Эта боль нормальная? 6 Ранние симптомы остеоартрита (ОА)
Оглавление:
- Что такое остеоартрит?
- 1. Боль
- 2. Нежность
- 3. Совместная жесткость
- 4. Аномальные ощущения
- 5. Потеря гибкости
- 6. Сроки вашего дискомфорта
- Что там происходит?
- Управление и решения
Что такое остеоартрит?
Остеоартрит (ОА) представляет собой форму дегенеративной боли в суставах, вызванной износом на суставах. Когда вы стареете, хрящ, который смягчает ваши суставы, начинает изнашиваться, заставляя кости тереться вместе. Действие кости на кости приводит к воспалению суставов.
ОА чаще всего поражает суставы в руках и ногах, включая пальцы, запястья, колени, лодыжки и бедра.
Нижняя часть спины также является общим источником боли в ОА. Сообщите своему врачу, есть ли у вас следующие ранние симптомы ОА.
AdvertisementAdvertisementPain
1. Боль
«О, моя болящая спина» - это фраза, которую вы, несомненно, слышали раньше. Возможно, вы даже произвели это сами. Люди с артритом слишком знакомы с больной спиной, шеей, коленями и бедрами.
Боль раннего артрита может быть классифицирована по-разному: боль и нежность. Вы также можете почувствовать острую боль при перемещении вашего пораженного сустава определенным образом, например, при открытии банки с артритными пальцами.
Нежность
2. Нежность
Нежность - это дискомфорт, который вы чувствуете, когда нажимаете на сустав. Нежность также может включать видимую опухоль в области сустава, но это чаще встречается на поздних стадиях ОА.
Жесткость
3. Совместная жесткость
Наряду с болью в суставах возникает скованность. Совместная жесткость является нормальной, когда вы впервые просыпаетесь или сидите за своим столом весь день. Это также признак ранней ОА. Это деревянное чувство, из-за которого вы чувствуете себя вялым и медленным, может заставить вас вернуться в постель, но сопротивляться желанию. Люди с артритом часто начинают чувствовать себя лучше, когда они согревают свои суставы через нежные упражнения или даже просто выполняют свои повседневные занятия.
Аномальные ощущения
4. Аномальные ощущения
Хрящ предназначен для амортизатора, который помогает вашим суставам двигаться плавно. Когда хрящ изнашивается, костяное трение может вызвать ряд аномальных ощущений. Решетка суставов распространена у людей с ОА. Это проявление костей, трясущихся вместе. Вы также можете почувствовать или услышать, как ваши суставы щелкают или растрескиваются, когда вы двигаетесь.
РекламаРекламаПотеря гибкости
5. Потеря гибкости
Люди на ранних стадиях артрита могут заметить, что перемещение пораженных участков их тел не так просто, как когда-то было. Совместная жесткость и боль могут способствовать снижению гибкости, также называемой потерей диапазона движения. Диапазон движения - это степень, в которой вы можете перемещать ваши суставы в своих нормальных узорах. Например, полное изгиб и удлинение вашего колена - это его диапазон движения.Если у вас есть артрит, возможно, вы не сможете согнуть колено так далеко. Потеря гибкости обычно является очень постепенным процессом.
РекламаСроки дискомфорта
6. Сроки вашего дискомфорта
Боль, нежность и суставная жесткость, как правило, ограничиваются очень специфическими временами на ранних стадиях остеоартрита. Вы могли заметить, что ваши бедра повредили после игры в баскетбол, или что ваша спина на первом месте утром. Однако, когда развивается дегенеративный артрит, у вас могут быть суставы, даже когда вы находитесь в состоянии покоя.
РекламаРекламаПонимание боли в ОА
Что там происходит?
На ранней стадии артрита хрящ между вашими суставами изнашивается и разрывается, а также воспаляется. Процесс износа приводит к потере воды в суставе, что приводит к усложнению хряща. Закаленный хрящ затрудняет перемещение окружающего сустава. Потеря хряща - медленный процесс. У некоторых людей симптомы раннего артрита за многие годы до прогрессирования заболевания.
Управление болью
Управление и решения
Вы и ваш поставщик медицинских услуг можете составить план управления ОА вместе, чтобы облегчить боль при артрите. Внебиржевые болеутоляющие средства, скобки для поддержки совместных упражнений и упражнений с дальностью передвижения могут помочь вам сохранить независимость и активный образ жизни.
