Аварийные домашние средства для астмы: что вы можете сделать сейчас

Признаки приступ астмы

Приступ астмы может быть незначительным, но он может стать опасным очень быстро.

Во время атаки воздушные трассы раздуваются и воспаляются. Мускулы, окружающие дыхательные пути, одновременно сокращаются и производят дополнительную слизь, что приводит к сужению бронхов. Это очень затрудняет дыхание.

Признаки приступа астмы включают:

кашель, который не остановится
свистящее дыхание при вдыхании и выпадении
трудность говорить
очень быстрое дыхание
бледное, потное лицо

Хотя приступы астмы могут быть очень серьезным, лечение симптомов быстро дома может помочь предотвратить их эскалацию. Есть несколько домашних процедур, которые могут быть эффективными в чрезвычайной ситуации.

AdvertisementAdvertisement

Кофеин

1. Кофе с кофеином или кофе

Кофеин в черном или зеленом чае и кофе может помочь в лечении астмы. Он работает аналогично популярному лекарственному препарату астмы, который открывает дыхательные пути. Кофеин обладает способностью улучшать функцию дыхания у людей с астмой на срок до четырех часов. Таким образом, черный чай и кофе могут помочь при приступе астмы в чрезвычайной ситуации, когда вы без вашего ингалятора.

Кофе или чай должны быть теплыми для более быстрого облегчения.

Эвкалиптовое масло

2. Эвкалиптовое эфирное масло

Эвкалиптовое масло используется в течение тысяч лет как естественное средство для ряда условий, и вдыхание его пара может помочь людям с проблемами дыхания, такими как астма или бронхит.

Чтобы использовать эвкалиптовое масло для лечения астмы, поместите несколько капель в масляный диффузор и сидите рядом с ним, делая глубокие вдохи, если это возможно. Если у вас нет масляного диффузора, кипятите стакан воды и добавьте к нему несколько капель эвкалиптового масла. Затем медленно вдыхайте пар.

Другие эфирные масла, которые показывают обещание, - лаванда и базилик.

Поскольку эфирные масла не контролируются FDA, важно, чтобы вы исследовали бренды, которые вы выбираете для чистоты, безопасности и качества.

Эфирные масла могут фактически вызвать приступ астмы у тех, чьи симптомы легко вызваны химическими запахами. Поэтому ошибайтесь на стороне осторожности и вводите эфирные масла по одному.

РекламаРекламаРеклама

Горчичное масло

3. Горчичное масло

Для немедленного облегчения астмы горчичное масло является одним из лучших домашних средств для неотложной помощи. Горчичное масло, о котором мы говорим, это жирное масло, содержащее изотиоцианаты, сделанные из прессования семян горчицы. Это отличается от эфирного масла горчицы, которое представляет собой лекарственное масло, продаваемое в небольших количествах, которое вам следует избегать применять непосредственно к вашей коже.

Масло семян горчицы может обеспечить облегчение приступов астмы и помочь открыть воздушные проходы, улучшая функцию легких.

Несколько раз в день массируйте смесь теплого горчичного масла и соли в сундуке, пока симптомы не исчезнут.

Горчичные штукатурки из порошка горчичного семени имеют аналогичный эффект. Эти штукатурки являются припаркой, которая имеет ощущение потепления. Горчичные штукатурки следует оставлять на срок менее 15 минут, так как они могут гореть. Регулярно проверяйте свою кожу под припаркой.

Сядьте вертикально

4. Сидеть в вертикальном положении

Сидеть прямо вертикально с хорошей позой поможет как можно больше открыть свой воздушный проход, позволяя вам дышать более эффективно. Вы не должны лежать, так как это может затруднить дыхание. Некоторые люди считают полезным использовать стул или место для сидения, у которого есть спина, от которой они могут опираться.

РекламаРеклама

Сделайте медленный глубокий вдох

5. Попытка сделать медленные, глубокие вдохи

Это может быть чрезвычайно сложным, если у вас астматическая атака, но она предлагает несколько преимуществ. Во-первых, это предотвращает гипервентиляцию, что неэффективно помогает вам хорошо дышать и может привести к уменьшению количества кислорода. Глубокие вдохи также могут помочь вам сохранять спокойствие, вызывая расслабляющий ответ. Сохраняя спокойствие, вы можете не допустить, чтобы ваш сундук сжался и еще тяжелее дышать.

Когда обратиться за медицинской помощью

Если вы не можете контролировать свою астму, вам может потребоваться срочная медицинская помощь. Подойдите к ближайшему ER, если у вас возникли следующие симптомы:

сильная одышка или свистящее дыхание, особенно ранним утром или поздним вечером
, нуждающимся в напряжении мышц грудной клетки, чтобы выдохнуть
симптомы не утихают после вас 'использовала домашние средства или спасательный ингалятор
неспособность говорить больше, чем короткие фразы из-за одышки

РекламаРеклама

Предотвращение

Предотвращение приступов астмы

Лучший способ предотвратить приступы астмы - чтобы избежать известных раздражителей. Общие раздражители включают холодный воздух, пыльцу, плесень и пыль.

Вы также можете получить ежегодную вакцину против гриппа и пневмонии, которая может помочь предотвратить вспышки астмы, вызванные вирусами.

Кроме того, вы должны принимать любые лекарства, которые были предписаны вам в любое время, даже если вы хорошо себя чувствуете и в последнее время не атаковали.

Outlook

Приступы астмы могут стать очень серьезными очень быстро, и они могут прийти внезапно. Из-за этого у вас должен быть установлен план с вашим врачом, который подготовил вас к любым потенциальным будущим атакам. Это поможет вам или вашим близким действовать быстро, сохраняя симптомы и предотвращая их эскалацию.