Диабет Риск и умеренное употребление алкоголя
Оглавление:
Выпейте два бокала вина и не позвоните мне утром.
Это совет, который вы хотите получить от своего врача. Ну, теперь это может быть возможно - по крайней мере, когда дело доходит до диабета.
РекламаРекламаЛюди, которые пьют умеренно, могут иметь более низкий риск развития диабета, чем те, кто воздерживается, согласно новому исследованию, опубликованному в Diabetologia, журналу Европейской ассоциации изучения диабета.
«Исследование Холста и его коллег взяло данные из обследования здоровья более 70 000 датских взрослых и наблюдало меньше новых случаев диабета с умеренным потреблением алкоголя, чем с воздержанием в течение пяти лет, - сказал доктор Рональд Тамлер, медицинский директор Института клинического диабета горы Синай, который не участвовал в исследовании.
Самый низкий риск развития диабета наблюдался у людей, потребляющих умеренное количество алкоголя - 14 напитков в неделю для мужчин (на 43 процента меньше) и девять напитков в неделю для женщин (на 58 процентов ниже риск).
Один стандартный напиток равен 12 унциям обычного пива, 5 унций вина или 1. 5 унций дистиллированных спиртных напитков.
Кроме того, мужчины и женщины, которые выпивали три-четыре дня в неделю, имели на 27 и 32 процента более низкий риск диабета, соответственно, по сравнению с людьми, которые пили менее одного раза в неделю.
РекламаРекламаТак мало участников сообщили о выпивке, что исследователи не смогли найти четкую связь в любом случае между выпивкой и риском диабета.
Исследователи следовали за участниками, которые сами рассказывали о своих привычках по употреблению алкоголя - в течение пяти лет.
Люди с диабетом имеют высокий уровень глюкозы в крови - сахар, что может привести к другим осложнениям, таким как болезнь сердца или почек, слепота или ампутация стоп или нижних конечностей.
Исследование финансировалось Министерством внутренних дел и здравоохранения Дании, а также некоммерческим Фондом Триг.
Что люди пьют вопросы
Исследователи также посмотрели, что пьют люди.
Реклама РекламаМужчины и женщины, у которых было семь или более бокалов вина в неделю, имели на 25-30 процентов более низкий риск диабета, по сравнению с людьми, у которых было меньше одного напитка в неделю, согласно пресс-релизу.
Это соответствует раннему метаанализу 13 исследований, в которых было обнаружено, что умеренные винолюбители имеют на 20 процентов более низкий риск развития диабета, по сравнению с воздержателями или легкими пьющими.
Исследователи полагают, что природные фитохимические соединения, обнаруженные в красном вине, могут оказывать благотворное влияние на уровень сахара в крови.
РекламаМужчины, которые пили от одного до шести пива каждую неделю, имели 21 процентный риск диабета, по сравнению с мужчинами, которые пили менее одного пива каждую неделю.Исследователи не обнаружили никакой связи между употреблением пива и риском диабета у женщин.
У женщин, употребляющих семь или более алкогольных напитков каждую неделю, повышался риск развития диабета на 83 процента по сравнению с женщинами, которые пили меньше, чем каждую неделю. Связь между потреблением алкоголя между мужчинами и их риском диабета отсутствовала.
РекламаРекламаОтносительно небольшое количество людей в исследовании, тем не менее, сообщало о тяжелом потреблении спиртных напитков.
Dr. Уильям Чефалу, главный научный, медицинский и сотрудник миссии Американской ассоциации диабета, предупредил, что «учитывая наблюдательный характер данных, трудно сделать твердые выводы о любых реальных различиях между мужчинами и женщинами в воздействии потребления спирта. «
Модерация ключевая
Cefalu сказал Healthline, что одной из сильных сторон исследования было большое количество опрошенных людей.
РекламаНо он сказал, что исследование имеет определенные ограничения, в том числе небольшое количество людей в некоторых подгруппах выборки алкоголя, самооценку данных и неспособность контролировать такие факторы, как рацион питания, который мог бы влияют на риск развития диабета.
Участники, которые пили умеренно сообщили о здоровом питании и имеют более низкий ИМТ, оба из которых могут снизить риск развития диабета.
РекламаРекламаНовое исследование, тем не менее, соответствует ранним исследованиям. Тем не менее, некоторые эксперты рекомендуют осторожность, когда речь заходит о питье.
«Многие исследования показали, что умеренное потребление алкоголя может умеренно снизить риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний», - сказал Кефалу. «С другой стороны, потенциальные риски чрезмерного потребления алкоголя серьезны и хорошо известны. «
Однако для людей, у которых нет диабета, наличие нескольких стаканов вина или пива в неделю не может быть вредным, в зависимости от того, какие другие состояния здоровья они могут иметь.
«Мои пациенты счастливы, когда они« признаются », что у них есть бокал вина с ужином, и я говорю им, что они должны свободно продолжать вечернюю рутину», - сказал Тамлер.
Тем не менее, исследований недостаточно, чтобы показать, что сбор алкоголя, если вы не пьете, предотвратит диабет.
«Я не советую пациентам начать пить только для того, чтобы снизить риск развития диабета», - сказал Тамлер. «Я также консультирую против выпивки, которая имеет пагубные последствия для здоровья. «
Суть в том, что когда дело доходит до употребления алкоголя, умеренность - как и в большинстве случаев - ключевая.
«Риски для здоровья увеличиваются, когда люди переусердствуют, поэтому я рекомендую пить в умеренных количествах - до одного напитка в день для женщин и двух напитков в день для мужчин», - сказал Тамлер.
Это соответствует тому, что Американская ассоциация диабета рекомендует людям с диабетом в своих Стандартах медицинской помощи в диабете-2017.
«Умеренное потребление у людей с диабетом может не оказывать существенного негативного влияния на долгосрочный контроль уровня глюкозы в крови», - сказал Кефалу.
Люди с диабетом, однако, должны пить с осторожностью и избегать чрезмерного потребления алкоголя, даже иногда выпивки.
«Когда у кого-то есть диабет, разные формы алкоголя могут иметь очень разные последствия», - сказал Тамлер. «Пиво может увеличить уровень сахара в крови, в то время как крепкий алкоголь может привести к опасно низким уровням глюкозы. «
