Дети после грудного вскармливания после одного года могут нуждаться в дополнительном витамине D
Оглавление:
Для младенцев ничто не упаковывает такой же питательный пуансон, как грудное молоко.
Вот почему чиновники общественного здравоохранения уделяют такое большое внимание поощрению матерей кормить своих детей грудью.
РекламаРекламаНесмотря на репутацию грудного молока как суперпродукта для младенцев, она по-прежнему отстает в одной области.
«Грудное молоко - это невероятное питательное вещество для детей и имеет много положительных эффектов, но то, что у него не очень много, - это витамин D», д-р Джонатон Магуайр, педиатр и исследователь в больнице Св. Михаила в Торонто, сказал Healthline.
Maguire является автором нового исследования, опубликованного сегодня в Американском журнале общественного здравоохранения. Он рекомендует, чтобы дети, которые все еще кормят грудью после одного года, могут продолжать принимать добавки витамина D, чтобы избежать проблем со здоровьем, таких как рахит.
РекламаПодробнее: Удивительные преимущества витамина D »
Текущие рекомендации по витамину D
Витамин D способствует образованию сильных костей и зубов, помогая организму поглощать и использовать кальций и фосфор.
РекламаРекламаТяжелый дефицит витамина D может привести к рахиту, ослаблению и смягчению костей.
Витамин D содержится в таких продуктах, как жирная рыба - лосось и скумбрия - и яичные желтки. Это также добавляется ко многим продуктам, таким как молоко, формула и соевое молоко.
Тело может производить свой собственный витамин D, когда кожа подвергается воздействию солнечного света. Однако люди, живущие ближе к полюсам, могут не получать достаточного количества солнечного света, чтобы сделать витамин D достаточным количеством.
Диета и низкая экспозиция на солнце связаны с недостатком витамина D в грудном молоке.
Уровни витамина D мам просто не так высоки, и витамин D не передается из грудного молока детям. Доктор Джонатан Магуайр, Госпиталь Св. Михаила«Уровни витамина D мам» не так высоки, - сказал Магуайр, - и витамин D не передается из грудного молока детям. «
РекламаРекламаИменно поэтому профессиональные организации, такие как Американская академия педиатрии и Канадское педиатрическое общество, рекомендуют детям с грудным вскармливанием ежедневно вводить 400 международных единиц (МЕ) витамина D каждый день на первый год жизни.
Теперь, с успехом кампаний общественного здравоохранения в целях содействия грудному вскармливанию, больше детей кормят грудью в первый день своего рождения.
В результате исследователи более внимательно изучают, что происходит с уровнями витамина D этих детей.
Реклама«Проблема в том, что после года было непонятно, что происходит с уровнями витамина D в детском возрасте», - сказал Магуайр. «Они едят другие продукты, поэтому они получают витамин D предположительно из других продуктов, но также кормят грудью.«
Подробнее: эффекты дефицита витамина D»
РекламаРекламаУровни витамина D могут упасть
В новом исследовании исследователи измерили уровни витамина D в крови более чем 2 500 детей между в возрасте от 1 до 5 лет.
Дети участвовали в TARGet Kids!, сотрудничество между больницей Святого Михаила и больницей для больных детей в Торонто.
«За каждый дополнительный месяц грудного вскармливания, превышающий год, уровень витамина D снижается, и он продолжает снижаться», - сказал Магуайр. «Но для детей, которые продолжают получать витамин D, уровень витамина D в крови не падает. «
РекламаК 2 годам детей, у которых все еще было грудное вскармливание, риск заражения витамина D. на 16 процентов увеличился. К 3 годам это увеличилось до 29 процентов.
Мы видим много мам, которые хотят кормить своих детей грудью в течение года. Поэтому я считаю, что это действительно важные исследования. Тамара Мелтон, Академия питания и диетологииНеобходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти результаты и посмотреть, применяются ли они к другим группам детей, особенно к тем, кто живет в более солнечных районах.
РекламаРекламаЭто исследование будет необходимо, прежде чем такие организации, как Американская академия педиатрии, изменят свои текущие рекомендации.
Несмотря на это, некоторые из них приветствуют это исследование.
«Мы видим много мам, которые хотят кормить своих детей грудью в течение года. Поэтому я считаю, что это действительно важные исследования », - сказала Тамара Мелтон, зарегистрированный диетолог и представитель Академии питания и диетологии, Healthline.
Подробнее: Дополнительные факты о витамине D »
Простые дополнения для витамина D
В других исследованиях рассматривается вопрос о том, дают ли кормящим матерям большие дозы витамина D увеличить количество витамина D в грудном молоке. Это может быть не самый простой подход.
«Мы долгое время знали, что дают очень недорогую добавку витамина D к детям, которые кормят грудью только простые работы», - сказал Магуайр.
В большинстве супермаркетов и аптек есть жидкие капли витамина D, подходящие для детей.
«Я использовал их, когда я кормил грудью своих дочерей, и я просто положил немного капли на их язык», - сказал Мелтон. «Пару капель, и им было хорошо. «
Самая сложная часть для многих матерей - это напоминание о том, чтобы каждый день давать своим детям капли.
«Обычно я предлагаю сделать это с первым кормлением утром», - сказал Мелтон. «Положите его рядом с вашим кофе или что-то в этом роде, чтобы вы его увидели и схватили. «