9 Признаков и симптомов целлюлярной болезни

Клейковина - это тип белка, который содержится в зернах, включая пшеницу, ячмень, пиво и рожь.

Целиакия - это расстройство, при котором употребление клейковины вызывает иммунный ответ в организме, вызывая воспаление и повреждение тонкой кишки.

По оценкам, целиакия поражает почти 1% населения в Соединенных Штатах (1).

Целиакия является серьезным заболеванием, которое может вызвать множество негативных симптомов, включая проблемы с пищеварением и недостатки питания.

В этой статье мы рассмотрим девять наиболее распространенных симптомов целиакии.

AdvertisementAdvertisement

1. Диарея

Свободный, водянистый стул является одним из первых симптомов, которые испытывают многие люди перед диагностикой целиакии.

В одном небольшом исследовании 79% пациентов с целиакией сообщали о поносах перед лечением. После лечения только 17% пациентов продолжали хроническую диарею (2).

В другом исследовании, проведенном 215 пациентами, отмечалось, что диарея является наиболее частым симптомом необработанной целиакии.

Для многих пациентов диарея была снижена в течение нескольких дней после лечения, но среднее время для полного устранения симптомов составляло четыре недели (3).

Однако имейте в виду, что существует много других возможных причин диареи, таких как инфекция, другие непереносимости пищи или другие проблемы с кишечником.

Резюме Диарея - один из самых распространенных симптомов целиакии. Лечение может уменьшить и разрешить диарею в течение нескольких дней до нескольких недель.

2. Вздутие

Вздутие - еще один распространенный симптом, который испытывают люди с целиакией.

Целиакия может вызвать воспаление в пищеварительном тракте, что может привести к вздутию живота, а также ко многим другим неблагоприятным проблемам с пищеварением (4).

В одном исследовании 1 032 взрослых с целиакией обнаружено, что вздутие живота является одним из наиболее распространенных симптомов. На самом деле, 73% людей сообщили о том, что они раздуты перед диагностикой состояния (5).

Другое исследование показало, что у большинства пациентов с целиакией наблюдалось вздутие живота. Этот симптом эффективно решался после того, как они устранили глютен из их диет (3).

Было показано, что глютен также вызывает проблемы с пищеварением, такие как раздувание у людей, у которых нет целиакии.

В одном исследовании рассмотрели 34 человека без целиакии, которые испытывали проблемы с пищеварением. Эти симптомы улучшились на безглютеновой диете. Затем участники получали 16 г глютена или плацебо каждый день в течение шести недель.

В течение одной недели у тех, кто употребляет клейковину, наблюдалось ухудшение нескольких симптомов, в том числе значительно большее количество вздутий, чем они испытывали заранее (6).

Помимо целиакии, другие распространенные виновники раздувания включают запор, обструкцию кишечника, хронические газы и нарушения пищеварения.

Резюме Пациенты с целиакией часто сообщают о вздутии живота. Интересно, что клейковина может также вызвать раздувание у людей без целиакии.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

3. Газ

Избыточный газ - это общая проблема с пищеварением, которую испытывают те, у кого нет лечения целиакией.

В одном небольшом исследовании газ был одним из наиболее распространенных симптомов, вызванных потреблением клейковины у пациентов с целиакией (7).

Аналогичным образом, исследование, в котором изучалось 96 взрослых пациентов с целиакией в северной Индии, показало, что избыток газа и вздутие живота присутствовали в 9,4% случаев (8).

Однако имейте в виду, что есть много причин газа. В одном исследовании было опробовано 150 человек, жалующихся на повышенный газ, и обнаружили, что только два теста положительно оценивают целиакию (9).

Другие, более распространенные причины газа включают запор, расстройство желудка, глотание воздуха и такие состояния, как непереносимость лактозы и синдром раздраженной толстой кишки (IBS).

Резюме Исследования показывают, что газ является одним из наиболее распространенных симптомов необработанной целиакии, хотя обратите внимание, что газ может быть вызван и многими другими условиями.

4. Усталость

Снижение уровня энергии и усталости распространены у пациентов с целиакией.

В одном из исследований 51 целиакии обнаружили, что у тех, кто не лечился, были значительно более тяжелые проблемы с усталостью и усталостью, чем у диеты без глютена (10).

