Гипогликемия без диабета: причины, симптомы и многое другое

Гипогликемия

Гипогликемия - это состояние, которое возникает, когда уровень сахара в крови слишком низкий. Многие люди думают о гипогликемии как о том, что происходит только у людей с диабетом. Однако это также может иметь место у людей, у которых нет диабета.

Гипогликемия отличается от гипергликемии, которая возникает, когда у вас слишком много сахара в крови. Гипогликемия может произойти у людей с диабетом, если организм вырабатывает слишком много инсулина. Инсулин - это гормон, который разрушает сахар, чтобы вы могли использовать его для получения энергии. Вы также можете получить гипогликемию, если у вас диабет, и вы слишком много инсулина.

Если у вас нет диабета, гипогликемия может произойти, если ваше тело не сможет стабилизировать уровень сахара в крови. Это также может произойти после еды, если ваш организм вырабатывает слишком много инсулина. Гипогликемия у людей, у которых нет диабета, встречается реже, чем гипогликемия, которая встречается у людей с диабетом или связанными с ними состояниями.

Вот что вам нужно знать о гипогликемии, которая возникает без диабета.

рекламаРеклама

Симптомы

Каковы симптомы гипогликемии?

Каждый реагирует по-разному на колебания уровня глюкозы в крови. Некоторые симптомы гипогликемии могут включать:

головокружение
чувство крайнего голода
головная боль
путаница
неспособность сосредоточиться
потливость
тряска
помутнение зрения <999 > изменения личности

У вас может быть гипогликемия без каких-либо симптомов. Это известно как неосведомленность гипогликемии.

Причины

Каковы причины гипогликемии?

Гипогликемия либо реактивна, либо не реагирует. Каждый тип имеет разные причины:

Реактивная гипогликемия

Реактивная гипогликемия возникает в течение нескольких часов после еды. Перепроизводство инсулина вызывает реактивную гипогликемию. Наличие реактивной гипогликемии может означать, что у вас есть риск развития диабета.

Нереактивная гипогликемия

Не реактивная гипогликемия не обязательно связана с приемами пищи и может быть связана с основным заболеванием. Причины нереактивной или голодной гипогликемии могут включать:

некоторые лекарства, например, используемые у взрослых и детей с почечной недостаточностью

избыточные количества алкоголя, которые могут остановить вашу печень от производства глюкозы
любое расстройство что поражает печень, сердце или почки
некоторые расстройства пищевого поведения, такие как анорексия
беременность
Хотя это редко, опухоль поджелудочной железы может заставить организм сделать слишком много инсулина или инсулиноподобного вещества, что приводит к гипогликемии. Недостатки гормонов также могут вызывать гипогликемию, потому что гормоны контролируют уровень глюкозы.

Демпинговый синдром

Если у вас была операция на вашем желудке, чтобы облегчить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, вы можете столкнуться с риском для состояния, известного как демпинговый синдром.В позднем демпинговом синдроме организм высвобождает избыток инсулина в ответ на богатые углеводами блюда. Это может привести к гипогликемии и связанным с ней симптомам.

РекламаРекламаРеклама

Факторы риска

Кто может развиться гипогликемия без диабета?

Гипогликемия без диабета может возникать как у детей, так и у взрослых. У вас повышенный риск развития гипогликемии, если вы:

имеете другие проблемы со здоровьем

страдают ожирением
имеют членов семьи с диабетом
имели определенные виды хирургии на вашем желудке
имеют преддиабет
Несмотря на то, что преддиабет увеличивает риск развития диабета, это не означает, что у вас определенно будет развиваться диабет типа 2. Диета и изменения образа жизни могут задержать или предотвратить прогрессирование от диабета до диабета типа 2.

Если ваш врач диагностирует вас с преддиабетом, они, вероятно, поговорят с вами о изменениях образа жизни, например, о здоровой диете и управлении вашим весом. Было показано, что потеря 7 процентов веса вашего тела и упражнение в течение 30 минут в день, пять дней в неделю, снижает риск диабета типа 2 на 58 процентов.

