Усталость и потеря аппетита

Обзор

Усталость - это постоянное состояние усталости, даже когда вы получили свое обычное количество сна. Этот симптом развивается со временем и вызывает снижение ваших физических, эмоциональных и психологических уровней энергии. Вы, скорее всего, будете чувствовать себя немотивированным, чтобы участвовать или делать занятия, которые вам обычно нравятся.

Некоторые другие признаки усталости включают чувство:

• физически слабее, чем обычно
• усталость, несмотря на отдых
• , как если бы у вас было меньше выносливости или выносливости, чем нормальный
• умственно усталый и капризный

Потеря аппетита означает, у меня такое же желание есть, как вы привыкли. Признаки снижения аппетита включают нежелание есть, непреднамеренную потерю веса и не чувство голода. Идея есть пищу может заставить вас чувствовать себя тошнотворно, как если бы вы могли рвать после еды. Долгосрочная потеря аппетита также известна как анорексия, которая может иметь медицинскую или психологическую причину.

Это может быть предупреждающий знак от вашего тела, когда вы чувствуете усталость и потерю аппетита вместе. Читайте дальше, чтобы узнать, какие условия могут вызывать эти симптомы.

РекламаРеклама

Причины

Что вызывает усталость и потерю аппетита?

Усталость и потеря аппетита являются симптомами нескольких состояний здоровья. Состояние может быть таким же распространенным, как грипп или признак чего-то более серьезного, как рак. Часто потеря аппетита может вызвать усталость, особенно если вы не получаете достаточного количества калорий или питательных веществ. Хроническая или длительная боль может также мешать вашему аппетиту и вызывать усталость.

Некоторые состояния, которые могут вызвать непрерывную боль, включают:

• fibromyalgia
• мигрень
• повреждение нерва
• постуральный ортостатический синдром тахикардии (POTS)
• боль после операции

Другие причины усталости и потери аппетита включают:

• синдром хронической усталости
• беременность
• грипп и простуда
• послеродовая депрессия
• жаркие чрезвычайные ситуации
• предменструальный синдром (ПМС)
• вывод алкоголя синдром

Причины лекарств

Лекарства

Вы также можете чувствовать себя более уставшими, чем обычно, когда ваше тело борется с инфекцией. Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, такие как тошнота и сонливость. Эти побочные эффекты могут снизить аппетит и вызвать усталость.

Лекарства, которые, как известно, вызывают эти симптомы, включают:

• снотворное
• антибиотики
• препараты для лечения артериального давления
• диуретики
• анаболические стероиды
• codeine
• морфин

РекламаРекламаРекламировать < 999> Психологические причины

Психологические

Эти расстройства могут влиять на ваш аппетит и энергетический уровень:

стресс

• печаль
• биполярное расстройство
• анорексия
• булимия
• тревога
• депрессия
• Причины у детей

Усталость и потеря аппетита у детей

Вы должны принести своего ребенка к врачу, если они чувствуют усталость и снижают аппетит.Эти симптомы могут развиваться быстрее у детей, чем у взрослых. Потенциальные причины включают:

депрессия или тревога

• острый аппендицит
• рак
• анемия
• lupus
• запор
• кишечные черви
• Другие причины включают:

замедленный темп роста

• недавно взяли антибиотики
• не получая достаточно отдыха
• не едят сбалансированную диету
• РекламаРеклама

Причины у пожилых людей

Усталость и потеря аппетита у пожилых людей

Усталость и снижение аппетит у пожилых людей является общим случаем. Некоторые исследования предполагают увеличение возраста как фактора риска усталости.

