5 Трав, чтобы помочь эректильной дисфункции

Афродизиаки и эректильная дисфункция

Поиск лечения эректильной дисфункции (ЭД) восходит к началу Виагры в 1990-х годах. Естественные афродизиаки, от рога носорога до шоколада, уже давно используются для увеличения либидо, потенции или сексуального удовольствия. Эти природные средства также популярны, потому что у них, как говорят, меньше побочных эффектов, чем предписанные лекарства.

общий симптом. В Соединенных Штатах ED воздействует на 50 процентов мужчин в возрасте от 40 до 70 лет. ED означает, что трудно достичь или поддерживать эрекцию достаточно долго для удовлетворения. В глобальном масштабе только 10% мужчин с ЭД обращаются за медицинской помощью.

Исследования показывают, что некоторые травы имеют разную степень успеха для ЭД. Эти травы включают:

Panax женьшень
мака
йохимбин
гинкго
Mondia whitei

Читайте дальше, чтобы узнать, какие исследования говорят об этих травах и как они могут лечить ЭД.

РекламаРеклама

Причины

Что вызывает эректильную дисфункцию?

ЭД часто является симптомом, а не условием. Эрекция - результат сложных многосистемных процессов в теле человека. Сексуальное возбуждение включает взаимодействие между вашим:

тело
нервная система
мышцы
гормоны
эмоции

Бэби-бумеры и EDResearchers оценивают, что случаи ЭД удвоятся в следующие 25 лет. Это может означать, что более 330 миллионов мужчин во всем мире могут испытать ЭД.

Состояние, такое как диабет или стресс, может повлиять на эти части и функции и может вызвать ЭД. Исследования показывают, что ЭД в основном связано с проблемами с кровеносными сосудами. Фактически, накопление бляшек в артериях вызывает ЭД примерно у 40% мужчин старше 50 лет.

Физическое или психологическое? Возьмите самотестирование эрекции »

Лечение

Каковы варианты лечения?

Ваш врач может помочь выявить основную причину и назначить соответствующее лечение. Лечение основного состояния - это первый шаг к лечению вашего ЭД.

Лечение, которое ваш врач может назначить, если ваш ЭД продолжает:

лекарство по рецепту или инъекции
суппозиторий для пениса
замена тестостерона
пенис-насос (устройство вакуумной эрекции)
имплантат пениса <999 > хирургия кровеносных сосудов
Образ жизни:

консультирование по вопросам сексуального беспокойства

психологическое консультирование
поддержание здорового веса
сокращение употребления табака и алкоголя
РекламаРекламаРеклама

Наука говорит

Альтернатива лечение

Многие магазины продают растительные добавки и продукты для здоровья, которые утверждают, что имеют сексуальную активность и меньше побочных эффектов. Они также часто дешевле, чем предписанные лекарства. Но у этих вариантов мало научных исследований для поддержки претензий, и нет единого метода проверки их эффективности.Большинство результатов исследований на людях основаны на самооценке, которые могут быть субъективными и трудно интерпретируемыми.

Всегда разговаривайте со своим врачом перед тем, как попробовать добавки, поскольку они могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы уже принимаете. Известно также, что многие добавки взаимодействуют с алкоголем отрицательно. Ваш врач сможет выносить рекомендации в зависимости от вашего состояния.

Женьшень

Панакс женьшень

, китайская и корейская трава Панакс женьшень

имеет 2 000-летнюю историю в китайской и корейской медицине как тоник для здоровья и долголетия. Люди берут корни этого женьшеня, также называемого корейским красным женьшенем, для ЭД, а также: выносливость

концентрация
стресс
общее благополучие
Клинические исследования показывают значительное улучшение: 999> ригидность полового члена

обхват

продолжительность эрекции
улучшенное либидо
общая удовлетворенность
P. женьшень
работает как антиоксидант, выделяя оксид азота (NO), который помогает эректильным функциям. Некоторые люди используют

P. женьшень крем для преждевременной эякуляции. Дозировка В испытаниях человека участники приняли 900 миллиграмм

P. женьшень

3 раза в день в течение 8 недель. Этот завод считается безопасным лечением, но его следует использовать только на краткосрочной основе (от 6 до 8 недель). Наиболее распространенным побочным эффектом является бессонница. Женьшень может взаимодействовать отрицательно с алкоголем, кофеином и некоторыми лекарствами. Спросите своего врача о том, как часто вы можете принимать

P. женьшень, если вы планируете использовать его. РекламаРеклама Мака

Мака, корневой овощ из Перу

Для общей пользы для здоровья мака - отличное дополнение к вашей диете. Мака, или

Lepidium meyenii

, богата: аминокислотами йод

железо
магний
Существует три типа мака: красный, черный и желтый. Черная мака также, по-видимому, облегчает стресс и улучшает память. И стресс может вызвать ЭД.
В испытаниях на животных экстракт мака значительно улучшали сексуальную активность у крыс. Но у этого перуанского корня есть минимальные доказательства его прямой способности улучшить эректильную функцию. Исследования показывают, что употребление этого корня может иметь эффект плацебо. Те же исследователи также обнаружили, что мака не влияет на уровень гормонов.

Дозировка

Мужчины, которые принимали 3 грамма мака в день в течение 8 недель, сообщали об улучшении сексуального желания чаще, чем мужчины, которые его не принимали.

