Большие блюда, жесткие расписания и кошельки: что подчеркивает нас больше всего в праздники

Вы находите праздничный сезон напряженным? Вы склонны беспокоиться о деньгах в это время года? Вы пытаетесь посмотреть, что вы едите, но дайте себе немного дополнительного пространства для макияжа, подсчитывающего калории во время каникул?

Если вы ответили «да» на эти вопросы, то у вас есть много общего с вашими читателями Healthline, согласно опросу, проведенному за неделю до Дня благодарения.

РекламаРеклама

Как бы вы описали свой уровень стресса во время праздников?

Когда мы сломали демографию, мы обнаружили, что 65 процентов респондентов из поколения X и 61 процента тысячелетий испытывают некоторый стресс во время праздников. Около 62 процентов бэби-бумеров попали в ту же категорию.

Какая главная причина стресса во время праздников?

Итак, что вызывает эту годовую агонию? Для почти половины опрошенных респондентов это финансы.

Бэби-бумеры с меньшей вероятностью цитировали финансы как главный праздник, но около 35% из них по-прежнему перечисляли деньги в качестве основного стресса. Для того, чтобы придерживаться здоровых привычек и собирать подарки, большая проблема для бумеров была выше, чем для других возрастных групп.

Реклама

Что касается поколения X и тысячелетий, они думают о своих деньгах и своих деньгах: их 53% респондентов из обоих поколений перечислили финансы как их источник номер один.

«Другие» факторы, вызывающие стресс, которые были затронуты нашими читателями, включали семейную драму, приготовление пищи, отсутствие семьи и работу в розничной торговле.

РекламаРеклама

Похоже, большинство читателей Healthline являются хозяевами больше всего. Около 67 процентов респондентов сообщили, что они принимают и готовят пищу для праздников, а 33 процента говорят, что идут туда, где проходят торжества. Возможно, распространение на распространение - еще один источник дополнительного давления во время курортного сезона.

Подробнее: Декомпрессия после слишком многого времени с семьей »

Как бы вы описали свое отношение к празднику?

У вас действительно есть три варианта за обеденным столом во время каникул:

1. Ущелье.
2. Смотрите, что вы едите, но не волнуйтесь.
3. Оставайтесь дисциплинированными и считайте эти калории.

Для читателей Healthline небольшая сдержанность имеет смысл.

Тысячелетние люди чаще всего бросали осторожность и калории на ветер. Около 56% сказали, что едят все, что захотят.

РекламаРеклама

Для поколения X и бэби-бумеров это скорее балансирующий акт. Около 62 процентов бумеров сказали, что они наблюдают за тем, что они едят, но не считают калории, в то время как 53 процента из X'ers ​​заявили, что они сделали то же самое.

Подробнее: Отработанная еда - это большая проблема, чем вы думаете »

Размещение ограниченных диет.

Это дилемма, с которой сталкиваются многие люди, принимающие праздничную еду: дядя Джордж - нетерпимый лактоза, двоюродный брат Триша - вегетарианский, и маленький Арчер не может есть орехи.

Реклама

Как вы вписываете эти особые потребности в обширный праздник?

Большинство читателей Healthline заявили, что они уходят с пути в таких ситуациях. Около 52% сказали, что готовят специальные блюда, такие как безглютеновые, без сахара или вегетарианские блюда для своих гостей.

РекламаРекламировать

Еще 36% сказали, что они подают традиционные блюда и приглашают гостей со специальными диетами, чтобы принести блюдо.

И 12 процентов сказали, что это зависит от гостей со специальными диетами, чтобы принести свою пищу.

Вики Муди Холбрук, член сообщества Healthline Facebook, сказал, что важно обслуживать разнообразные продукты на праздничных мероприятиях.

Реклама

«Если вы пригласили гостя, зная, что у них есть диетические ограничения, было бы грубо не учитывать их потребности в какой-то степени», - писал Холбрук. «В дополнение к приготовлению нескольких блюд для удовлетворения их потребностей, я также предлагаю, чтобы каждый гость приносил одно блюдо, которое они считают фаворитом. «