Симптомы и упражнения Паркинсона
Оглавление:
Если вы хотите замедлить симптомы болезни Паркинсона, вам может понадобиться двигаться в пути.
И будьте предельно сильными.
РекламаРекламаЭто заключение исследователей из Северо-западного университета и Университета Денвера.
В новом исследовании исследователи сказали, что люди с болезнью Паркинсона могут остановить снижение своих моторных навыков, участвуя в упражнениях высокой интенсивности три раза в неделю.
Было установлено, что упражнение, которое получает сердце, работающее от 80 до 85 процентов своей максимальной мощности, дает преимущества для здоровья, которые не проявляются у людей с паркинсонизмом, у которых нет никаких упражнений с умеренной интенсивностью.
Реклама«Мы мешаем людям ухудшаться, что важно, особенно если мы поймаем их на ранней стадии болезни», - сказал Даниэль Коркос, доктор философии, автор соавторов исследования и профессор физической терапии и науки о человеческих движениях в Медицинской школе Фейнберга в Северо-западном университете. «Мы дали им правильную тренировку. Это не мягкое растяжение. Это высокая интенсивность. Это часть идеи, что упражнение - это медицина. «
«В литературе не было никакого исследования, показывающего, что интенсивное упражнение замедляло развитие болезни, до сих пор», - сказал Коркос в Healthline.
РекламаРекламаИсследование, показанное в исследовании
В многоузловом исследовании фазы II участвовало 128 участников в возрасте от 40 до 80 лет.
Исследователи сказали, что исследование показало, что люди с Паркинсоном могут безопасно заниматься интенсивной активностью - в этом случае, бегущей по беговой дорожке.
Симптомы болезни Паркинсона включают прогрессирующую потерю мышечного контроля, дрожь, жесткость, медленное движение и нарушение баланса.
Участники исследования в области болезни Паркинсона (SPARX) были на ранней стадии заболевания и в настоящее время не принимали лекарства.
Возрастная группа была представителем людей с болезнью Паркинсона, поскольку заболевание обычно развивается у людей в возрасте 60 лет и старше.
РекламаРекламаИсследователи заявили, что они обнаружили, что участники, получившие трехнедельные упражнения с высокой интенсивностью, сохранили свои базовые оценки в оценочном инструменте под названием шкала оценки унифицированного паркинсона.
Таковые показатели шкалы с отметкой от 0 до 108 баллов - чем выше оценка, тем хуже симптомы. У всех участников исследования были начальные оценки около 20.
Для сравнения, контрольная группа, которая не тренировалась, увидела, что их результаты ухудшились на 3 очка. Те, кто занимался умеренным режимом упражнений, в среднем ухудшались на 1,5 балла.
Реклама«Мы не говорим, что вам не следует ходить в спортзал и заниматься другими видами упражнений, но совершенно ясно, что если пациенты хотят уменьшить или замедлить развитие этой болезни, лучшее доказательство ", сказал Коркос.
Эксперты сказали, что размер исследовательской группы сделал исследование особенно значительным, равно как и использование стандартной рейтинговой шкалы для оценки результатов.
РекламаРекламаТеперь исследователи хотят узнать, может ли эффект интенсивных физических упражнений длиться более шести месяцев.
Это будет предметом запланированного этапа III клинического испытания, сказал Коркос.
Что такое упражнения?
Исследования Университета Алабамы в Бирмингеме нашли сходные отношения между упражнениями высокой интенсивности (хотя силовые тренировки, а не беговой дорожкой) и преимуществами когнитивных навыков и мышечной силы у пациентов с болезнью Паркинсона, по словам невролога Эми Амары, доктора медицины.
РекламаПочему упражнения, похоже, помогают людям с Паркинсоном?
«Вероятно, те же причины, которые применяются в общей популяции», - сказала Амара, которая занимается взаимодействием лечения Паркинсона между отделением неврологии школы и его Центром тренировочной медицины.
РекламаРекламаОна также отметила, что некоторые исследования на животных показали, что упражнения с высокой интенсивностью могут влиять на уровень токсичных химических веществ в организме, включая те, которые могут быть использованы для индукции паркинсона у лабораторных животных.
Коркос добавил, что прошлые исследования также показали, что упражнения могут облегчить симптомы Паркинсона у животных с поражениями Паркинсона и повреждением базальных ганглиев в головном мозге.
«Приток крови к мозгу увеличивается с помощью упражнений, обеспечивая питательные вещества и кислородсодержащие нейроны, так что это одна из возможностей», - сказал он.
Тот факт, что многие люди просто не любят заниматься физическими упражнениями, особенно когда они становятся старше, может стать препятствием для практического применения результатов исследования, сказал Коркос.
Однако терапевты использовали множество упражнений, ориентированных на физические упражнения, чтобы помочь смягчить симптомы болезни Паркинсона, даже у пациентов пожилого возраста.
Alysa Stanford, администратор AES Therapy and Fitness of California, сообщает Healthline, что для пациентов ее Паркинсона, средний возраст которых составляет 95-80 процентов от максимальной сердечной недостаточности, может быть достигнуто путем стояния и марширования на месте, езды на велосипеде или даже работы с тренером, сидящим в инвалидном кресле.
«Я считаю, что упражнение - это способ номер один для борьбы с этим заболеванием», - сказал Стэнфорд. «В конце концов, лекарства управляют симптомами болезни Паркинсона, но не помогают организму вырабатывать какой-либо дофамин самостоятельно. То, как мы собираемся улучшить качество жизни, речи и аффекта, - это упражнение. «
Восточные велнес-методы и контролируемые упражнения по переносу также нашли место в лечении Паркинсона.
Нью-йоркский консультант по вопросам здравоохранения Клаудиа Матлс, например, использует хатху и аштанга-йогу и пилатес, чтобы помочь клиенту с этим заболеванием.
«Эти восстановительные сеансы выходят далеко за пределы поверхности тела, разума и духа», - сказал Матлс в Healthline. «Эти восстановительные сеансы расслабляют нервную систему и тело, создавая глубокую детоксикацию во всех органах, клетках, мышцах и тканях.«
« Я обнаружил, что анекдотические вмешательства, проводимые на основе пилатеса, значительно улучшили функциональный статус у людей с болезнью Паркинсона, особенно в отношении баланса », - добавила Келси Гарсия, DPT, Пилатес в Роще во Флориде. «Мои клиенты с« Паркинсоном »сообщили о меньшем падении и улучшении задач динамического баланса, в том числе в направлении достижения их пределов стабильности. Клиенты также сообщили об улучшении качества жизни и повышенной выносливости с повседневными задачами. «
« Интенсивность и подчеркивание больших амплитудных движений играют ключевую роль в обеспечении успеха в клинике с болезнью Паркинсона », - сказал Гарсиа Healthline.