Другое исследование показало, что у пациентов с целиакией чаще наблюдаются нарушения сна, которые могут способствовать усталости (11).

Кроме того, необработанная целиакия может вызвать повреждение тонкой кишки, что приводит к дефициту витаминов и минералов, что также может привести к усталости (12, 13).

Другие потенциальные причины усталости включают инфекцию, проблемы с щитовидной железой, депрессию и анемию.

Резюме Усталость - распространенная проблема для пациентов с целиакией. Исследования показывают, что у пациентов с целиакией чаще возникают нарушения сна и недостатки питания, которые могут способствовать этой проблеме.

AdvertisementAdvertisement

5. Потеря веса

Резкое падение веса и трудности с поддержанием веса часто являются ранними признаками целиакии.

Это связано с тем, что способность вашего организма поглощать питательные вещества нарушается, что может потенциально привести к недоеданию и потере веса.

В одном исследовании из 112 участников с целиакией обнаружено, что потеря веса поражает 23% пациентов и является одним из наиболее распространенных симптомов после диареи, усталости и боли в желудке (14).

В другом небольшом исследовании, посвященном пожилым пациентам с диагнозом целиакии, отмечено, что потеря веса является одним из наиболее распространенных симптомов. После лечения не только были полностью устранены симптомы, но и участники получили в среднем 17 фунтов (7,75 кг) (15).

Аналогичным образом, в другом исследовании было рассмотрено 42 ребенка с целиакией и обнаружили, что введение безглютеновой диеты значительно увеличивает массу тела (16).

Необъяснимая потеря веса также может быть вызвана такими заболеваниями, как диабет, рак, депрессия или проблемы с щитовидной железой.

Резюме Многие люди с целиакией испытывают необъяснимую потерю веса. Однако, после диеты без клейковин обычно помогает людям увеличить свой вес.

Реклама

6. Желудочно-дефицитная анемия

Целиакия может ухудшить поглощение питательных веществ и может привести к железодефицитной анемии, вызванной отсутствием эритроцитов в организме (17).

Симптомы железодефицитной анемии включают усталость, слабость, боль в груди, головные боли и головокружение.

В одном исследовании было рассмотрено 34 ребенка с целиакией и обнаружили, что почти 15% имели умеренную умеренную железодефицитную анемию (18).

Исследование 84 людей с железодефицитной анемией неизвестного происхождения показало, что 7% имели целиакию. После того как они пошли на безглютеновую диету, уровень железа в сыворотке значительно увеличился (19).

Другое исследование с 727 пациентов с целиакией показало, что 23% были анемичными. Кроме того, лица с анемией в два раза чаще имели серьезный ущерб тонкому кишечнику, а также низкую массу кости, вызванную целиакией (20).

Однако есть много других потенциальных причин железодефицитной анемии, включая плохую диету, долгосрочное использование болеутоляющих средств, таких как аспирин, или кровопотеря через тяжелые менструальные кровотечения или пептические язвы.

Резюме Целиакия может ухудшить поглощение питательных веществ, что может привести к железодефицитной анемии. Тем не менее, есть несколько других потенциальных причин железодефицитной анемии.

AdvertisementAdvertisement

7. Запор

Хотя целиакия может вызвать диарею у некоторых людей, это может вызвать запор у других.

Целиакия поражает кишечные ворсинки, которые являются крошечными, пальцевидными проекциями в тонком кишечнике, которые отвечают за поглощение питательных веществ.

Поскольку пища проходит через пищеварительный тракт, кишечные ворсинки неспособны полностью поглощать питательные вещества и часто могут поглощать лишнюю влагу из табурета. Это приводит к закаленному стулу, который трудно пройти, что приводит к запорам (21).

Однако даже при строгой диете без клейковин, у тех, у кого целиакия, может возникнуть проблема избежать запора.

Это потому, что диета без клейковин вырезает много продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как зерна, что может привести к снижению потребления клетчатки и снижению частоты стула (22).

Физическая бездеятельность, обезвоживание и плохая диета могут также вызвать запор.

Резюме Целиакия может привести к тому, что тонкий кишечник поглотит влагу из стула, что приведет к запорам. Кроме того, безглютеновая диета может снизить потребление клетчатки и может вызвать запор.

