L-Лизин дефицит и эректильная дисфункция: получить факты

Обзор

L-лизин является одним из тех добавок, которые люди принимают без особого беспокойства. Это естественная аминокислота, которую вашему организму нужно делать с белком. L-лизин может быть полезен для профилактики или лечения ряда проблем со здоровьем, таких как герпес-симплекс-инфекции, беспокойство и высокий уровень сахара в крови.

В последнее время появились сообщения о том, что недостаточное количество L-лизина может вызвать эректильную дисфункцию (ЭД). Но есть ли в этом правда?

рекламаРеклама

Эректильная дисфункция

ЭД - это невозможность получить эрекцию или поддерживать эрекцию достаточно долго для полового акта.

Эрекции происходят, когда оксид азота запускает химический процесс, в котором артерии полового члена расширяются, что позволяет им быстро заполнять кровью. Когда человек испытывает ЭД, фермент препятствует расширению артерий в половом члене.

ЭД чрезвычайно распространен, около 40% 40-летних мужчин получают ЭД. К тому времени, когда мужчины достигли возраста 70 лет, это число поднимается до 70 процентов.

Причины

Причины ED

ED могут быть вызваны рядом вещей. Наиболее распространенными являются:

болезни сердца и сосудов
диабет
заболевание предстательной железы
ожирение
депрессия
злоупотребление психоактивными веществами
некоторые лекарства, в том числе лекарства, используемые для лечения артериального давления и депрессии < 999>

рекламаРеклама

L-лизин

Что такое L-лизин?

Где-то между 17 и 20 процентами вашего тела состоит из белков. Белки состоят из нитей аминокислот. Аминокислоты являются ключевыми для выращивания и восстановления клеток по всему телу. Они образуют антитела, которые защищают вас и ферменты, которые являются частью многих процессов, которые заставляют ваше тело функционировать.

L-лизин, или лизин, является одной из девяти незаменимых аминокислот, то есть ваше тело требует этого, но не может произвести его. Вместо этого лизин должен поступать из пищи или пищевых добавок.

L-лизин и ED

Дефицит L-лизина вызывает ЭД?

Никакие достоверные исследования не подтверждают, что дефицит лизина вызывает ЭД. Ряд публикаций по охране здоровья мужчин и производителей пищевых добавок предъявляют претензии на лизин, например:

Отсутствие лизина может вызвать импотенцию.

Известно, что L-лизин помогает создавать более устойчивые эрекции.
L-лизин может усиливать объем полового члена.
Как многообещающе, как утверждают эти утверждения, они не подкрепляются исследованиями.

Хотя низкие уровни лизина не вызывают ЭД, лизин может играть небольшую роль в снижении частоты или тяжести состояния.

Наращивание зубного налета в артериях полового члена

L-лизин, взятый в сочетании с витамином С, может помочь снизить уровень липопротеина-a (LPA). LPA несут холестерин в крови и способствуют накоплению бляшек, которые могут закупорить ваши артерии.Если ваши уровни LPA высоки, вы рискуете сердечными заболеваниями, инсультом и ЭД.

По данным клиники Майо, небольшие артерии, такие как артерии в половом члене, первыми засоряются. И когда артерии вашего пениса забиты, кровоток, необходимый для эрекции, блокируется.

Беспокойство

Как известно большинству мужчин, беспокойство не помогает, когда у вас есть ЭД. Для некоторых мужчин тревога - это общий игровой чейнджер. В обзоре исследований, опубликованном в журнале «Nutrition Journal», приводятся два исследования, в которых L-лизин в сочетании с L-аргинином уменьшал тревогу у участников исследования. Авторы обзора отмечают, что необходимы дальнейшие исследования для подтверждения эффективности этих добавок.

L-лизин мешает L-аргинин Like L-лизин, L-аргинин представляет собой аминокислоту. Имеются научные данные о том, что L-аргинин также увеличивает оксид азота, вещество, участвующее в расширении артерий полового члена, поэтому может произойти эрекция. L-аргинин тестируется для лечения ЭД. РекламаРеклама

Лечение

Лучше всего для лечения ЭД