Советы по безопасности на открытом воздухе для детей

Будьте готовы

С их высоким уровнем энергии, бесконечным любопытством и замечательной способностью оправиться от спотыканий и падений, дети часто подвергаются риску травмы. Это может быть особенно актуально, когда они изучают великолепные улицы. Узнайте, как сохранить ребенка безопасным, пока они:

играть в спорт
езда на велосипеде
походы
проводить время возле воды
проводить время на открытом воздухе

рекламаРекламировать

Спорт

Играя как в команде, так и в одиночку, спорт - отличная деятельность для детей. Занятия спортом могут помочь им:

выйти на улицу
завести новых друзей
осуществлять регулярно
развивать новые навыки
научиться работать в команде

Но организованные виды спорта действительно сопряжены с риском получения физической травмы. Чтобы снизить риск вашего ребенка получить травму, научить их основным, спортивным стратегиям безопасности и поделиться этими общими рекомендациями:

Всегда носить надлежащее снаряжение, например, вспомогательную обувь, шлем, предназначенный для спорта, в котором вы играете, и защитные очки, если это необходимо.
Изучите правила игры и не подталкивайте себя к игре выше уровня вашего навыка.
Играйте на ухоженном суде или поле и проверяйте опасности перед запуском.
Разогрейте перед игрой, чтобы избежать растяжений или напряжений, и остыньте, когда закончите.
Сообщить о травмах сразу, потому что пребывание на суде или поле, когда вы причинили боль, может ухудшить существующую травму.

Езда на велосипеде

Велосипед

Велосипедная прогулка предлагает детям чувство свободы и мобильности, как и малое, но также сопряжено с риском падений и столкновений. Научите своих детей, как оставаться максимально безопасным во время езды на велосипеде. Прежде всего, они должны носить велосипедный шлем, который подходит должным образом. Научите их, как настроить ремни и колодки, чтобы они были плотно облегающими; плохо отрегулированный шлем сделает мало, чтобы защитить голову вашего ребенка во время падения. Важно обеспечить, чтобы ваш ребенок освоил базовые навыки управления велосипедом, прежде чем они отправятся в районы, где они будут делиться дорогой с автомобилями, учитывая угрозу, которую представляют автомобили для велосипедистов.

Также важно научить вашего ребенка правилам дороги. Эти правила включают в себя:

езда в том же направлении, что и автомобили
, останавливающие и подчиняющиеся светофорам
внимательно следят за автомобилями, которые поворачиваются, оставляя подъездные пути или открывающиеся двери
не едут по тротуарам

Научите им, что на велосипеде может быть очень весело, но важно обратить внимание. Поездка вокруг или отвлечение во время езды может привести к серьезным авариям. Верховая езда в ночное время также опасна.

РекламаРекламаРекламировать

Кемпинг и походы

Важнейший совет по безопасности для кемпинга и походов должен быть подготовлен, потому что вы никогда не знаете, когда погода может сдвинуться, тропа может падать, или твой ребенок может броситься в лес.

Помогите своему ребенку одеться и уложиться в поездку. Не забудьте упаковать:

слои одежды, соответствующие условиям, чтобы держать их в тепле, сухом и защищенном от солнца в любую погоду
дополнительное одеяло или слой одежды
удобные походные туфли
основные предметы первой помощи
солнцезащитный крем
вода и еда

Затеряться в лесу страшно и опасно. Иногда дети могут взволноваться и спешить вперед, не заглядывая в их окрестности. Помогите им понять важность пребывания на тропе, обращая внимание на их окружение и ищите ориентиры на этом пути. Научите их, как реагировать, если они потеряют. Они должны оставаться спокойными, оставаться на месте и посылать громкий сигнал о помощи. Дайте им свисток и фонарик для переноски на всякий случай.

Помогите ребенку узнать об общих ядовитых растениях, таких как ядовитый плющ, прежде чем попасть в тропы. Они могут ограничить их воздействие на проблемные растения и ошибки, оставаясь на очищенных дорожках и надев длинные рукава и брюки. Внимательно проверьте их на наличие клещей в конце каждого дня в природе. Клещи могут распространять опасные инфекции, в том числе болезнь Лайма, и их часто встречают в районах, где дети любят играть: кусты, высокая трава и песчаные дюны.

Научите своего ребенка не пить необработанную воду, пока они находятся в пустыне. Они всегда должны полагать, что вода в природе загрязнена. Чтобы избежать заболеть из-за употребления грязной воды, ваш ребенок должен упаковать достаточное количество воды в бутылках для своего путешествия или нести некоторые средства для очистки воды, такие как фильтр или таблетки йода.

Водные виды деятельности

Водные виды спорта

Если ваш ребенок проводит время рядом с озером, ручью или болотным бассейном, необходима безопасность воды. Даже если они не планируют промокнуть, они могут случайно попасть. Один из лучших способов сохранить их безопасность - научить их плавать. Занятия по плаванию могут помочь им научиться протирать воду, перемещаться в воде, распознавать опасные ситуации и восстанавливаться, если они случайно попадают внутрь. Напомните им, чтобы они не купались в одиночку или без надзора со стороны взрослых.

Даже если ваш ребенок знает, как плавать, они всегда должны носить хорошо подходящий спасательный жилет, когда они в лодке.

РекламаРекламировать

Погода

Сезонная безопасность

В каждом сезоне есть свой собственный комплекс развлечений на свежем воздухе, погодные условия и проблемы безопасности. Всегда проверяйте погоду до того, как ваш ребенок выйдет на улицу в течение дня. Помогите им одеться и упаковать вещи.

Осенью и весной симптомы аллергии могут стать проблемой, особенно если у вашего ребенка астма, аллергию на пыльцу или аллергию на насекомых. Попросите своего врача, как избежать их аллергии триггеров, и убедитесь, что их лекарства от аллергии легко доступны, когда они в природе.

Зимой лед и снег могут сделать несчастные случаи гораздо более распространенными. Когда на земле выпадает снег, напоминайте своим детям, чтобы они проявляли особую осторожность, когда играли на улице. Помогите им одеться в слои, включая водонепроницаемый наружный слой, чтобы оставаться теплым и сухим.Воздействие холода может привести к обморожению или гипотермии.

Летом ваши дети должны знать, как управлять рисками солнечного ожога и теплового удара. Очень важно научить их, как ультрафиолетовые лучи от солнца могут нанести им вред. Помогите им надеть солнцезащитный крем, прежде чем они выйдут на улицу, чтобы играть, и напомните им одеть солнцезащитные очки и шляпу. Попросите их упаковать бутылку с водой, чтобы помочь им оставаться в воде.

Профилактика

Профилактика - лучшее лекарство

Великое на открытом воздухе - идеальное место для того, чтобы ваши дети стали активными, узнали о мире и повеселились с друзьями, но они также представляют свои собственные набор рисков. Научите своих детей основным стратегиям оставаться в безопасности, проводя время снаружи. Помогите им упаковать одежду, оборудование или прохладительные напитки, которые им нужны в веселый день, и убедитесь, что они имеют надзор над взрослыми, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы играть наедине. Происходят несчастные случаи и травмы, но многие из них можно предотвратить.