Почему мы перчаток: что такое пердит и как это происходит?

Почему мы перчатка?

Поглощение, также известное как пердит, - это то, что каждый испытывает. Это выпуск кишечного газа, который образуется в результате переваривания пищи. Газ можно найти по всему пищеварительному тракту, включая желудок, тонкую кишку, толстую кишку и прямую кишку.

Мы перчатка из-за накопления газа в наших телах, как правило, из-за:

Проглоченный воздух: мы проглатываем воздух в течение дня, в том числе из газированных напитков или в воздухе, когда мы жеваем.
Перерастание бактерий в тонком кишечнике: несколько состояний могут привести к разрастанию бактерий, включая диабет типа 2, целиакию, заболевания печени и воспалительное заболевание кишечника.
Углеводы, которые не были полностью переварены: иногда вся ваша пища не полностью усваивается ферментами в тонком кишечнике. Когда частично переваренные углеводы достигают толстой кишки, бактерии превращают часть этой пищи в водород и газообразные углекислые газы.

Все, что нужно, нужно куда-то гаснуть. Некоторые из них могут быть поглощены телом. Но когда слишком большая часть его собирается в верхней части толстой кишки и оказывает давление на стенку толстой кишки, вы можете почувствовать боль в животе или даже до самого места в груди. Однако метеоризм допускает безболезненный способ побега для этого газа.

РекламаРеклама

Почему мне так много?

Иногда у вас может быть больше метеоризма, чем обычно. Увеличение пердиции может быть вызвано реакцией естественного тела или, в некоторых случаях, основным медицинским состоянием. Факторы, которые могут повлиять на то, как вы перенесли:

Время суток

Наращивание газодобывающих продуктов и проглатывания воздуха в течение дня может сделать вас более пышным вечером. Кроме того, у вас больше шансов пердеть, когда мышцы в кишечнике стимулируются. Например, когда вы собираетесь двигать кишечник, эти мышцы перемещают стул в прямую кишку. Но другие виды деятельности также могут вызвать метеоризм, например, физические упражнения или даже кашель.

Определенные продукты

Продукты, начиная от бобы до брокколи и отрубей, могут сделать некоторых людей более насыщенными. Однако продукты не влияют на всех одинаково. Вы можете знать свои неприятные продукты, поэтому имейте в виду их, если вы обеспокоены тем, что являетесь газированными. Вы также можете быть среди многих людей, которым не хватает ферментативной лактазы, которая необходима для правильного переваривания молочных продуктов. Вы можете родиться с этой непереносимостью лактозы, или она может развиваться с возрастом.

Беременность

Наряду с удивительными изменениями ваше тело проходит, когда вы беременны, происходят некоторые неприятные изменения, такие как увеличение добычи газа. Это изменение является результатом повышенной гормональной активности, которая, как правило, замедляет ваше пищеварение, позволяя увеличить количество газа в вашем кишечнике.

Менструация

Гормональные изменения в течение вашего периода могут также совпадать с изменениями бактерий в пищеварительном тракте, которые иногда могут привести к усилению метеоризма.

Медицинские условия

Заболевания пищеварительного тракта могут вызвать выработку большего количества газа. Хирургия, которая поражает кишечник, может привести к бактериальному разрастанию и последующему получению более кишечного газа.

Предотвращение свирепства

Как я могу перестать пердеть так много?

Предотвращение увеличения количества газа может быть таким же простым, как регулирование вашей диеты. Если вы непереноситель лактозы, ваш врач посоветует вам избегать продуктов на молочной основе. Использование лактазной добавки, которая обеспечивает фермент для облегчения переваривания молочных продуктов, также может быть вариантом.

Чтобы снизить расход газа, вы можете отказаться от употребления газированных напитков.

Если вы особенно чувствительны к бобам или другим обычным преступникам, употребление меньших порций или замена их для других здоровых продуктов может быть для вас вариантом. Будьте осторожны, чтобы не увеличивать потребление волокон, так как это может также вызвать проблемы с газом.

РекламаРеклама

Когда возникает проблема с газом?

Когда газ является проблемой?

Средний человек пугает около 15 раз в день, хотя вы можете передавать газ гораздо более или менее часто. Возможно, вы не осознаете большую часть этой деятельности, потому что вы спите или выпуск газа настолько незначителен.

Но если вы испытываете чрезмерный метеоризм, вы должны обратиться к врачу. Это может означать, что у вас есть желудочно-кишечная проблема. Вы определенно не должны колебаться, если у вас также возникают болезненные судороги, вздутие живота или другие симптомы. Такие состояния, как синдром раздраженной толстой кишки, болезнь Крона, брюшнополостная болезнь, непереносимость лактозы и язвенная болезнь, связаны с избыточным газом, другими неприятными симптомами.