособности, если у вас есть фибромиалгия, хотя этот процесс может занять некоторое время.

Чтобы получить право на пособие по нетрудоспособности из-за фибромиалгии, вы должны:

Быть диагностированным: Ваши врачи проверили и исключили все другие возможные условия, которые могли бы объяснить ваши симптомы.

Испытайте сильную боль: Симптомы ослабляют. Они мешают вам выполнять повседневные задачи.

У вас возникли симптомы в течение длительного периода времени: Состояние повлияло на вашу жизнь как минимум на один год.

Нельзя вести нормальную жизнь: Вам нужно будет предоставить доказательства того, что ваши симптомы не позволяют вам заниматься нормальной работой и деятельностью.

Во время подачи заявки на инвалидность вы должны показать, что это условие не позволяет вам вернуться на работу. Вы также должны показать, что вы не можете вернуться к какой-либо из ваших прошлых работ или выполнить любую работу из-за своего состояния. По этой причине вам, вероятно, придется предоставить всю работу и историю занятости.

Узнайте больше о применении к инвалидности из-за фибромиалгии »

Факты и статистика

Факты и статистика о фибромиалгии

Фибромиалгия - это хроническое заболевание, которое вызывает широкую боль, усталость, затруднение сна и депрессию. У фибромиалгии нет лекарств, и исследователи не понимают, что их вызывает. Лечение фокусируется на лекарствах, которые могут облегчить симптомы и образ жизни и альтернативные методы лечения, которые облегчают симптомы.

Более 5 миллионов американцев старше 18 лет были диагностированы с условием. Между 80 и 90 процентами людей с диагнозом состояние женщины. Мужчины и дети также могут быть диагностированы с расстройством. Большинство людей диагностируются во время среднего возраста.

Фибромиалгия хроническая. Большинство людей с диагнозом состояния будут испытывать свои симптомы на всю оставшуюся жизнь. Тем не менее, некоторые люди могут испытывать периоды, когда их боль и усталость не так плохи.