Стеарат магния: побочные эффекты, использование и многое другое

Что такое стеарат магния?

Вы когда-нибудь задумывались, что такое покрытие на ваших лекарствах и витаминах? Это добавка, изготовленная из стеарата магния.

Стеарат магния - прекрасная белая сила, которая прилипает к вашей коже и жирная на ощупь. Это простая соль, состоящая из двух веществ: насыщенный жир, называемый стеариновой кислотой и минеральным магнием. Стеариновая кислота также может быть обнаружена во многих продуктах, таких как:

курица
яйца
сыр
шоколад
грецкие орехи
лосось
масло хлопчатника
пальмовое масло
кокосовое масло

Магний стеарат обычно добавляют во многие продукты, фармацевтические препараты и косметику. В медикаментах и витаминах его основная цель - действовать в качестве смазки.

AdvertisementAdvertisement

Назначение

Что делает стеарат магния?

Стеарат магния - это добавка, которая в основном используется в капсулах для лекарств. Это считается «агентом потока». «Это предотвращает прилипание отдельных ингредиентов в капсуле друг к другу и аппарат, который создает капсулы.

Это помогает улучшить согласованность и контроль качества капсул для лекарств. Можно создавать капсулы с лекарственными средствами без стеарата магния, но более сложно гарантировать консистенцию и качество этих капсул. Стеарат магния используется для задержки распада и поглощения лекарств, поэтому они поглощаются в правильной области кишечника.

Риски

Каковы риски для здоровья стеарата магния?

Стеарат магния обычно считается безопасным для потребления. Если вы слишком много глотаете, он может оказывать слабительное действие. Это может раздражать слизистую оболочку кишечника. Это приводит к спазму кишечника, вызывая движение кишечника.

Некоторые люди в Интернете утверждают, что стеарат магния подавляет вашу иммунную функцию Т-клеток и приводит к разрушению целостности клеточной мембраны в ваших хелперных Т-клетках. Однако для подтверждения этих претензий нет научных доказательств.

Эти претензии были сделаны на основе одного исследования мыши, которое было связано со стеариновой кислотой, а не с стеаратом магния. Мышам не хватает фермента в их Т-клетках, которые имеют люди. Это делает стеариновую кислоту безопасной для нас.

Некоторые люди также утверждали, что стеарат магния может помешать способности вашего тела поглощать содержимое капсул лекарства. Но опять же, нет никаких научных доказательств для поддержки этих претензий.

Возможно, существует аллергическая реакция на стеарат магния, и это может быть трудно избежать этой пищевой добавки.

РекламаРеклам

Безопасный

Насколько безопасно потреблять?

Администрация по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрила стеарат магния для использования в качестве добавки в пищевых продуктах и пищевых добавках.По данным Национального центра биотехнологической информации, он считается безопасным для потребления в количествах ниже 2 500 мг в расчете на килограмм в день. Для взрослого 150 фунтов, что составляет 170 000 мг в день.

Производители капсул и лекарств обычно используют только небольшое количество стеарата магния в своих продуктах. Когда вы принимаете их продукты в рекомендуемой дозе, они не содержат достаточного стеарата магния, чтобы вызвать негативные побочные эффекты.

Советы

Основные советы

Не принимайте все, что вы читаете в Интернете, как истину. Если у вас есть проблемы с добавкой или добавкой, которую вы собираетесь принимать, сначала сделайте свое исследование. Если нет исследований для поддержки заявлений, сделанных в Интернете, они, вероятно, являются ложными. Если есть сомнения, поговорите со своим врачом.

Всегда проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать новое дополнение или лекарство. Хотя стеарат магния не является одним из них, некоторые продукты и ингредиенты могут влиять на то, как ваше тело поглощает наркотики. Ваш врач может помочь вам узнать о потенциальных преимуществах и рисках добавления нового дополнения или лекарства в вашу рутину.