Общие причины этих симптомов у пожилых людей включают:

болезнь сердца

• гипотиреоз
• ревматоидный артрит
• хроническая болезнь легких или ХОБЛ
• депрессия
• рак
• неврологические расстройства, такие как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона
• нарушения сна
• гормональные изменения
• Реклама

Связанные состояния

Связанные с этим состояния

Другие состояния здоровья и симптомы, которые сопровождают усталость и потерю аппетита, включают:

анемию

• болезнь Аддисона
• цирроз или повреждение печени
• застойная сердечная недостаточность
• ВИЧ / СПИД
• гастропарез
• целиакии
• заболевание почек
• Болезнь Крона
• ревматоидный артрит < 999> химиотерапия
• РекламаРеклам
• Обратитесь к врачу

Когда обратиться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас усталость и потеря аппетита, а также:

путаница

головокружение < 999> помутнение зрения

• нерегулярное или гоночное сердцебиение
• боль в груди
• одышка
• обморок
• s Внезапная потеря веса
• Сложность при низких температурах
• Вам также следует записаться на прием к врачу, если вы испытываете эти симптомы после приема нового лекарства даже после того, как вы его принимали в течение нескольких дней.
• Обращайтесь к экстренному вниманию, если вы или кто-то, кого вы знаете, думали о том, чтобы нанести вред себе.
• Диагностика

Как ваш врач диагностирует усталость и потерю аппетита?

Пока нет определенного теста на усталость и потерю аппетита, ваш врач проверит вашу историю болезни, проведет физический осмотр и спросит о ваших других симптомах. Это поможет уменьшить потенциальные причины, чтобы ваш врач мог заказать правильные тесты.

После того, как вы зададите вопросы о своем здоровье, они могут заказать:

анализы крови для поиска потенциальных состояний, таких как гипотиреоз, целиакия или ВИЧ

компьютерная томография или ультразвуковое исследование желудка

ЭКГ или стресс-теста для подозрения на сердечную причастность

• тест на опорожнение желудка, который может диагностировать задержанное опорожнение желудка
• РекламаРекламаРеклама
• Лечение
• Как вы относитесь к усталости и потере аппетита?

Ваш врач назначит лечение и лечение в зависимости от вашего основного состояния. Облегчение боли может помочь облегчить симптомы. Если лекарство является причиной вашей усталости и потери аппетита, ваш врач может отрегулировать дозировку или заменить лекарство.

Лечение усталости может включать в себя изучение того, как увеличить энергию в вашей повседневной жизни.Это может означать:

получение большего количества упражнений

создание графика активности и отдыха

беседа

• обучение самообслуживанию
• Лечение потери аппетита может включать в себя разработку гибкого графика приема пищи и включение любимого продукты питания. Исследования также показывают, что повышение вкуса и запаха продуктов может повысить аппетит у пожилых людей. Они обнаружили, что добавление соусов и приправ привело к 10-процентному увеличению потребления калорий.
• Другие методы, используемые для лечения усталости или потери аппетита, включают:
• стимуляторы аппетита, такие как Маринол

низкодозовые кортикостероиды для увеличения аппетита

снотворные, которые помогут вам лучше спать ночью

• физическая терапия медленно увеличивайте упражнения
• антидепрессанты или антианктериальные препараты, для депрессии или тревоги
• препараты против тошноты, такие как Зофран для тошноты, вызванные лечением
• Консультирование или участие в группе поддержки также может помочь уменьшить депрессию и связанные с беспокойством причины усталости и потери аппетита.
• Предотвращение
• Как я могу предотвратить или ухаживать за усталостью и потерей аппетита дома?

Ваш врач или диетолог могут предложить предложения по улучшению аппетита и снижению усталости. Например, вам может потребоваться изменить свою диету, чтобы включить более высококалорийные, богатые белками продукты и меньше сахаристых или пустых вариантов калорий. Взять вашу пищу в жидкой форме, такой как зеленые коктейли или белковые напитки, может быть легче на вашем желудке. Если у вас есть проблемы с большими приемами пищи, вы также можете попробовать небольшую порцию в течение дня, чтобы помочь сохранить пищу.

В то время как усталость и потеря аппетита не всегда могут быть предотвращены, жизнь здорового образа жизни может свести к минимуму связанные с образом жизни причины усталости и потери аппетита. Вы можете чувствовать себя менее уставшим и иметь больше энергии, если вы едите сбалансированную диету с фруктами, овощами и постным мясом, регулярно тренируетесь и спите по меньшей мере семь часов каждую ночь.