7 Способов Чай Одуванчик может быть полезен для вас

Это может быть армейское заклятие дворцового подворного домовладельца, но одуванчики не лишены своих искупительных качеств. На самом деле эти «сорняки» обычно используются в народной медицине и уже довольно давно.

Когда люди говорят о чае одуванчика, они в основном говорят об одном из двух разных напитков: настой из листьев растения или один из жареных корней одуванчика. Оба считаются безопасными (пока вы не распыляете свой двор с помощью гербицидов или пестицидов) и используются в самых разных целях.

advertisementAdvertisement

1. Это уменьшает водный вес

Если вы чувствуете себя раздутым, одуванчик может обеспечить облегчение, потому что он действует как мочегонное средство и увеличивает выход мочи. Одно исследование показало увеличение выхода мочи после двух порций чашки одуванчика из листьев растения из 1 чашки.

Как сделать это Если ваш сад уже затоплен одуванчиками, вам не нужно полагаться на купленный в магазине чай (просто убедитесь, что вы или кто-то еще не обработали ваш газон химическими веществами):

Цветы и Листья: Вымойте, затем оставьте в горячей воде на 15-20 минут.

Корни: Промыть очень тщательно, нарезать мелкие кусочки и нагреть высоко в духовке около двух часов. Крутые 1-2 чайные ложки в горячей воде в течение приблизительно 10 минут.

2. Это может способствовать здоровью печени

Корень одуванчика уже давно считается «тоником печени» в народной медицине. Предварительные исследования показывают, что это объясняется, в частности, его способностью увеличивать поток желчи. Натуропаты считают, что это означает, что корневой чай одуванчика может помочь детоксифицировать печень, помочь с проблемами кожи и глаз и облегчить симптомы заболевания печени. Исследование, проведенное в 2017 году, предполагает, что полисахариды в одуванчике действительно могут быть полезными для функции печени.

3. Он может действовать как естественный заменитель кофе

Вы можете найти этот продукт предварительно подготовленного корня одуванчика в своих местных магазинах здоровой пищи, но вы также можете собирать урожай и готовить его из собственного обработанного без инсектицидов лужайки - многообразия одуванчиков. Корни молодых растений одуванчика жареные до темно-коричневого цвета. Затем, после замачивания в горячей воде и напряжении, его можно использовать в качестве заменителя кофе.

4. Сходство между одуванчиком и лекарством от потери веса?

Недавнее исследование в Корее предполагает, что одуванчик может оказывать аналогичное воздействие на организм как препарат Orlistat для снижения веса, который работает путем ингибирования панкреатической липазы, фермента, высвобождаемого во время пищеварения, для разрушения жира. Тестирование воздействия экстракта одуванчика у мышей выявило сходные результаты, что побудило исследователей рекомендовать дальнейшее изучение возможных эффектов одуванчика против ожирения.

5. Чай одуванчика может успокоить пищеварительные болезни

Корень чая одуванчика может иметь много положительных эффектов на вашу пищеварительную систему, хотя большая часть доказательств анекдотична. Это исторически использовалось для улучшения аппетита, успокаивает незначительные нарушения пищеварения и, возможно, снимает запор.

AdvertisementAdvertisement

6. Он может иметь будущие анти-раковые приложения

Недавно корень одуванчика был изучен для его потенциала борьбы с раковыми заболеваниями, и пока результаты кажутся многообещающими. Исследование, проведенное в Канаде в 2011 году, показало, что экстракт корня одуванчика индуцирует гибель клеток в клетках меланомы, не влияя на не раковые клетки, а другой показал, что он делает то же самое с раковыми клетками поджелудочной железы. В то время как противораковые эффекты чая одуванчика не были протестированы, потенциал положительный.

7. Это может помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей

Пара с другой травой, ува урси, корнями одуванчика и листьями может помочь предотвратить инфекции мочевых путей. Считается, что эта комбинация работает из-за антибактериальных соединений в ува-урси и повышенного мочеиспускания, связанного с одуванчиком.

Возможные побочные эффекты

Одуванчик считается безопасным для большинства людей. Тем не менее, некоторые люди могут иметь аллергическую реакцию от прикосновения или проглатывания одуванчика. Было обнаружено, что Одуванчик взаимодействует с определенными лекарствами, включая диуретики, литий и ципро. Если вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением чая одуванчика.

Как сделать это

Возможно, одним из самых важных фактов о чае одуванчика является то, что его легко найти и сделать. Просто убедитесь, что растения не обрабатывались никакими химикатами перед их уборкой. Кроме того, собирайте растения, когда они молоды, желательно. После очистки и подготовки растения, вылейте горячую воду поверх зелени или обжаривайте и вымойте корни, крутите, процедите и наслаждайтесь!