7 Home Средства правовой защиты для эндометриоза: лечить ваши симптомы

Обзор

Эндометриоз - это расстройство, затрагивающее женские репродуктивные органы, где эндометрий - или ткань, которая выстилает внутреннюю часть матки - растет за пределами матки. Он чаще всего вырастает в тканях, выстилающих таз, яичники и фаллопиевы трубы. В тяжелых случаях он может распространяться за репродуктивной системой.

Наиболее распространенным симптомом эндометриоза является тазовая боль, особенно во время менструального цикла. Вместо раздражающих спазмов, которые испытывают многие женщины во время их периодов, женщины с эндометриозом часто испытывают сильную боль, которую трудно справиться. Другие симптомы включают:

боль во время полового акта
боль с мочеиспусканием или дефекацией
чрезмерное сильное кровотечение в периоды
диарея
запор
вздутие
усталость

Поиск облегчения от симптомов важно для женщин, пытающихся справиться с состоянием, особенно если план лечения еще не разработан. К счастью, есть много домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы быстро уменьшить симптомы.

рекламаРеклама

Домашние средства защиты

1. Heat

Если ваши симптомы действуют, и вам нужна помощь, тепло является одним из лучших домашних средств, которые у вас есть в вашем распоряжении. Тепло может расслаблять мышцы таза, что может уменьшить спазмы и боль. Вы можете использовать теплые ванны, бутылки с горячей водой или нагревательные подушки для эффективного лечения спазмов.

2. Внебиржевые противовоспалительные препараты

Внебиржевые нестероидные противовоспалительные препараты могут быстро избавиться от болезненных спазмов, вызванных эндометриозом. Эти препараты включают ибупрофен и напроксен. Удостоверьтесь, что вы принимаете их с едой или напитком, чтобы предотвратить расстройство желудка и язвы, и не используйте их дольше одной недели.

3. Касторовое масло

Касторовое масло используется в течение сотен лет для лечения эндометриоза. Его можно использовать в самом начале, когда сначала ощущаются спазмы, чтобы помочь организму избавиться от лишних тканей. Важно, что этот метод используется только перед менструальным потоком, а не во время.

Касторовое масло следует массировать непосредственно в живот. Вы также можете смешивать его с несколькими каплями расслабляющего эфирного масла, такого как лаванда, чтобы помочь расслабить мышцы таза, и нанести его на теплый компресс, чтобы поместить его на живот.

4. Куркума

Куркума обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны людям, испытывающим симптомы эндометриоза. Его также можно использовать для управления эндометриозом в долгосрочной перспективе. Некоторые исследования даже обнаружили, что он способен ингибировать рост эндометрия.

Вы можете взять капсулы куркумы или сделать чай куркумы, кипя в одну чашку воды и добавить чайную ложку как куркумы, так и имбирного порошка. Вы также можете добавить мед и лимон. Пейте это три раза в день, испытывая симптомы, и по крайней мере один раз в день, когда вы используете его для обслуживания.

5. Выбирайте противовоспалительные продукты

Это не будет предлагать быстрое облегчение симптомов, но это поможет справиться с эндометриозом в долгосрочной перспективе. Избегая продуктов, которые вызывают воспаление и увеличение продуктов с противовоспалительными свойствами в вашем рационе, вы можете уменьшить симптомы в будущем.

Продукты, которых следует избегать:

молочные продукты
обработанные пищевые продукты с высоким содержанием рафинированных сахаров
кофеин
алкоголь

Продукты для увеличения включают:

зеленые листовые овощи
брокколи
сельдерей
черника
лосось
имбирь
костный бульон
семена чиа

6. Тазовые массажи

Массаж мышц таза может помочь расслабить их и уменьшить воспаление, уменьшая спазмы. Использование нескольких капель высококачественного эфирного масла лаванды может способствовать дальнейшему расслаблению мышц. Аккуратно массируйте пораженный участок в течение 10-15 минут за раз.

Тазовый массаж следует использовать только до менструального цикла; это может усугубить симптомы, если вы используете его в качестве лечения в течение вашего периода.

7. Имбирный чай

Некоторые люди с эндометриозом испытывают тошноту в результате состояния. Имбирный чай является одним из лучших домашних средств для лечения тошноты, и исследования последовательно показали, что он безопасен и эффективен.

Вы можете приобрести пакеты имбирного чая во многих супермаркетах и продуктовых магазинах. Просто добавьте их в чашку кипящей воды и выпейте два-три раза в день, когда вы испытываете тошноту.

Когда нужно обратиться к врачу

Когда обратиться к врачу

Если вы испытываете боль в области таза, боль во время секса или тяжелые или аномальные периоды, запишитесь на прием к врачу. Ваш врач, скорее всего, проведет тазовый экзамен и может заказать ультразвук. Они могут помочь вам придумать правильный план лечения для вас. Поскольку эндометриоз может вызвать бесплодие, вы также должны увидеть своего врача, если у вас есть эндометриоз, и планируете забеременеть.

Лечение, рекомендуемое вашим врачом, может включать:

болеутоляющие препараты, принимаемые в течение вашего периода
гормональной терапии, что может замедлить рост эндометрия и уменьшить симптомы
хирургии, где удаляется ткань эндометрия <999 > гистерэктомия, которая представляет собой операцию по удалению матки и шейки матки
РекламаРеклама

Еда на вынос