Хотя мака в целом безопасна, исследования показывают повышенное кровяное давление у людей с сердечными заболеваниями, которые принимали 0,6 грамма мака в день.

Рекомендуется, чтобы ежедневное потребление составляло менее 1 грамма на килограмм, или 1 грамм на 2 фунта.

Йохимбин

Йохимбин, корова Западной Африки

Йохимбин происходит из коры вечнозеленого дерева Западной Африки. В течение последних 70 лет люди использовали йохимбин в качестве лечения ЭД, потому что, как полагают,

активировать нервы пениса, чтобы высвободить больше NO

, расширить кровеносные сосуды для увеличения кровотока в пенисе

стимулировать Табский нерв и повышение адреналина
увеличение сексуального желания
продление эрекции
В одном исследовании было установлено, что 14% группы, которой лечили йохимбином, имеют полностью стимулированные эрекции, 20% - ответные реакции, а 65% без улучшения.Другое исследование показало, что 16 из 29 мужчин смогли достичь оргазма и эякулята после завершения лечения.
Показано, что сочетание йохимбина и L-аргинина значительно улучшает эректильную функцию у людей с ЭД. L-аргинин представляет собой аминокислоту, которая помогает расширять кровеносные сосуды. Он считается безопасным и эффективным для ЭД, но может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, диарея и судороги в желудке. Избегайте приема L-аргинина с помощью виагры, нитратов или любых препаратов высокого кровяного давления.

Дозировка

В ходе испытаний участники получали около 20 миллиграммов йохимбина в день в течение дня.

В то время как тесты показали положительные результаты, эффект адреналина йохимбина может вызвать побочные эффекты, которые включают:

головные боли

потливость

агитация
гипертония
бессонница
Поговорите со своим врачом перед тем, как принимать йохимбин, особенно если вы также принимаете антидепрессанты или стимуляторы.
РекламаРеклама

Имбирь белого цвета

Mondia whitei

, корни африканского растения

Mondia whitei, также известный как имбирь белых, особенно популярен в Уганде, где чаще встречаются лекарственные растения чем лечение. Он используется для увеличения либидо и управления низким количеством сперматозоидов.

Исследования показывают, что М. whitei

может быть похож на Виагру в том, что увеличивается следующим образом: сексуальное желание подвижность сперматозоидов человека

уровни тестостерона
НЕТ производства и эрекции
Фактически, есть даже призыв к напитку «Mulondo Wine», использующее
M. белый

как ингредиент. M. whitei считается афродизиаком из-за того, что он увеличивает либидо, потенцию и сексуальное удовольствие. Исследования на мышах показывают, что М. whitei также довольно низка по токсичности. Гинкго Гинкго билоба, трава из китайского дерева

Гинкго билоба может увеличить приток крови к пенису. Исследователи обнаружили эффект гингко на ЭД, когда учащиеся мужского пола в исследовании повышения памяти сообщили об улучшении эрекции. Еще одно исследование показало улучшение сексуальной функции у 76% мужчин, которые принимали антидепрессанты. Вот почему исследователи считают, что гинкго может быть эффективным для мужчин, которые испытывают ЭД из-за лекарств.

Но некоторые исследования также не сообщают об улучшении или различиях после приема гинкго. Это может означать, что гингко лучше для управления ЭД, чем как лечение или лечение.

Дозировка

В исследовании, где мужчины сообщили о положительном ответе, участники принимали по 40 или 60 миллиграмм капсул два раза в день в течение четырех недель. Они также принимали антидепрессанты.

Поговорите со своим врачом, если вы рассматриваете добавки гинкго. Ваш риск кровотечения может возрасти, особенно если вы находитесь на лекарствах, прореживающих кровь.

РекламаРекламаРекламировать

Другие травы

Другие травы, которые, как сообщается, лечат ЭД

Эти травы показали проэректильный эффект у животных, таких как кролики и крысы:

роговой козий сорняк или эпимедий

musli, или

Chlorophytum borivilianum
шафран, или Crocus sativus
Tribulus terrestris Всегда разговаривайте со своим врачом, прежде чем попробовать новое травяное дополнение.Эти травы, в частности, имеют мало научных доказательств их влияния на людей. Они также могут взаимодействовать с вашими лекарствами или вызывать непреднамеренные побочные эффекты.
Побочные эффекты

Потенциальные риски и побочные эффекты

Администрация по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не одобрила ни одну из этих трав в качестве медицинского лечения. Многие травы поступают из других стран и могут быть загрязнены. И эти травы не так хорошо изучены или испытаны как лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, такие как Виагра. Всегда покупайте ваши добавки из уважаемого источника.

FDA также предупреждает мужчин о покупке дополнений и кремов, которые рекламируют себя как «травяную виагру». «Травяная виагра запрещена, поскольку она может содержать лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, или другие вредные ингредиенты, которые могут вызывать серьезные побочные эффекты. В большинстве случаев вредные вещества не входят в состав ингредиентов.

Проконсультируйтесь с врачом перед покупкой любых внебиржевых или онлайн-процедур ED.

Когда обратиться к врачу

Когда поговорить со своим врачом

Записаться на прием к врачу, если у вас есть другие симптомы, сопровождающие ЭД, или если ваш ЭД влияет на ваше качество жизни. Важно отметить любые добавки, которые вас интересуют во время вашего визита.