Узнать больше: Предиабет: что будет дальше для вашего образа жизни? »

Диагностика

Как диагностируется гипогликемия?

Гипогликемия может возникать в состоянии поста, что означает, что вы прошли в течение длительного периода времени без еды. Ваш врач может попросить вас пройти тест на голодание. Этот тест может продолжаться до 72 часов. Во время теста у вас будет кровь в разное время, чтобы измерить уровень глюкозы в крови.

Другим тестом является тест на переносимость смешанной пищи. Этот тест предназначен для людей, страдающих гипогликемией после еды.

Оба теста будут включать кровоток в кабинете вашего врача. Результаты обычно доступны в течение дня или двух. Если уровень сахара в крови ниже 50 - 70 миллиграммов на децилитр, у вас может быть гипогликемия. Это число может варьироваться от одного человека к другому. У некоторых людей естественным образом уровень сахара в крови ниже. Ваш врач будет диагностировать вас на основании уровня сахара в крови.

Следите за своими симптомами и сообщите своему врачу, какие симптомы вы испытываете. Один из способов сделать это - сохранить дневник симптомов. Ваш дневник должен включать любые симптомы, которые вы испытываете, то, что вы съели, и как долго или после еды ваши симптомы возникли. Эта информация поможет вашему врачу сделать диагноз.

РекламаРеклама

Лечение

Как лечится гипогликемия?

Вашему врачу необходимо будет определить причину вашей гипогликемии, чтобы определить правильную долгосрочную терапию для вас.

Глюкоза поможет повысить уровень сахара в крови в краткосрочной перспективе. Один из способов получить дополнительную глюкозу - это потребление 15 граммов углеводов. Апельсиновый сок или другой фруктовый сок - это простой способ получить лишнюю глюкозу в крови. Эти источники глюкозы часто ненадолго корректируют гипогликемию, но затем следует другое снижение уровня сахара в крови. Ешьте продукты с высоким содержанием сложных углеводов, таких как макаронные изделия и цельные зерна, для поддержания уровня сахара в крови после периода гипогликемии.

Симптомы гипогликемии могут стать настолько серьезными для некоторых людей, что они мешают повседневным занятиям и занятиям. Если у вас тяжелая гипогликемия, вам может потребоваться переносить глюкозные таблетки или инъекционную глюкозу.

Осложнения

Каковы осложнения, связанные с гипогликемией?

Важно контролировать гипогликемию, потому что это может вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем. Ваше тело нуждается в функционировании глюкозы. Без правильного уровня глюкозы ваше тело будет бороться, чтобы выполнять свои обычные функции. В результате у вас могут возникнуть трудности с четким мышлением и выполнением даже простых задач.

В тяжелых случаях гипогликемия может привести к судорогам, неврологическим проблемам, которые могут имитировать инсульт или даже потеря сознания. Если вы считаете, что испытываете какие-либо из этих осложнений, вы или кто-то рядом с вами должны позвонить по номеру 911 или вы должны отправиться прямо в ближайшую комнату скорой помощи.

РекламаРеклама

Предотвращение

Как предотвратить гипогликемию

Простые изменения в вашем рационе питания и расписании еды могут разрешить эпизоды гипогликемии, и они также могут предотвратить будущие эпизоды. Следуйте этим советам, чтобы предотвратить гипогликемию:

Ешьте сбалансированную и стабильную диету с низким содержанием сахара и высоким содержанием белка, клетчатки и сложных углеводов.

Это нормально, чтобы есть хорошие сложные углеводы, такие как сладкий картофель, но избегать употребления переработанных, рафинированных углеводов.
Ешьте небольшие приемы пищи каждые два часа, чтобы сохранить уровень сахара в крови стабильным.
Закуски на ломках goApple и несколько орехов - хороший вариант для многих людей. Вы получите сахар из яблока, а белок из орехов поможет контролировать уровень глюкозы в крови.

Перекусить