Яблочная кислота: уход за кожей в бокале
Оглавление:
- Обзор
- Основные моменты
- Очищает и омолаживает кожу
- Помощь при фибромиалгии
- Следует использовать с осторожностью
- Еда на вынос
Обзор
Основные моменты
- Малиновая кислота является общим компонентом антивозрастных кремов.
- Это отлично подходит для увлажнения и осветления кожи.
- Он может даже помочь в решении таких проблем, как фибромиалгия.
Несмотря на свое зловещее звучание, слово яблочная кислота происходит от латинского слова malum, что означает яблоко. Малевая кислота была впервые выделена из яблочного сока в 1785 году, и это то, что дает некоторые продукты и напитки терпким вкусом. Если вы поклонник слабокислого вина, вероятно, значительная роль играет яблочная кислота. Это также общий ингредиент для многих продуктов для ухода за волосами и кожей, которые включают:
- шампуни
- лосьоны для тела
- лечение ногтей
- акне и средства против старения
Малиновая кислота является частью семейства фруктовых кислот, называемых альфа-гидроксикислотами (AHAs). Альфа-гидроксикислоты стимулируют эксфолиацию, мешая тому, как связаны ваши клетки кожи. В результате глухая кожа удаляется, чтобы освободить место для более новой кожи. Продукты для ухода за кожей, которые содержат яблочную кислоту, могут обеспечить преимущества, которые включают:
- отшелушивание кожи
- отшелушивание или удаление мертвых клеток кожи
- улучшенная гладкость кожи и уменьшение
- морщин
Ваше тело также вырабатывает яблочную кислоту при преобразовании углеводов в энергию. Движение было бы очень трудно без яблочной кислоты. Вероятно, не удивительно, что яблочная кислота также имеет и другие преимущества для здоровья.
Продолжайте читать, чтобы узнать, почему яблочная кислота является одним из ингредиентов, которые вы хотите следить за покупками продуктов для ухода за кожей.
РекламаРекламаУход за кожей
Очищает и омолаживает кожу
Малиновая кислота в средствах по уходу за кожей отмечается благодаря своей способности осветлять кожу и сглаживать ее текстуру. Вот почему это общий ингредиент в антивозрастных кремах.
В соответствии с исследованием связи с мозговой оболочкой повышенный стресс может ухудшить состояние кожи, такое как экзема, угри и преждевременное старение. И хотя вино может помочь уменьшить стресс, внешнее использование яблочной кислоты может быть более здоровым приложением.
pH и гидратация pH кожи
Малиновая кислота также является увлажнителем. Это помогает удержанию влаги, чтобы ваша кожа оставалась гидратированной.
Исследование 2014 года о гидратационных эффектах алоэ вера использовало яблочную кислоту, глюкозу и химическое соединение в алоэ вера (ацеманнан) в качестве маркеров для нового геля. По данным Национального института здоровья (NIH), еще одно небольшое исследование также показало улучшения в масштабах от старых ран после нанесения мази из яблочной кислоты и вазелина.
Знаете ли вы? Здоровый уровень pH для кожи должен быть слегка кислым. Стремитесь сохранить уровень pH вашей кожи около 4. 5 до 5. 5.Малиновая кислота часто используется в качестве ингредиента в косметических средствах, чтобы сбалансировать уровни pH.По словам Бартек, производителя косметических и пищевых химикатов, яблочная кислота более сбалансирована, чем другие фруктовые кислоты. Он имеет лучшую буферную емкость, чем другие AHA, такие как лимонная кислота и молочная кислота.
Наличие лучшей буферной емкости означает, что вы можете использовать больше яблочной кислоты, не нарушая кислотно-щелочного баланса вашей кожи, или уровня pH. Если уровень pH вашей кожи не сбалансирован, защитный барьер вашей кожи может быть дестабилизирован и более подвержен сухости или угревой сыпи.
Антистарение и рубцовое осветление
AHAs способствуют высокой скорости обмена клеток кожи. Это означает, что ваши клетки кожи обновляются быстрее, в результате:
- меньше тонких линий и морщин
- более ровный оттенок кожи
- более гладкая текстура кожи
- уменьшенные пятна
"Малевая кислота при более высоких концентрациях также может проникают в более низкие уровни кожи, чтобы создать новое образование коллагена », - говорит дерматолог доктор Энни Чиу, директор Института Дерма в Калифорнии. Коллаген - это белок, который помогает создавать и восстанавливать клетки. Он поддерживает прочность и гибкость кожи и других тканей и предотвращает провисание. Производство коллагена замедляется по мере старения, что частично объясняется тем, что кожа теряет свою эластичность и твердость, чем старше вы становитесь.
