Скрытые опасности ожирения и стресса у детей
Оглавление:
- Влияние стресса на психическое заболевание
- Ожирение и отставание в учебе
- Почему цикл ожирения продолжается
- Как уменьшить напряжение и вес вашего ребенка
- Дополнительные ресурсы
Два исследования, опубликованные на этой неделе, показывают, как общие проблемы, с которыми сталкиваются дети, а именно стресс и ожирение, могут иметь длительные последствия на протяжении всей их жизни. Один из авторов исследования назвал результаты «пробуждения» для родителей, учителей, врачей и других лиц, ответственных за здоровье и благополучие детей.
РекламаРекламаИсследование Johns Hopkins и UCLA - может изменить то, как мы рассматриваем болезни детства, от нарушений в обучении и астмы до шизофрении и тяжелой депрессии.
Влияние стресса на психическое заболевание
Исследователи из Джона Хопкинса говорят, что они нашли еще одну причину, чтобы обеспечить профилактический уход за подростками, предрасположенными к психическим заболеваниям.
«Мы обнаружили механизм того, как факторы окружающей среды, такие как гормоны стресса, могут влиять на физиологию мозга и вызывать психическое заболевание», - руководитель исследования Акира Сава, доктор медицины, доктор философии, профессор психиатрии и поведенческих наук в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса, говорится в пресс-релизе. Исследование Саввы было опубликовано в последнем выпуске Science.
В контролируемых экспериментах с использованием мышей исследователи утверждают, что определили, как повышенные уровни гормонов стресса могут вызывать психическое заболевание у детей с семейной историей психических расстройств.
Исследовательская группа изолированных мышей в течение трехнедельного периода в подростковом возрасте. Здоровые мыши не проявляли заметной разницы в их поведении, но у мышей, которые, как известно, были характеристики психического заболевания, не было так хорошо. Во время изоляции у этих мышей наблюдались признаки психического заболевания, такие как гиперактивность. Когда они попали в воду, эти мыши не смогли плавать, индикатор депрессии, и они продолжали вести себя ненормально, когда возвращались в компанию других мышей.
Эти результаты привели ученых к выводу, что стрессоры в детстве переносят во взрослую жизнь. При дальнейших исследованиях у «умственно больных» мышей наблюдались повышенные уровни кортизола, гормона стресса, высвобождающегося, когда организм находится в режиме боя или полета. У мышей также наблюдались более низкие уровни допамина в части мозга, связанные с более высоким функционированием. Предыдущие исследования показали, что изменение уровня допамина появляется у людей с депрессией, шизофренией и другими расстройствами настроения.
При назначении соединения, которое влияет на кортизол-RU486, который также используется в случаях тяжелой терапии психотической депрессии и экстренной контрацепции, все симптомы у аномальных мышей исчезли. Исследователи предположили, что стресс изоляции в подростковом возрасте изменил гены мыши, связанные с образованием кортизола.
Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы полностью изучить влияние ранней детской травмы на взрослый мозг, но исследователи говорят, что профилактические меры следует принимать для детей с семейной историей психических заболеваний.
Превентивные меры, сказал Савва, включают защиту уязвимых подростков от социальных стрессоров, таких как пренебрежение.
Ранее на этой неделе исследования швейцарского мозгового центра подтвердили, что ум ребенка физически изменяется, когда подвергается насилию в раннем возрасте. Он может оказывать длительное воздействие на мозг, связанный с принятием решений, зависимостью и изучением социальных сигналов.
РекламаРекламаЧитайте «Молодежь, насилие и структура мозга. «
Ожирение и отставание в учебе
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе также заметили тенденцию: поскольку детское ожирение резко возросло за последние два десятилетия, так же как и другие условия, которые обычно начинаются в детстве, такие как ADHD, астма, а также трудности с обучением.
Исследовательская группа провела первый национальный анализ профиля и 21 показатель общего состояния здоровья с использованием данных более чем 43 000 детей в возрасте от 10 до 17 лет. Они обнаружили, что 15 процентов детей, которых они изучали, считались избыточным весом и 16 %, которые считались тучными, имели более высокую вероятность:
Реклама- плохое общее состояние здоровья
- большая инвалидность
- большая тенденция к эмоциональным и поведенческим проблемам
- более высокие показатели повторения класса
- пропущенная школа дней и других проблем в школе
- ADHD
- расстройство поведения
- депрессия
- нарушения обучения
- задержки развития
- проблемы с костью, суставом и мышцами
- астма
- аллергии
- головные боли
- Ушные инфекции
«В этом исследовании представлена полная картина детского ожирения, и мы были удивлены, увидев, сколько условий было связано с ожирением детства», - говорит доктор Нил Халтон, ведущий автор и профессор педиатрии, общественного здравоохранения, и государственная политика в UCLA, s помощь. Анализ Halfon контролируется для социально-демографических факторов, таких как уровень расы и семейного дохода.
Халтон добавил, что результаты должны служить «сигналом пробуждения» о рисках для здоровья, связанных с ожирением, чтобы родители, врачи и другие могли вмешаться рано.
РекламаРекламаПочему цикл ожирения продолжается
Ожирение и другие проблемы со здоровьем по-прежнему являются аргументом курицы и яйца. Команда UCLA заявила, что причинно-следственные связи не должны извлекаться из их исследования, и что необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, что на первом месте, ожирение или плохое общее состояние здоровья.
Они предполагают, что рост хронических детских состояний связан с десятилетиями изменений в социальной и физической среде, в которой дети живут, учатся и играют.
«Ожирение может вызывать сопутствующую заболеваемость или, возможно, сопутствующую болезнь вызывает ожирение, или оба могут быть вызваны каким-то другим, неизмеренным третьим фактором», - сказал Халфон.
РекламаОднако исследование выявляет серьезные последствия для здоровья, связанные с растущим сегментом U.S. дети.
Согласно Центрам по контролю за заболеваниями, 17 процентов детей в возрасте от 2 до 19 лет считаются страдающими ожирением, этот показатель утроился с 1980 года. Это составляет 12 миллионов детей.
РекламаРекламаОни предлагают, чтобы усилия по профилактике ожирения нацеливались на эти социальные и экологические воздействия, и что дети с избыточным весом должны проходить скрининг и управляться для ряда сопутствующих заболеваний.
Как уменьшить напряжение и вес вашего ребенка
Неприятности, исследователи обеих исследовательских групп отметили, что стресс является основным фактором, способствующим психическим и физическим заболеваниям.
Фактически, хронический стресс - от детства до взрослой жизни - был связан со многими состояниями здоровья и может резко сократить не только качество вашей жизни, но и продолжительность вашей жизни.
Один из лучших способов уменьшить стресс и вашу талию - это регулярное упражнение. Рекомендуемая сумма для взрослых - 2 & frac12; часов в неделю.
Помимо регулярных упражнений, родители и дети могут как уменьшить стресс в своей жизни:
- едят сбалансированную диету
- , сохраняя при этом гидратацию
- нахождение подходящих механизмов преодоления, таких как хобби
- такие как глубокое дыхание или медитация
- , эффективно сообщающие о своих чувствах
- практикующие навыки управления временем
- время от времени получать адекватный сон
Узнайте больше простых способов уменьшить стресс.
Дополнительные ресурсы
- Понимание шизофрении
- Знаменитые лица шизофрении
- Признание симптомов депрессии
- 7 признаков СДВГ
- Управление стрессом
- 7 Идеи здорового обеда для детей
- Советы для сна Лучше
- Творческие способы сжигания калорий