Гастрит Диета: что есть и чего избегать

Диета гастрита

Гастрит - это основное название, используемое для любого состояния, которое связано с воспалением подкладки желудка. Гастрит может быть либо острым (внезапно), либо хроническим (происходит со временем). Существуют различные типы гастрита, вызванные различными факторами.

Для большинства людей гастрит является незначительным и быстро исчезнет после лечения. Существуют некоторые формы гастрита, которые могут вызывать язвы или вызывать более высокий риск развития рака.

Ваша диета важна для вашего пищеварения и общего состояния здоровья. То, что вы положили в желудок, может повлиять на здоровье вашей пищеварительной системы. Например, некоторые формы гастрита вызваны употреблением алкоголя слишком часто или слишком часто в одно время. Избегание некоторых продуктов питания и напитков, а также употребление других продуктов могут помочь в управлении этим состоянием.

РекламаРекламировать

Что поесть

Что есть на гастритной диете

Есть некоторые продукты, которые помогут справиться с вашим гастритом и уменьшить симптомы. К ним относятся:

продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как яблоки, овсянка, брокколи, морковь и бобы
обезжиренные продукты, такие как рыба, курица и грудка индейки
продукты с низкой кислотностью или более щелочные, как овощи
напитки, которые не газированы
напитки без кофеина
пробиотики, такие как комбуча, йогурт, кимчи и квашеная капуста

Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут помочь с Helicobacter pylori (H. pylori). Н. pylori - это бактерии, которые вызывают инфекцию в пищеварительной системе, которая может привести к гастриту или язвам желудка.

Продукты, которых следует избегать

Продукты, которые следует избегать при гастритной диете

Продукты с высоким содержанием жира могут ухудшить воспаление в подкладке желудка. Некоторые другие продукты, которые можно избежать, потому что они могут раздражать желудок:

алкоголь
кофе
кислотные продукты, такие как помидоры и некоторые фрукты
фруктовый сок
жирные продукты
жареные продукты
газированные напитки
пряные продукты
аллергенные или симптоматические продукты

РекламаРекламаРеклама

Язвы

Диета гастрита с язвой

Некоторые виды гастрита могут в конечном итоге вызвать язву. Если у вас есть язва, типы продуктов, которые вы должны есть или избегать, аналогичны тем, которые используются для гастрита. С язвой, вы должны убедиться, что вы получаете продукты, которые полны витаминов. Здоровая диета с продуктами, наполненными витаминами, облегчает заживление язвы.

Вы также можете поговорить со своим врачом об устранении молока из вашего рациона, даже если это уменьшает вашу боль в язве. Это может на самом деле сделать боль хуже позже.

Причины

Причины гастрита

Типы гастрита имеют разные причины. Некоторые из них включают:

Основные травмы или болезни

Основные заболевания или травмы могут вызвать острый стресс гастрит.Повреждение вашего тела (не обязательно желудка) или болезнь, которая влияет на кровоток на ваш желудок, увеличивает кислоту в вашем желудке.

Повреждение поджелудочной железы

Этот урон может быть вызван следующими причинами:

употребление алкоголя и различных наркотиков
аспирин и болеутоляющие средства, такие как NSAIDS
проглатывание агрессивного вещества
бактериального или вирусного инфекции
радиоактивное лечение в верхнюю часть живота или нижнюю часть сундука
операция по удалению части вашего желудка

Инфекция, вызванная Helicobacter pylori (H. pylori <999 >) Это бактерии, которые вызывают инфекцию.

Н. pylori является наиболее распространенной причиной гастрита. И это наиболее распространено в менее развитых странах. Обычно это начинается, когда вы являетесь ребенком, хотя симптомы могут не появляться до тех пор, пока вы не станете взрослым. Аутоиммунное заболевание

Аутоиммунные заболевания также могут способствовать развитию гастрита. Это может произойти, когда иммунная система идет за собственной здоровой тканью вашего тела в подкладке желудка.

Аллергии на пищевые продукты

Доказательства указывают на тех, у кого эозинофильный эзофагит (ЭО) (желудочно-кишечное расстройство), что проглатывание аллергенных продуктов может стать триггером для гастрита. Очень важно работать с вашим врачом или сертифицированным аллергологом, чтобы определить аллергию на пищевые продукты.

РекламаРеклама

Лечение

Варианты лечения гастрита

Гастрит лечат лекарствами, которые включают антациды. Для гастрита, вызванного

H. pylori, ваш врач также назначит антибиотики. Вам также необходимо избегать принимать что-либо, что вызвало ваш гастрит, например, алкоголь, аспирин или болеутоляющие средства. Дополнительные пробиотики также могут помочь в лечении вашего гастрита и предотвращении будущих эпизодов. Реклама

Outlook