6 Основных масел для тошноты: что работает и как их использовать

Обзор

Эфирные масла являются активными соединениями, содержащимися в растениях, перегоняемыми в сильнодействующие масла. Эти масла используют мощные свойства некоторых ботанических трав и специй. Некоторые из этих свойств могут работать, чтобы убивать бактерии, расслаблять мышцы, снимать боль, улучшать пищеварение и лечить тошноту. Поскольку они несут небольшие побочные эффекты и мало риска, эфирные масла становятся популярными домашними средствами для всех видов заболеваний.

Эфирные масла не предназначены для приема внутрь, а некоторые могут быть токсичными. Эфирные масла предназначены для вливания в воздух в ингалятор или смешиваются с маслом-носителем и наносятся на кожу.

Если у вас часто возникает тошнота из-за беременности, раздражения желудка, головокружения, желудочно-кишечного рефлюкса или других распространенных состояний, эфирные масла могут быть полезным лечением.

РекламаРеклама

Масло лаванды

1. Масло лаванды

Эфирное масло лаванды, пожалуй, наиболее известно благодаря своим расслабляющим свойствам. Использование лавандового масла местно или в рассеивателе может помочь вашему разуму раздувать, когда вы приготовьтесь к постели. Это же свойство может также сделать лаванду эффективной в борьбе с тошнотой.

Если ваша тошнота вызвана беспокойством или физической болью, сила лаванды расслабиться может быть именно тем, что вы ищете. Это средство лучше всего работает, когда вы кладете несколько капель лаванды в эфирный масляный диффузор и медленно вдыхаете, когда запах наполняет воздух.

Для тошноты, вызванной беременностью, вирусом или послеоперационной болью, вы можете попробовать некоторые другие масла в этом списке.

Имбирное масло

2. Имбирное масло

Эфирное масло имбиря изучалось как средство от тошноты и двигательной болезни. Люди клянутся им, и исследование соглашается с тем, что оно работает. Масло для имбиря можно распылить в воздух с помощью масляного диффузора, натирать на точки давления на лоб и запястья или даже протирать прямо на живот, чтобы улучшить тошноту.

Одно клиническое исследование показало, что это средство особенно эффективно для людей, которые испытывают тошноту, восстанавливаясь после хирургической анестезии. Имбирь также считается безопасным для беременных женщин, страдающих тошнотой.

РекламаРекламаРеклама

Масло перечной мяты

3. Масло перечной мяты

Чай из перечной мяты часто предлагается как средство от тошноты, но эфирное масло может оказывать такое же успокаивающее действие. Некоторые исследователи полагают, что масло перечной мяты расслабляет мышцы желудка и препятствует их спазму или чрезмерному сокращению.

В одном научном обзоре было сделано заключение о том, что вдыхание масла перечной мяты, когда вы чувствуете тошноту, улучшит ваши симптомы, и вы почувствуете себя лучше. Несмотря на то, что все больше исследований необходимо для воздействия масла мяты перечной на различные виды тошноты, попробуйте масло перечной мяты в диффузоре в следующий раз, когда вы почувствуете боль.

Мякоть масла

4. Мякоть масла

Хотя это не так хорошо известно, как тошнота, эффективна также более чистая относительная мята мяты перечной мяты. Подобно маслам мяты перечной и имбирной, эфирное масло мяты может быть применено к точкам давления, мягко протирать желудок и кишечную область или рассеиваться по воздуху, чтобы облегчить тошноту. Освежающий аромат мяты, смешанный с ментоловым компонентом его масла, может заставить вас чувствовать себя более настороженно и способен дышать, несмотря на тошноту.

РекламаРеклама

Масло кардамона

5. Кардамовое масло

Кардамон - это пряность в том же семействе, что и имбирь, с его уникальными свойствами и запахом. Эфирное масло кардамона использовалось в смеси других эфирных масел в клиническом исследовании послеоперационной тошноты. Исследование показало, что кардамон является многообещающим средством против тошноты при смешивании с другими эфирными маслами.

Чтобы использовать кардамон в миксе или попробовать его самостоятельно, поместите несколько капель в эфирный масляный диффузор. Богатый, пряный аромат кардамона может также помочь вам расслабиться, что может уменьшить тошноту и беспокойство из-за болезни.

Масло фенхеля

6. Масло фенхеля

Фенхель часто используется как пищеварительная помощь и средство для лечения запоров. Фенхель способен расслабить пищеварительный тракт, который предотвращает и помогает тошноте. Использование эфирного масла фенхеля может иметь такой же эффект. Масло фенхеля можно разбавить маслом-носителем и нанести на точки давления на вашем теле или рассеять. Существует мало шансов использовать масло фенхель несколько раз в день.

РекламаРеклама

Побочные эффекты и риски

Использование эфирных масел для тошноты - это обычно домашнее средство с низким риском. Но есть люди, которые не должны использовать это лечение как способ избавиться от тошноты. В очень редких случаях чрезмерное воздействие ментола, содержащегося в мятой и мятой, может повредить вашу кожу. Более распространенным побочным эффектом является дерматит из лавандового масла.

Используйте мягкое масло для переноски, такое как масло жожоба или кокосовое масло, для смешивания с более сильными маслами перед нанесением на кожу. Это поможет вам избежать горения или раздражения поверхности вашей кожи, когда вы используете эфирные масла местно. Обычным рецептом является от трех до пяти капель эфирного масла в унции масла-носителя.

Никогда не вдыхайте пары из масляного диффузора или распылителя пара, так как это может вызвать раздражение слизистой оболочки. Если ваша тошнота сохраняется более 48 часов или вы начинаете проявлять признаки обезвоживания, прекратите использование эфирных масел и обратитесь к своему врачу.

Это домашнее средство предназначено для облегчения тошноты. Он не вылечит источник тошноты, если у вас есть бактериальная или вирусная инфекция. И если вы беременны или кормите грудью и ищете помощь при утренней тошноте, вам следует проконсультироваться со своей акушеркой или врачом перед использованием альтернативных методов лечения.

Еда на вынос и перспективы

Важно помнить, что эфирные масла не являются чудодейственным средством. Они все еще исследуются, и их пределы в качестве средств защиты еще не полностью поняты.Помня об этом, вам нечего терять, хватая ваше любимое эфирное масло, чтобы лечить очередной приступ тошноты. Сделав глубокий вдох и успокоив свое тело, вы сможете отравить тошноту и удержать ее от ухудшения.

FDA не контролирует использование или производство эфирных масел. Чтобы обеспечить чистый, безопасный продукт, качество исследовательской компании перед покупкой конкретного бренда. Сертифицированный ароматерапевт может дать рекомендации.

Следите за симптомами неотложной помощи независимо от того, чувствуете ли вы себя лучше и никогда не пытаетесь лечить обезвоживание, сильные головные боли или сильное кровотечение, которое приходит вместе с тошнотой. Помните, что ваш поставщик медицинских услуг - лучший человек, который может спросить о причинах и возможных побочных эффектах при любой тошноте, которую вы испытываете.