Использование продуктов с яблочной кислотой может увеличить продукцию коллагена и уменьшить признаки старения. Посмотрите в блоге красоты «Hello Glow» на три макияжа на основе яблока (сделайте это самостоятельно), чтобы омолодить ваше лицо, кожу и волосы.
Вы уже пробовали эти омолаживающие советы? »
Предотвращение акне
Является ли это средством для лосьона, моющего средства или легкого пилинга, яблочная кислота может помочь удалить накопление мертвых клеток. Это отлично подходит для кожи, подверженной акне. Когда поры кожи забиты слишком большим количеством мертвых клеток кожи и натурального масла кожи (кожного сала), могут образоваться угри. Бактериальные инфекции также могут развиваться и вызывать прорывы.
«Малиновая кислота разрушает« клей », который держит мертвые клетки кожи вместе на внешнем слое кожи», - говорит д-р Чиу. Когда эти мертвые клетки кожи сметятся, «ваша кожа выглядит менее скучной, а когда ваши поры незабиты, это помогает уменьшить образование прыщей и обесцвечивание, которое часто ассоциируется с акне. «
Пока это звучит как чудодейственное лекарство, доктор Чиу рекомендует придерживаться низких доз яблочной кислоты. Если ваш врач не рекомендует его, продукты для ухода за кожей без рецепта будут содержать всю яблочную кислоту, необходимую для борьбы с прорывами или провисанием кожи. Более высокие дозы, такие как добавки, должны приниматься только в том случае, если они рекомендованы вашим врачом.
РекламаДругие преимущества
Помощь при фибромиалгии
Фибромиалгия - это сложное расстройство, которое вызывает боль и усталость в мышцах. Некоторые исследования показывают, что людям с фибромиалгией также тяжело производить яблочную кислоту. Хотя мало подтверждающих доказательств, в двух исследованиях оценивалось, помогает ли сочетание высоких доз яблочной кислоты и магния уменьшить мышечную боль и нежность. Одно исследование было неубедительным, но предположил, что комбинация может быть полезной в высоких дозах в течение длительного периода времени.
В другом исследовании люди, которые принимали яблочную кислоту и магний, сообщили о значительном улучшении в течение 48 часов после начала лечения. Это продолжалось в течение восьми недель исследования. После восьми недель приема активного лечения некоторым участникам было назначено плацебо. Люди, которые принимали плацебо, сообщили о повторении мышечной боли в течение 48 часов.
Если ваш врач не рекомендует добавки яблочной кислоты, вы должны получить всю яблочную кислоту, необходимую вашему организму, из здоровой диеты, которая включает в себя много фруктов и овощей.
РекламаРекламаПобочные эффекты
Следует использовать с осторожностью
Хотя яблочная кислота менее раздражает кожу, чем другие AHA, ее все равно следует использовать с осторожностью. Малиновая кислота может сделать вашу кожу красной, зуд или ожог, особенно вокруг глаз.
Возможно, вы захотите исправить тест продукта перед полным приложением. Чтобы исправить тест, нанесите небольшое количество продукта на запястье или за ухо. Затем подождите 24 часа, чтобы увидеть, как реагирует ваша кожа. Если ваша кожа начинает гореть, немедленно промойте продукт. Обратиться за медицинской помощью, если раздражение не исчезнет после мытья.
Кроме того, вдыхание яблочной кислоты считается опасным.
РекламаЕда на вынос
Еда на вынос
Малиновая кислота - это AHA, которая встречается во фруктах, овощах и вине. Наши тела также производят яблочную кислоту естественным образом при превращении углеводов в энергию. Многие косметические компании используют яблочную кислоту, чтобы сбалансировать уровни pH кожи и увеличить удержание влаги. Включение яблочной кислоты в процедуру ухода за кожей может помочь в таких проблемах кожи, как старение, пигментация, угри или сухость. Просто не забудьте проверить тест при тестировании новых продуктов, так как яблочная кислота может раздражать кожу, особенно вокруг глаз.
Некоторые исследования также показывают, что прием яблочной кислоты с магнием полезен для людей с мышечной болью и усталостью. Но всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки.
- Действительно ли питьевое вино предоставляет преимущества ухода за кожей?
-
К сожалению, не контролируются научные исследования, свидетельствующие о том, что питьевое вино напрямую обеспечивает преимущества ухода за кожей. Тем не менее, красное вино содержит антиоксиданты, а также яблочную кислоту, альфа-гидроксикислоту. У обоих есть научные данные, свидетельствующие о том, что они обеспечивают защиту от старения и другие преимущества ухода за кожей. Было показано, что антиоксидант в вине, ресвератрол, является очень мощным антиоксидантом. Антиоксиданты особенно помогают защитить вашу кожу от вредного воздействия солнца.
- Лаура Марусинец, MD