VLDL против LDL: в чем разница?

Обзор

Ключевые моменты

VLDL и LDL переносят жиры, такие как холестерин и триглицериды, через ваш кровоток.
Оба связаны с «плохими» или вредными типами холестерина.
VLDL содержит больше триглицеридов, чем LDL, тогда как LDL несет больше холестерина.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины с очень низкой плотностью (VLDL) представляют собой два разных типа липопротеинов, которые содержатся в вашей крови. Липопротеины представляют собой частицы, состоящие из белков и различных видов жира. Они переносят холестерин и триглицериды через ваш кровоток. Холестерин - жирное вещество, необходимое для создания клеток. Он создан в вашей печени из жиров в вашем рационе. Триглицериды - это еще один тип жира, который используется для хранения дополнительной энергии в ваших клетках.

Основное различие между VLDL и LDL заключается в том, что они имеют разные проценты холестерина, белка и триглицеридов, которые составляют каждый липопротеин. LDL содержит больше холестерина, в то время как VLDL в основном несет триглицериды.

VLDL и LDL связаны с «плохим» холестерином. В то время как ваше тело нуждается в холестерине и триглицеридах, чтобы функционировать, если слишком много из них может вызвать их накопление в ваших артериях. Это может увеличить риск сердечных заболеваний или инсульта.

Подробнее: Рекомендуемые уровни холестерина по возрасту »

РекламаРеклама

VLDL

Определение VLDL

VLDL создается в вашей печени, чтобы нести триглицериды по всему телу. Он состоит из следующих компонентов:

Основные компоненты VLDL	Процент
холестерина	10%
триглицериды	70%
белки	10%
другие жиры	10%

Триглицериды, переносимые VLDL, используются клетками в организме для получения энергии. Употребление большего количества жира, чем вы можете гореть, может привести к чрезмерному количеству триглицеридов и высоким уровням VLDL в крови. Дополнительные триглицериды хранятся в жировых клетках и высвобождаются позднее, когда это необходимо для энергии.

Высокие уровни триглицеридов связаны с накоплением твердых отложений в ваших артериях, называемых бляшками. Хотя точная взаимосвязь неясна, высокий уровень триглицеридов увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Это также связано с состоянием, называемым метаболическим синдромом.

Согласно клинике Майо, уровень VLDL более 30 миллиграммов на децилитр крови (мг / дл) считается высоким. Все меньше считается нормальным. Большинство людей с высоким уровнем VLDL имеют сердечно-сосудистые заболевания.

LDL

Определение LDL

Некоторые VLDL очищаются в кровотоке. Остальное трансформируется в LDL ферментами в крови. LDL имеет меньше триглицеридов и более высокий процент холестерина, чем VLDL. LDL в основном состоит из следующих компонентов:

Основные компоненты LDL	Процент
холестерина	26%
триглицериды	10%
белки	25% <999 > другие жиры
15%	ЛПНП несет холестерин по всему организму.Слишком много холестерина в вашем теле приводит к высоким уровням ЛПНП. Высокие уровни ЛПНП связаны с наращиванием зубного налета в артериях. Эти отложения могут в конечном итоге привести к атеросклерозу. Атеросклероз возникает, когда отложения бляшки затвердели и сузили артерию. Это увеличивает риск сердечного приступа или инсульта.

По данным Национального института сердца, крови и легких, следующие приемлемые, пограничные и высокие показатели ЛПНП для взрослых. Уровни ЛПНП выражены в миллиграммах липопротеинов на децилитр крови (мг / дл):

Хорошо

Менее 100 мг / дл	Граница
От 130 до 159 мг / дл	Высокий <999 > 160 мг / дл или выше
Лучший диапазон для холестерина ЛПНП составляет менее 100 мг / дл. Ваш врач, скорее всего, предложит изменения в вашем рационе и тренировку, когда ваши уровни попадут в диапазон от 130 до 159 мг / дл. Если ваш уровень холестерина ЛПНП достигает 160 мг / дл или более, ваш врач, скорее всего, порекомендует вам начать принимать статины. Статины - это лекарства, которые снижают уровень холестерина.	РекламаРеклама

Тестирование

Тестирование VLDL и LDL

Большинство людей получат свой уровень ЛПНП на своем ежегодном физическом экзамене. Это считается обычным тестом для мониторинга ваших уровней. ЛПНП обычно тестируют как часть теста на холестерин.

Нет никакого конкретного теста для холестерина VLDL. VLDL обычно оценивается на основе уровня триглицеридов. Триглицериды также обычно тестируются в тесте на холестерин. Многие врачи не выполняют расчеты, чтобы найти ваш оценочный уровень VLDL, если у вас нет других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний или вы просите об этом конкретно.

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний включают:

возраст

вес

, являющийся мужчиной
с диабетом или высоким артериальным давлением
с семейной историей сердечно-сосудистых заболеваний
Реклама
Нижняя VLDL и LDL

Как снизить уровни LDL и VLDL

Стратегии снижения уровня VLDL и LDL одинаковы: регулярно тренируйтесь и едите здоровыми. Ваш врач - лучшее место, чтобы начать рекомендации по здоровой потере веса.