Белый синдром пальца: причины, лечение, диагностика и многое другое

Что такое синдром белого пальто?

Некоторые люди считают, что их кровяное давление нормальное у себя дома, но немного повышается, когда они находятся у врача. Это известно как синдром белого пальто или эффект белого пальто. Синдром получает свое название от врачей и медицинского персонала, которые иногда носят белые пальто в профессиональной обстановке.

Здоровое кровяное давление составляет около 120/80 мм рт. Все, что выше этого, считается высоким кровяным давлением.

Синдром белого пальма может сделать ваше кровяное давление выше, чем обычно, и эффект не всегда является незначительной проблемой связанного с врачом беспокойства. Для некоторых людей синдром белого пальца может быть признаком более серьезного состояния артериального давления.

РекламаРеклама

Гипертония

Гипертония белого пальца против гипертонии

Гипертония белого пальца - это высокое кровяное давление, которое возникает в офисе вашего врача или в медицинских условиях, но не в других условиях. Регулярная гипертония - это высокое кровяное давление, которое возникает во многих сценариях, а не только в медицинской.

Среди тех, у кого высокое кровяное давление в кабинете врача, от 15 до 30 процентов из них могут иметь гипертензию белого цвета. Опытный эффект белого пальца не означает, что у вас более общая гипертония.

Аналогичным образом, у некоторых людей с гипертонией не всегда бывает высокое кровяное давление в кабинете врача.

Это второе условие называется маскированной гипертензией. Это происходит, когда ваше показание артериального давления находится в пределах нормы в офисе вашего врача, но выше в других условиях. Узнайте больше о понимании своего кровяного давления.

Причины

Нередко люди испытывают некоторое беспокойство, когда они посещают медицинский кабинет. Это повышенное беспокойство может увеличить ваши показатели артериального давления.

Гипертония белого пальто вызывает временное повышение артериального давления. Хотя это может показаться несерьезным, если это происходит только изредка, некоторые врачи считают, что гипертензия белого пальца может быть предвестником реальной гипертонии. На самом деле одно исследование показало, что у людей с гипертензией белого пальца повышенный риск:

инсульт
сердечный приступ
сердечная недостаточность
другие сердечно-сосудистые заболевания

Другое исследование показало, что смерть от сердечной болезни была сильно связан с гипертензией белого пальто.

По этим причинам важно установить диагноз и решить, нужно ли вам лечение повышенного кровяного давления.

РекламаРекламаРеклама

Другие проблемы

Другие причины гипертонии

Врач в белом халате - не единственная причина случайной гипертонии. Некоторые люди испытывают моменты повышенного кровяного давления из-за других стрессоров, таких как работа, экстренная помощь или не принимая лекарства от артериального давления в течение нескольких дней.

Употребление в пищу пищи с высоким содержанием натрия или употребление большого количества кофеина также может временно увеличить кровяное давление.

Пока ваше кровяное давление может вернуться к норме после снятия триггера, повышение артериального давления может по-прежнему вызывать беспокойство. Временное повышение артериального давления, будь то врач или другая причина, может вызвать напряжение и повреждение вашего сердца. Если это временное повышение артериального давления происходит в течение длительного периода времени, повреждение может стать более серьезным.

Менеджмент

Преодоление синдрома белого пальто

Зная, что ваше кровяное давление может подняться выше в кабинете вашего врача, на самом деле может стать самореализующимся пророчеством для некоторых. Другими словами, беспокойство о том, что у вас будет высокое кровяное давление, может фактически вызвать достаточно беспокойства, чтобы повысить ваше кровяное давление.

Перед тем, как надеть манжету кровяного давления, помните об этих советах для нормального чтения:

Relax

Если вы чувствуете беспокойство или беспокойство, когда садитесь, чтобы измерить кровяное давление, спросите врач или медсестра, чтобы немного подождать, чтобы вы могли успокоиться.

Перемещение в другую область

Иногда в сортировочных зонах кабинетов врача заполняются люди и сотрудники офиса. Спросите, можете ли вы переехать в тихий район далеко от всех остальных, чтобы вы могли получить более точное измерение.

Уход за стрессом

Найдите технику, которая поможет вам успокоиться, когда вы беспокоитесь или почувствуете стресс. Например, глубоко вдохните и медленно выдохните. Попробуйте несколько из этих вдохов перед чтением кровяного давления. Чтение стихотворения или стиха в вашем уме может помочь вам расслабиться.

Измените разговор

Говоря, когда ваше кровяное давление может помочь отвлечь вас от теста и улучшить ваше чтение. Для других, однако, тихое молчание без разговоров может быть более расслабляющим. Попробуйте различные методы, чтобы увидеть, что работает для вас.

РекламаРеклама

Диагностика

Как диагностируется гипертония?

Если у вас высокое кровяное давление, ваш врач может попросить вас вернуться, чтобы снова проверить кровяное давление в течение нескольких недель или месяцев. Однако у вас может появиться гипертензия белого цвета.

Чтобы избежать этого, ваш врач может предложить вам снять показания артериального давления в кабинете врача. Для этого у вас есть два варианта.

Во-первых, вы можете приобрести домашний монитор артериального давления. Посетите медицинскую компанию по поставке или аптеку и попросите помочь найти правильную машину и надлежащую манжету. Неправильные манжеты могут привести к неправильным показаниям артериального давления. С помощью этой машины вы можете регулярно считывать и записывать их для своего врача. Вот несколько советов для того, чтобы принимать ваше кровяное давление дома.

Второй вариант - амбулаторный монитор артериального давления. Это устройство привязано к вам и носится в течение 24-48 часов. Он отслеживает ваше артериальное давление каждые 20-30 минут в окне мониторинга.

Оба этих теста помогут вашему врачу увидеть, как ваше кровяное давление реагирует на действия вашего дня.Амбулаторный монитор артериального давления может быть предпочтительным, поскольку он может принимать показания во время занятий, таких как упражнения и сон.

В одном исследовании не было обнаружено разницы между двумя устройствами, когда дело доходило до точности.

Лечение

Если ваше кровяное давление остается высоким после расслабления, поговорите со своим врачом о своих вариантах. Большинство врачей не будут делать диагноз высокого кровяного давления с одного высокого чтения.

Назначение лекарства для гипертонии с одного повышенного кровяного давления может привести к серьезным проблемам, включая гипотонию. Гипотония возникает, когда ваше кровяное давление падает слишком низко. Вы можете почувствовать слабость, головокружение или даже выйти из низкого кровяного давления.

Вместо того, чтобы делать диагноз, ваш врач может попросить вас вернуться несколько раз в течение следующих нескольких недель, чтобы контролировать ваши цифры. Конечно, это может снова вызвать эффект белого пальто. Вот тогда вам следует поговорить с вашим врачом о других вариантах контроля артериального давления.

РекламаРеклама

Еда на вынос

Посещение кабинета врача может привести к временному увеличению вашего кровяного давления. Это не всегда является признаком более серьезной проблемы, но ее стоит контролировать.

С течением времени временное повышение артериального давления, как в кабинете врача, так и в другое время, может повредить ваше сердце. Это может увеличить риск для более серьезных условий.

Если вы беспокоитесь о своих кровяных давлениях, поговорите со своим врачом. Вместе вы можете найти диагноз и выбрать лучший способ лечения.