Тяжелая астма: управляйте своей астмой вдали от дома

Контроль тяжелой астмы требует постоянной заботы и внимания. Это может быть достаточно сложно, когда вы дома. Таким образом, управление вашей астмой может быть еще более жестким, если вы думаете о путешествиях.

Тем не менее, тяжелая астма, конечно же, не означает, что вы не можете путешествовать. Подготавливая заранее, вы можете увидеть мир и выполнить любые обязательства по поездкам, не подвергая себя риску.

Рассмотрите следующие восемь шагов, которые необходимо предпринять перед поездками. Обязательно обсудите свои планы с вашим врачом.

1. Сделайте некоторые исследования по климату и окружающей среде, основанные на ваших триггерах

Когда у вас астма, само собой разумеется, что вы захотите избежать всего, что вы знаете, это вызовет ее, будь то ароматы, сигаретный дым, домашнее животное или что-то еще остальное.

Тем не менее, другие триггеры могут быть неизбежны. В зависимости от региона, в который вы собираетесь и время года, вы можете столкнуться с загрязнением пыльцы, плесени и озоном. Посмотрите, сможете ли вы узнать эту информацию, прежде чем идти. Вы можете воспользоваться ингалятором альбутерола до контакта с этими типами триггеров. Кроме того, есть другие лекарства, которые могут быть полезны в зависимости от типа астмы у вас есть.

Холодный, сухой воздух может также раздражать ваши дыхательные пути, увеличивая воспаление и сужение. Это нужно иметь в виду, если вы бронируете поездку в более холодном климате или на более высоких высотах.

2. Держите свои лекарства с собой в любое время

В случае приступа астмы обязательно приложите свой спасательный ингалятор. Вы также можете иметь портативный распылитель с вами, если у вас нет электричества. Держите долгосрочные лекарства с собой, а не оставляйте их дома. Вы даже можете подумать о том, чтобы взять с собой лекарство в сумке для переноски, если вы летите, на случай, если ваш зарегистрированный багаж потеряется.

3. Принесите дополнительные медикаменты

Это хорошая идея принести дополнительные лекарства, если вы в конечном итоге избегаете дома больше, чем планировалось. Это включает дополнительные таблетки, если вы принимаете модификаторы лейкотриена. Возможно, вы даже захотите добавить дополнительный ингалятор. Ваш врач может работать с вами, чтобы убедиться, что вы получите правильное количество доз во время вашего пребывания.

4. Получить список ближайших медицинских учреждений

Когда дело доходит до путешествия, последнее, о чем вы хотите подумать, - это приступ астмы. Тем не менее, у вас должна быть важная медицинская информация, если возникает серьезная астма.

Если вы путешествуете по Соединенным Штатам, вы можете позвонить в 911, и вам поможет скорая помощь. Также неплохо знать, где ближайшая комната скорой помощи находится там, где вы остановились.

Если вы путешествуете за пределами США, вам нужно будет найти протокол для получения неотложной медицинской помощи, где вы остановитесь. Доступность медицинской помощи может варьироваться в зависимости от страны.

5. Рассмотрите возможность упаковки собственных постельных принадлежностей

В то время как отели и другие хозяева делают все возможное, чтобы учесть множество проблем со здоровьем, лучше всего принести свои постельные принадлежности, чтобы избежать триггеров астмы, если пылевые клещи, перхоть животных или пыльца являются одним из ваших триггеров, Обязательно упакуйте подушки с аллергеном и матрасы, а также любые одеяла, которые вы хотите иметь под рукой.

6. Сделать список

В случае возникновения чрезвычайной ситуации вы не сможете передавать информацию о своем плане лечения врачам и другим медицинским работникам. Полезно составить список имени и контактной информации вашего врача, страховой информации, плана лечения и лекарств, которые вы принимаете на регулярной основе. Если вы путешествуете с кем-то, убедитесь, что у вас тоже есть копия вашего списка.

7. Охрана от болезней, пока вы в отъезде.

Во-первых, убедитесь, что вы в курсе любых сделанных вами аллергии, а также прививок, таких как прививка от гриппа. Пока вы путешествуете, будьте внимательны к ручному мытью и санитарии. Хранение себя здоровым и безболезненным является важной профилактической мерой для тяжелых приступов астмы. Например, инфекции верхних дыхательных путей могут быстро развиваться в осложнениях, связанных с астмой.

8. Поговорите со своим врачом, прежде чем покинуть вас.

Обратитесь к врачу за быстрой проверкой, прежде чем покинуть город, особенно если вы собираетесь продолжить поездку. Они могут захотеть сделать физическое и проверить ваше дыхание, прежде чем идти. Как правило, заказывайте встречу с вашим врачом одновременно с бронированием своих поездок - таким образом, вы не забудете.