8. Депрессия

Наряду с множеством физических симптомов целиакии распространены также психологические симптомы, такие как депрессия.

Один из 29 исследований показал, что депрессия была более распространенной и тяжелой у взрослых с целиакией, чем у населения в целом (23).

Еще одно небольшое исследование с 48 участниками показало, что у пациентов с целиакией чаще наблюдаются депрессивные симптомы, чем у здоровой контрольной группы (24).

Исследование 2, 265 пациентов с целиакией показало, что 39% депрессии с самооценкой, но отметили, что прилипание к безглютеновой диете в долгосрочной перспективе связано с уменьшением риска депрессивных симптомов (25).

Однако есть много других потенциальных причин депрессии, включая колебания уровня гормонов, стресса, горя и даже генетики.

Резюме Целиакия связана с повышенным риском депрессии. Однако, после долгосрочной диеты без клейковин может снизить риск депрессии.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

9. Itchy Rash

Целиакия может вызывать герпетиформный дерматит, тип зудящей, вздувающейся кожной сыпи, которая может возникать на локтях, коленях или ягодицах.

Приблизительно 17% пациентов с целиакией испытывают эту сыпь и это один из симптомов, которые приводят к диагнозу. Он также может развиваться после диагностики как признак плохого соблюдения режима лечения (26).

Интересно, что некоторые люди могут развить эту кожную сыпь без других симптомов пищеварения, которые обычно возникают при целиакии. Фактически, менее 10% пациентов с целиакией, у которых развивается герпетиформный дерматит, проявляют симптомы пищеварения целиакии (27).

Другие потенциальные причины зудящей кожной сыпи, кроме целиакии, включают экзему, псориаз, дерматит и крапивницу.

Резюме Целиакия может вызвать тип зудящей кожной сыпи. Многие целиакии, которые развивают эту сыпь, не испытывают каких-либо симптомов желудочно-кишечного тракта.

Как справиться с симптомами целиакии

Целиакия - это пожизненное состояние, у которого нет лекарств. Тем не менее, люди с этим заболеванием могут эффективно управлять своими симптомами, придерживаясь строгой диеты без глютена.

Это означает, что любые продукты, содержащие пшеницу, ячмень, рожь или пилюлю, должны быть устранены, включая любые продукты, которые могут быть перекрестно загрязнены, например овес, если они не обозначены как безглютеновые.

Продукты, которых следует избегать

Вот еще несколько продуктов, которых следует избегать, если они специально не обозначены как без глютена:

• Макаронные изделия
• Хлеб
• Торты
• Торты
• Крекеры < Печенье
• Пиво
• Украшения
• Соусы
• Гравитация
• Еда, чтобы съесть

К счастью, есть много питательных и естественно безглютеновых продуктов. Вырезание обработанных продуктов, наслаждение в основном целыми продуктами и практическое чтение этикеток, может значительно облегчить соблюдение диеты без глютена.

Вот некоторые продукты, которые можно включить в здоровую диету без клейковин:

Мясо, птица и морепродукты

• Яйца
• Молочные продукты
• Фрукты
• Зерна без глютена, такие как лебеда, рис, гречиха и просо
• Овощи
• Бобовые культуры
• Орехи
• Здоровые жиры
• Травы и специи
• Если вы подозреваете, что у вас может быть целиакия, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы пройти тестирование на это и определить, нужна ли вам диета без клейковин.

Будьте уверены, чтобы не начать безглютеновую диету, пока вы не будете проверены на целиакию, поскольку это может исказить результаты вашего теста.

Резюме

Диета без глютена может помочь уменьшить симптомы целиакии.Продукты, содержащие пшеницу, ячмень, рожь и пилюлю, должны быть устранены и заменены целыми продуктами, которые, естественно, не содержат глютена. Нижняя линия

Целиакия является серьезным заболеванием, при котором иммунная система атакует тонкую кишку в ответ на употребление клейковины.

Если не лечить, целиакия может привести к многим неблагоприятным побочным эффектам, включая проблемы с пищеварением, дефицитом питания, потерей веса и усталостью.

Если вы подозреваете, что у вас есть целиакия, поговорите со своим врачом о тестировании. Для пациентов с целиакией диета без глютена может помочь справиться и уменьшить эти симптомы.